Тазалоонун бузулушу: бул эмне?

Мазмун

• Тазалоонун бузулушу vs. bulimia
• Белгилери
• Бул кимге таасир этет?
• Изилдөө эмне дейт
• дарылоо
• Терс таасирлери
• Жардамды кантип табууга болот
• айыгуу
• Жыйынтык

Тазалоонун бузулушу - арыктоо же дененин формасын манипуляциялоо үчүн "тазалануу" жүрүм-турумун камтыган тамак-аштын бузулушу. Тазалоо бир нече нерсени билдирет, анын ичинде:

• өзүн-өзү алып келген кусуу
• ич өткөк же дары-дармектерди туура эмес колдонуу
• ашыкча көнүгүү
• орозо

Тамактануунун башка бузулуулары катары белгилүү эместигине карабастан, тазалоонун бузулушу тамак-аштын бузулгандыгы болуп саналат. Ал "Башка мүнөздүү тамактандыруу же тамактануунун бузулушу" категориясына кирет.

Тамактануунун бузулушу психикалык саламаттыктын эң коркунучтуу шарттарынын бири экендигин эстен чыгарбоо керек. Алар физикалык жана психикалык саламаттыкка олуттуу зыян келтириши мүмкүн.

Тамактануунун бузулушунун белгилерин байкасаңыз, жалгыз эмес экениңизди жана жардам ар дайым боло тургандыгын унутпаңыз.

Тазалоонун бузулушу vs. bulimia

Булимия - тамактын олуттуу бузулушу, көп учурда ичүү жүрүм-туруму менен кошо тазалануу жүрүп турат.

Булимия менен тазалоонун бузулушу экөөнүн тең тазаланган жүрүм-турумун тең бөлүшсө да, экөөнүн негизги айырмасы булимия менен жегенге аргасыз болууда.

Тазалоонун бузулушу, ичкиликти жеген эпизодго жооп бербестен, жүрүм-турумду тазалоо менен аныкталат.

Белгилери

Тамактануунун бузулгандыгы катары, тазалоонун бузулушун тамактын башка оорулары сыяктуу белгилердин көпчүлүгү аныкташы мүмкүн. Симптомдор төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Арыкташ үчүн жүрүм-турумдун бир нече жолу кайталануучу эпизоддору, анын ичинде:
  • өзүн-өзү алып келген кусуу
  • ич өткөк же диуретикалык кыянаттык менен колдонуу
  • клизмаларды туура эмес колдонуу
  • орозо
  • ашыкча көнүгүү
• олуттуу эмоционалдык кыйналуу же социалдык, жумуш же жеке жашоосун бузуу
• арыктагандан коркуу же арыктоо менен эскирүү
• өзүн-өзү сыйлоо маселелери дененин формасына же салмагына көп таасир этет

Сиз каалаган формага же өлчөмгө ээ болуп, тамактануунун бузулушу мүмкүн. Ошондуктан ден-соолугуңуз бузулганга чейин белгилерди таанып билүү маанилүү.

Эгер сиз же жакын адамыңыз тамак-аштын бузулушу болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, анда тамак-аштын бузулушуна алып келиши мүмкүн болгон жүрүм-турумуңуздун бар-жогун онлайн режиминде бааласаңыз болот.

Бирок, бул баалоолор диагноз катарында эмес экендигин белгилей кетүү керек. Эгер сиз тамак жебейсиз деп ойлосоңуз, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Бул кимге таасир этет?

Тазалоонун бузулушу сыяктуу тамактануунун бузулушу, төмөнкүлөргө карабастан, баарына таасир этиши мүмкүн:

• жашы
• жыныс
• тукум
• улуту
• сексуалдык багыт

Тамактануунун бузулушу өспүрүм кыздарга гана таасир берет деген стереотиптер туура эмес жана зыян келтирет. Бул идея көп учурда адамдарды дарылоого тоскоол болушу мүмкүн.

Изилдөө эмне дейт

Айрым адамдар арасында тамак-аштын бузулушунун көбөйүшүнө өбөлгө түзгөн бир катар факторлор бар.

Сексуалдык жана физикалык зомбулук, же сырткы көрүнүшүнө же салмакка багытталган спорт менен машыгуу, тобокелдиктин себептери.

Изилдөөлөргө ылайык, тамактануу бузулуулары кеч балалык жана өспүрүм куракта көп кездешет, жашоонун каалаган убагында тамак-аштын бузулушу мүмкүн.

Эркектер тамак-аштын бузулушу коркунучу алдында турушат. Жакында жасалган бир изилдөөдө, тамактануу бузулган адамдардын кеминде 25 пайызы эркектер экени аныкталган. Андан тышкары, тазалоонун бузулушу сыяктуу тамактануунун бузулушу эркектерге караганда аялдарга караганда тезирээк көбөйүүдө.

