Пробиотиктер менин псориазга жардам бере алабы?

Мазмун

• Байланыш барбы?
• Пробиотиктер псориазды дарылоодо кандайча иштешет?
• Изилдөөчүлөр эмне дешет?
• Пробиотиктерди менин режимиме кантип кошсо болот?
• Псориаз үчүн салттуу дарылоо ыкмалары кайсылар?
• Мен азыр эмне кыла алабыз?

Байланыш барбы?

Пробиотиктер - организм үчүн жакшы деп эсептелген тирүү микробдор. Сиздин денеңизде триллион триллион бар. Микробиома деп аталган ар бир адамдын микробдор жыйнагы башкача.

1990-жылдардан бери илимпоздор ичеги-карын микробдорунун псориаз сыяктуу ар кандай ооруларга кандайча таасир этерин изилдеп келишкен. Акыркы изилдөөлөр пробиотиктерди ичүү абалды жакшыртууга жардам берет деп болжолдойт.

Пробиотиктер псориазды дарылоодо кандайча иштешет?

Псориаз менен ооруган адамдардын ичегилеринде көп учурда сезгенүү бактериялары көп болот. Диетаңызга пайдалуу бактерияларды кошсоңуз, ичегиңиздеги бактериялык аралашманы тең салмактата аласыз. Себеби пробиотиктер денеңиздин Т клеткаларын стимулдайт. Т-клеткаларыңыз иммундук системаңызды жөнгө салууга жооптуу. Алар ошондой эле сезгенүүнү азайтууга болот.

Микробдор жана псориаз боюнча изилдөө акыркы болуп саналат. Буга чейинки изилдөөлөр пробиотиктер менен ооруган адамдардын симптомдорун жакшырта аларын көрсөттү:

• ич өтүү
• кыжырданган ичеги синдрому (IBS)
• кын жана заара жолдорундагы ачыткы инфекциясы
• ревматоиддик артрит

Изилдөөчүлөр эмне дешет?

Ичеги-карын микробдору ичеги-карындын сыртында организмге пайдалуу нерселерди сунушташы мүмкүн. Псориаз менен ооруган адамдар үчүн, бул теринин сезгениши азайып кетиши мүмкүн.

2012-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө пстулярдык псориаз менен ооруган аялдын пробиотикалык дарылоосу каралды. Анын псориаз салттуу дарылоого жооп берген жок, ошондуктан медициналык адистер башка варианттарды изилдешти.

Ал пробиотикке коюлган Lactobacillus. Бул көбүнчө йогурт, быштак жана ачытылган тамактарды өндүрүү үчүн колдонулат. Эки жуманын ичинде анын жабыркашы басыла баштады.

2013-жылы жүргүзүлгөн изилдөө пробиотиктин кесепеттерин карады Bifidobacterium infantis 35624 псориаз менен ооруган адамдар жөнүндө. Окумуштуулар оозеки пробиотикти колдонуу биомаркерлерди сезгенүүнү азайтты деген жыйынтыкка келишти.

Келечектеги далилдер бар болсо да, АКШнын азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) азырынча кандайдыр бир ооруну дарылоо үчүн пробиотиктерди беките элек. Пробиотиктердин кайсы штамдары эң пайдалуу экендигин аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө талап кылынат.

Пробиотиктерди менин режимиме кантип кошсо болот?

Пробиотикке бай азыктарды диетаңызга кошуу бул бактерияларды системаңызга киргизүүнүн оңой жолу. Пробиотикалык бактериялар адатта төмөнкүлөрдө кездешет:

• айран
• Гауда, чеддар, швейцария жана пармезан сыяктуу ачытылган сырлар
• кычкыл нан
• туздалган
• ацидофил сүтү

Пробиотикалык кошулманы алуу жөнүндө ойлонушуңуз мүмкүн. Эгер сиз кошумча тамак алсаңыз, доктуруңузга кайрылыңыз. Биргелешип сиз эң жакшы вариантты тандап, керектөөлөрүңүзгө ылайыктуу кошумча тандай аласыз. Башка дары-дармектер же кошумчалар жөнүндө сүйлөшүп жатканыңызды унутпаңыз.

Псориаз үчүн салттуу дарылоо ыкмалары кайсылар?

Псориаздын салттуу дарылоо ыкмаларынын башталышы, дененин кайда экендигине жана кандайдыр бир дарылоого канчалык деңгээлде жооп бергениңизден көз каранды.

Оорунун жеңил жана орточо деңгээлинде дарылоо көбүнчө актуалдуу майлар менен кремдерден башталат. Алардын курамында кортикостероиддер, көмүр чайыры же А же Д витамини камтылышы мүмкүн. Айрым актуалдуу дарылоолор рецепт боюнча гана колдонулат, ал эми калгандарын эсептегичтен алууга болот.

Оор оорулардын системалык дары-дармектер, иммунитеттерди кыскартуучу дары же биологдор менен дарыланышы мүмкүн. Бул дары-дармектердин айкалышы дагы колдонулушу мүмкүн. Фототерапия жана лазердик терапия башка дарылоо ыкмалары менен айкалышса дагы натыйжалуу болот.

Псориаздын жалыны чыкканда, башталганда жалпы абалыңызга көңүл буруңуз. Бул сиз ичип жаткан дары-дармектер, ичкен тамак-аш жана суусундуктар, ошондой эле сиз катышкан иш-аракеттердин бардыгын камтыйт.

Стресс, тамеки чегүү жана айрым дары-дармектер белгилүү себептерден болуп саналат. Айрым адамдар ысыктын, айрым тамак-аштардын, атырлардын же химиялык заттардын псориаздын жалынын басып кетиши мүмкүн деп билдиришет.

Мен азыр эмне кыла алабыз?

Эгерде сиз псориаз режимине пробиотиктерди кошууну чечсеңиз, кайсы пробиотиктерди кошконуңузду жана кандай натыйжаларга туш болгонун жазып алыңыз. Бул кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү же өркүндөтүүлөрдү байкап турууга жардам берет.

Азырынча псориазга каршы туруңуз. Териңизди майлап, таза кармаңыз, сунушталган майларды колдонуңуз жана белгиленген дары-дармектерди күн тартибинде ичиңиз. Эгер сизде кандайдыр бир адаттан тыш белгилер пайда болсо, доктуруңузга кайрылыңыз.