Queer Eye Антони Поровскиден 3 Guacamole Hacks Сиз аракет кылышыңыз керек

Мазмун

• 1. Камырды ачуу.
• 2. Аны тамак кылып жасаңыз.
• 3. Тоок салатыңызды жаңыртыңыз.
• Үчүн карап чыгуу

Эгерде сиз Netflixтин жаңысын көп көрө элек болсоңуз Queer Eye өчүрүп күйгүзүү (буга чейин жеткиликтүү болгон эки жылуу мезгил бар), сиз бул доордун эң мыкты реалдуу телеканалын колдон чыгарасыз. (Чын эле. Алар бул үчүн Эмми сыйлыгын алышты.)

Шоунун ийгилигинин негизги себеби, анын жугуштуу таң калыштуусу Queer Eye кастинг, анын ичинде Антони Поровски, топтун тамак-аш жана шарап таануучусу. Ал өзүнүн хот-догунун кооз идеялары жана жаңыланган гриль сыры боюнча кеңештери менен бөлүштү, бирок бул жерде ал сүйүктүү тамактарыңыздын бирин башкача сүйүү деңгээлинде чечет. Ооба, биз авокадо жөнүндө айтып жатабыз. (Караңыз: Бул күлкүлүү видео биздин авокадого кандай сезимде экенибизди көрсөтөт)

Антони: "Мен авокадону жакшы көрөрүм эч кимге жашыруун эмес. "Эмнеге? Алар дени сак, даамдуу, ар тараптуу, алар трендде, алар ачык жашыл түскө ээ."

Гуак Chipotleде ашыкча болушу мүмкүн, бирок DIY жасаганда сиз каалагандай гуакамол жей аласыз. (Бул жерде сиз дайыма колуңузда болушу керек болгон акылга сыйбас гуакамол рецепти бар.)

Антони ошондой эле тамакты тезирээк даярдоо үчүн алдын ала даярдалган гуакты (жана бышып жетилген авокадону) кармоону жакшы көрөт. "Силер эмне кыйын экенин билесиңерби, качан бир нерсеге ээ болгуңуз келип, ал бышып жетилген эмес" дейт ал. "Менин Wholly Guacamoleдеги досторум бул укмуштуудай продуктуну ойлоп табышты. Бул мыйзамдуу гуакамол. Ал сиз бир нече секунд мурун жасаган гуакамолдун ачык түсүн сактайт, бирок анда консерванттар жок же сиз каалабаган кызыктай нерселер бар. , бул укмуштуудай." (Жана FWIW, Толук Гуакамол биздин диетологдор тарабынан бекитилген дени сак закускалардын тизмесине киргизилген.)

Гуакты күнүңүздүн үзгүлтүксүз (жана өтө ~ кошумча ~) бөлүгүнө айландыруу үчүн Антонинин гуак кеңештерин уурдап алыңыз.

1. Камырды ачуу.

Гуак, чийки тунец же лосось (ышталган лосось да жакшы иштейт), кунжут майы, кунжут жана майдаланган кычкыл вонтон же тортилла кытырактары менен жылкы же табитти жасаңыз. (Ошондой эле сиз өзүңүздүн эки жарым кесилген авокадодун ичине коюңуз.)

2. Аны тамак кылып жасаңыз.

Гуак-жана гуакты тамак катары жегенди актоо үчүн, кадимки гуакка кубиктелген манго же ананас, жаңы кинза жана бир ууч чайкатылган консерваланган кара буурчак кошуп, таттуу жана протеин кошуңуз. Макул, балким, бул жалгыз жегенге созулгандыр, бирок биз соттобойбуз.

3. Тоок салатыңызды жаңыртыңыз.

Жума ичиндеги тамакты оңой даярдоо үчүн үй стилиндеги гуакамолду (помидор менен пияздын чоң бөлүктөрү менен) колдонуңуз. Гуакты текченин калган тоок төшү же тартылган тоок жана жикама, жаңы кинза жана лайм ширеси менен ыргытыңыз. Аралашманы ороп же күрүч, квиноа, ал тургай бала капуста колдонуңуз. (Көбүрөөк авокадо идеясын каалайсызбы? Бул үч креативдүү авокадо рецепти сиздин эсиңизди бузат.)

Тамак-аш сүрөттөрү: толугу менен Guacamole

Үчүн карап чыгуу