Тамактануу системасы бузулган адамдар бир эле учурда дагы бир маанайды бузушу мүмкүн. Бир изилдөөгө ылайык, тамактануу бузулуулары бар адамдардын 89 пайызы көбүнчө бир эле маалда маанайды бузушат, мисалы:

• тынчсыздануу
• депрессия
• импульсту контролдоо маселелери
• зат колдонуу

Тамактануунун бузулушу психикалык саламаттыктын олуттуу абалы, бул тандоо эмес. Жардам алуунун уяты жок.

дарылоо

Тазалоонун бузулушун дарылоо ар бир адамга жараша өзгөрүшү мүмкүн. Айрым адамдар интенсивдүү стационардык дарылоо жана калыбына келтирүү программаларынан пайда табышы мүмкүн, ал эми башкалар амбулатордук терапияны тандап алышы мүмкүн.

Стационардык дарылоо медициналык көзөмөлдү же күнүмдүк баалоону талап кылган учурларда көбүрөөк кездешет. Амбулаториялык дарылоого психотерапия жана тамактануу боюнча кеңештер кириши мүмкүн.

Дары-дармектер тазалоонун бузулушун дарылоо үчүн колдонулбайт. Тескерисинче, аларга кошумча стрессти пайда кылган же калыбына келтирүүнү кыйындатуучу бир эле мезгилдеги көңүл чөгөттүктү дарылоо сунуш кылынышы мүмкүн. Дарыгер менен дары-дармектердин варианттары жөнүндө сүйлөшүңүз.

Терс таасирлери

Тазалоонун бузулушу ден-соолугуңузга көптөгөн терс таасирлерин тийгизиши мүмкүн, анын ичинде:

• алсыроо сезими
• тиш чирүү
• тамактын шишигени
• мимикалык шишик
• маанайы өзгөрүп турат
• жүрөктүн кагуусу жана башка жүрөк оорулары
• колдорунун тырыктары
• кош бойлуулуктун татаалдыгы
• бөйрөк иштеши
• тамак сиңирүү же ич катуу
• дене суусуздануу
• азык заттардын жетишсиздиги
• электролит же химиялык дисбаланс

Өзүнөн өзү чыккан кусуу, денеңиздин башка жерлерине, анын ичинде төмөнкүлөргө:

• тиштери
• Кекиртек
• тамак сиңирүү системасы
• жүрөк-кан тамыр системасы

Жардамды кантип табууга болот

Эгерде сизде же сиз билген бирөөдө тазалоо бузулса, анда сиз:

• Ресурстар, дарылоо жолдору жана колдоо боюнча Улуттук тамактануу Бузулма Ассоциациясынын ишеним телефонуна чалыңыз.
• Стационардык дарылоого же терапияга мүмкүнчүлүгү болбогон ар бир адамга акысыз же арзан баада колдоо көрсөтмөлөрүн алыңыз.

Тамактануунун бузулушу эрк күчүн билдирүү эмес, психикалык саламаттыктын олуттуу шарттары экендигин унутпаңыз. Дарылоого же кошумча жардам суроого уялбаңыз, жалгыз эмес экениңизди билиңиз.

айыгуу

Тамактануунун бузулушунан айыгуу мүмкүн, бирок убакыт талап кылынат. Калыбына келтирүү учурунда өзүңүзгө чыдамдуу болуңуз. Баары ар башкача, айыгуу - үзгүлтүксүз процесс.

Ден-соолугуңузду калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн терапияны, журналга жазууну же колдоо тобуна кошулууну ойлонуп көрүңүз. Кыскартуулар болушу мүмкүн, бирок сиз андай болбой жатасыз. Сизди артка кайтаруу үчүн жардам ар дайым бар.

Жыйынтык

Тазалоонун бузулушу - дененин салмагын же салмагын башкаруу максатында бир нече ирет тазалануудан улам келип чыккан психикалык саламаттыктын олуттуу абалы. Тазалоонун ар кандай формалары болушу мүмкүн, бул аш болумдуу жана метаболикалык тең салмактуулукту бузуп, ден-соолугуңузга узак убакытка зыян келтириши мүмкүн.

Мүмкүн болушунча эртерээк баш аламандыкты жоюуга, колдоо тобуна кошулганга же интенсивдүү терапияга өтүүнү издеген маанилүү.

Тамактануунун бузулушунан айыгып кетүү үзгүлтүксүз процесс болсо да, бактылуу жана дени сак жашоо мүмкүн. Максаты тамак-аш жана денеңиз менен болгон мамилеңизди калыбына келтирүү. Тазалоонун циклин бузуунун биринчи кадамы жардамга кайрылуу экендигин унутпаңыз.