Автор: Sara Rhodes
Жаратылган Күнү: 14 Февраль 2021
Жаңыртуу Күнү: 3 Июль 2025
Anonim
Холестерол шоколаддуу торттун рецеби - Жарамдуулук
Холестерол шоколаддуу торттун рецеби - Жарамдуулук

Мазмун

Кара шоколаддан жасалган торттун бул рецепти шоколадды жакшы көргөндөргө жана холестеролу жогору болгондорго жол бериши мүмкүн, анткени анда, мисалы, жумуртка сыяктуу холестерол бар азыктар жок.

Мындан тышкары, бул торттун транс майлары жок, бирок болжол менен 6 г каныккан майы бар, андыктан аз ичүү керек.

Жарым кара шоколаддын ден-соолукка тийгизген пайдасы жүрөк оорусунун азайышы менен байланыштуу, бирок холестеролу жогору адамдар тамак-ашка чийки жер-жемиштерди киргизиши керек, анткени бул азыктар клетчаткага бай жана майы жок, дарылар менен дарылоону улантууда кардиолог тарабынан белгиленген.

Курамы

  • 3 аш кашык бекель маргарин;
  • 1 стакан кулинардык таттуу зат;
  • 1 стакан жүгөрү крахмалы;
  • 4 аш кашык майсыз кургак сүт;
  • 2 аш кашык шекерсиз какао порошогу;
  • 1/2 стакан суу;
  • 1 десерт кашык бышыруучу порошок.

Даярдык режими

Маргаринди таттуу зат менен кошо крем пайда болгончо саба. Ачыткыдан башка бардык кургак ингредиенттерди өзүнчө аралаштырыңыз. Андан кийин маргарин кремине кошуп, сууну акырындап кошуп алыңыз. Акыр-аягы, ачыткы кошуу. Англис торттун табагында алдын ала ысытылган орточо духовкага салыңыз.


Пайдалуу шилтемелер:

  • Кара шоколад жүрөккө пайдалуу
  • Шоколаддын артыкчылыктары

Акыркы Билдирүүлөр

Танатофобия жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Танатофобия жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы

Тенатофобия деген эмне?Танатофобия көбүнчө өлүмдөн коркуу деп аталат. Тагыраак айтканда, бул өлүмдөн коркуу же өлүп бара жаткан процесстен коркуу болушу мүмкүн.Карыганда кимдир бирөө өз ден-соолугу ү...
Кантип тоокту коопсуз ыкма менен эритүү керек

Кантип тоокту коопсуз ыкма менен эритүү керек

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс. ...