Күнгө күйгөн эринди кантип алдын алуу жана дарылоо керек

Мазмун

• Күнгө күйгөн эриндердин алдын алуу үчүн SPF эрин бальзамдары
• Күнгө күйгөн эринди кантип дарылоо керек
• Үчүн карап чыгуу

Күндүн күйүшү эч кандай жакшы сезилбейт, бирок эриндерин башынан өткөргөндөрдүн баары айтып беришет, куйкаланган тиш айрыкча оорутат. Күндөн коргоочу кремдерди колдонууда эриндер көбүнчө унутулган жер гана эмес, алар анатомиялык жактан дагы күйүүгө көбүрөөк жакын. "Эриндер азыраак меланинге ээ, бул ультрафиолет нурлануусун сиңирип алуучу пигмент, ошондуктан денеңиздин башка бөлүктөрүнө караганда күйүү коркунучу жогору", - деп түшүндүрөт Бостондук дермопатолог.Gretchen Frieling, M.D.

Бул оор күйүк менен бирге теринин рагы да эриниңизди ачат жана кызыктуу фактыларды эскертип, астыңкы эрин үстүңкү эринге караганда тери рагына 12 эсе көбүрөөк чалдыгат дегенди билдирет. Төмөнкү эрин көбүрөөк көлөмгө ээ жана бир аз ылдый илинип турат, ал эми үстү да өйдө карайт, ошондуктан ал УК нурланууну түз сиңирет, деп түшүндүрөт доктор Фрилинг. (Байланыштуу: Дерматологдордун айтымында, акчага сатып ала турган мыкты күндөн коргоочу кремдер)

Күнгө күйгөн эриндердин алдын алуу үчүн SPF эрин бальзамдары

1. Coppertone Sport Lip Balm SPF 50 (Сатып ал, $5; walgreens.com) 80 мүнөткө чейин сууга туруштук берет, бул биздин сыртта машыгуу же пляж күндөрү үчүн эң жакшы тандоо.

2. Табигый өңдөгү таза жуугуч үчүн, колуңузду сунуңузCoola Mineral Liplux SPF 30 Органикалык Түстүү Бальзам (Сатып алыңыз, $ 18; dermstore.com), ал төрт татынакай түстө келет жана 70 пайыз органикалык ингредиенттерден жасалган.

3. Sun Bum Күндөн коргоочу эрин бальзамы SPF 30 (Сатып ал, $4; ulta.com) жети жемиштүү даамда келет, алардын ар бири кийинкисине караганда даамдуураак.

Бир чымчымда, бетиңизге күндөн коргоочу кремди эриндериңизге сүйкөсөңүз да болот, бирок доктор Фрилинг белгилегендей, физикалык формулалар — минералдык блокаторлорду колдонгондор — эффективдүү болбойт, анткени алар теринин үстүнө отуруп алып чыгып кетет. тез Эгерде сиз бул жолго бара турган болсоңуз, анда териге чындап кире турган химиялык формула жакшыраак.

Ошондой эле маанилүү: Күндүн астында жүргөндө эринди жалтыратуудан алыс болуңуз. Доктор Фриэлинг кошумчалагандай, көбүнчө SPF жок, ал эми жалтырак күн нурун өзүнө тартып, ультрафиолет нурларынын териге кирүүсүн жеңилдетет. (Тектеш: Күнгө уулануу болсо кантип айтууга болот ... жана андан кийин эмне кылуу керек)

Күнгө күйгөн эринди кантип дарылоо керек

Эгерде сиз эртең менен күйүп калсаңыз, муздатуучу жана айыктыруучу дарылоонун аралашмасын тандаңыз. (Окшош: Күнгө күйүүнү дарылоого жардам берүүчү 5 тынчтандыруучу продукт.)

"Муздак чүпүрөктү эриндериңизге бир аз басыңыз же алардын үстүнө муздак суу куюңуз", - дейт доктор Фрилинг. "Бул ысык, күйүү сезимин азайтууга жардам берет." Муну ээрчип, тынчтандыруучу ингредиенттерге бай нымдандыруучу бальзам менен; алоэ вера - доктор Фрилингдин эң мыкты тандоолорунун бири. Аны табыңызКококар Алоэ Вера Бальзам (Сатып алыңыз, 2 таңгак үчүн 5 доллар; amazon.com). Издөө үчүн башка жакшы ингредиенттерге ши майы, Е витамини, бал мому жана кокос майы кирет.

Күйүп кеткен эриндерди тынчтандыруу үчүн бир нече каражаттар:

1. Календуладагы Beautycounter Лип кондиционери(Сатып ал, $22; beautycounter.com) тынчтандыруучу календула жана ромашка менен бирге нымдатуучу майлар менен майлардын аралашмасы бар.

2. Ши майы менен бал момуСезимтал эриндер үчүн Avene Care (Сатып алыңыз, $ 14; amazon.com) гидрат, ал эми мия сезгенүүнү басат.

3. SPF 30 (рахмат, цинк оксиди) менен ультра нымдатуучуӨркүндөтүлүүчү Кокос Лип Бальзамы SPF 30 (Сатып алыңыз, 4 долларга 7 доллар; thrivemarket.com) эриндерди айыктырат жана ошол эле учурда келечектеги күйүктүн алдын алат.

4. Follain Lip Balm (Сатып ал, $9; follain.com) нымдатуучу ши майын жана арган майын көрсөтөт жана антиоксидантка бай Е витаминин камтыйт.

Сиз ошондой эле шишикти жана сезгенүүнү басаңдатуу үчүн биржадан тышкаркы гидрокортизон кремин колдонсоңуз болот, бирок эч нерсени жутуп албоо үчүн этият болуңуз, деп эскертет доктор Фриэлинг. (Оо, эгер эриндериңиз ушунчалык жаман болсо, ыйлаакчаларды чыгарбаңыз.) Бирок мунун баары бир нече күндөн кийин жардам бербесе, дерматологго же доктурга кайрылыңыз, анткени сизге рецепт боюнча күч керек болот. .

Үчүн карап чыгуу