Диабет менен ооруган нан үчүн рецепт

Мазмун

• Курамы:
• Даярдык режими:

Бул күрөң нандын рецеби кант диабетине пайдалуу, анткени анын курамында шекери жок жана гликемия индексин башкарууга жардам берген ундан жасалган ун колдонулат.

Нан кант диабетинде колдонула турган, бирок аз өлчөмдө жана күн бою жакшы бөлүштүрүлүүчү азык. Диабет менен ооруган адамды коштоп жүргөн дарыгерге тамак-аштын өзгөрүшү жөнүндө ар дайым маалымат берилиши керек.

Курамы:

• 2 стакан буудай уну,
• 1 стакан буудай уну,
• 1 жумуртка,
• 1 стакан жашылча күрүч ичимдиги,
• ¼ кесе рапс майы,
• Oven мешке жана мешке диеталык таттуу шире,
• 1 конверт кургак биологиялык ачыткы,
• 1 чай кашык туз.

Даярдык режими:

Ундан башка ингредиенттерди блендерге салыңыз. Аралашманы чоң идишке салып, камыр колго түшкөнчө акырындык менен унду кошобуз. Камырды таза чүпүрөк менен жаап, 30 мүнөт тыныктырыңыз. Камыр менен кичинекей тоголокчолорду жасап, майланган жана себилген бышырылган баракка таркатыңыз, алардын ортосунда боштук калтырыңыз. Дагы 20 мүнөт тыныктырып, алдын ала ысытылган духовкага 180 ° C, болжол менен 40 мүнөт же кызарганча алып барыңыз.

Төмөнкү видеодон диабет менен ооруган адамдар жей турган нан жасоонун дагы бир рецебин караңыз:

Кандагы кантты төмөн кармоо жана тамакты жакшы ичүү үчүн төмөнкүнү караңыз:

• Гестациялык диабетте эмне жеш керек
• Кант диабети үчүн шире
• Диабет үчүн овсянка пирогунун рецеби