Эмчек сүтүн ысытуу коопсузбу?

Мазмун

• Эмчек сүтүн кантип сактоо жана сактоо керек
• Эмчек сүтүн ысытуу
• Эмчек сүтүн сактоо
• Сактоо боюнча көрсөтмөлөр
• Учуп кетүү

Эмчек сүтүн кантип сактоо жана сактоо керек

Жумушка кайтып келген же эмчек эмизүү тартибинде бир аз ийкемдүүлүккө даяр болгон апалар үчүн, сордурулган эмчек сүтүн кантип сактап, жылытуу керектигин түшүнүү маанилүү.

Эмчек сүтүнүн запастарын түзүүдөгү бардык жумуштар менен, сиз ошол азык заттардын жана иммунитеттин жогорулаган касиеттеринин туура сакталгандыгына ынангыңыз келет.

Муну сиз эмчек сүтүн сактоо жана ысытуу боюнча мыкты тажрыйбаларды колдонуу менен жасай аласыз.

Эмчек сүтүн ысытуу

Адегенде эритүү үчүн эң эски сүттү тандаңыз. Тоңдурулган сүттү түн ичинде муздаткычта эритүү керек. Ошондой эле, аны жай аккан, туруктуу салкын суунун астына койсоңуз болот. Сүттү ысытуу үчүн, аккан суунун температурасын акырындык менен көтөрүп, тамактандыруу температурасына чейин жеткириңиз.

Эгерде сиз муздаткан сүттү бышырсаңыз, муздакты өчүрүү үчүн жылуу суу колдонуңуз. Ошондой эле мештин үстүнө бир казан суу кыздырып, бөтөлкө же баштыкты сууга салсаңыз болот.

Эмчектин сүтүн түз эле мештин үстүндө ысытпаңыз, жана эч качан эмчек сүтүн кайнатып бере турган ысыкта жасабаңыз. Эгерде сиз муздаткыч сүт колдонуп жатсаңыз, аны жылытуудан мурун балаңызга сунуштап көрүңүз. Айрым наристелер муздак сүт менен жакшы.

Эч убакта эмчек сүтүн ысытуу үчүн микротолкундарды колдонбоңуз. Айрым изилдөөлөргө ылайык, микротолкундуу эмчек сүтү анын азыктык курамынын бир аз азайышы мүмкүн.

Микротолкундар суюктуктарды бир калыпта эмес ысытат, бул идиштин ичинде ысык тактарды пайда кылышы мүмкүн. Балаңызды ысыкта ысык жайып, аларды тамактандырып жатканда, күйүп кетиши мүмкүн.

Көңүл буруңуз, муздаткан эмчек сүтү бөлүнүп көрүнүшү мүмкүн, анын үстүнө жука каймак катмары жана астындагы суусу бар суу катмары. Бул сүт бузулуп же начар болуп кетти дегенди билдирбейт. Ымыркайыңызга тамак берерден мурун, каймакты кайра бөлүштүрүү үчүн контейнерди акырын сылаңыз же баштыкты укалаңыз.

Кээде эриген сүттүн курамында самындын жыты же даамы болушу мүмкүн, бул сүт майларынын бөлүнүшүнөн келип чыгат. Бул сүт сиздин балаңызга азыктана берсе деле болот, бирок аны ичпей коюшу мүмкүн. Андай болсо, көрсөтүлгөн сүтүңүздү канча убакытка сактап калсаңыз болот.

Эмчек сүтүн сактоо

La Leche лигасы боюнча, сордурулган эмчек сүтү билдирилгенден кийин токтоосуз тоңдурулган же муздаткычта болушу керек. Көрсөтүлгөн эмчек сүтүн 2-4 унция өлчөмүндө сүт сактоочу баштыктарда же стаканды же топурагы бекем болгон пластик идиштерге салып коюңуз.

Сүт сактоочу баштыктар эмчек сүтү үчүн атайын иштелип чыккандыгын белгилей кетүү керек. Ашканада кадимки кампаларды же бир жолу колдонулган бөтөлкө лайнерлерин алмаштырбаңыз. Бул сумкалар аз гана бышык жана жайылып кетиши мүмкүн, булгануу коркунучу жогору.

Пластмассанын кээ бир түрлөрү эмчек сүтүндөгү азыктарды да жок кылышы мүмкүн. Мөөр басардан мурун, баштыктагы абаны сыгып алыңыз.

Эгерде сиз желим бөтөлкөлөрдү колдонсоңуз, анда BPA (бисфенол А) бар контейнерлерден алыс болуңуз. Бул контейнерлерди кайра иштетүү белгисиндеги 3 же 7 менен аныктоого болот.

Андан көрө, кайра иштетүү символдорунда 5 же PP тамгалары бар полипропиленден жасалган нерселерди тандаңыз. Эгерде сиз каалаган пластик контейнерден химикаттарды суюлтуп чыгаруу мүмкүнчүлүгүнө тынчсызданып жатсаңыз, анда айнекти тандаңыз.

Эмчек сүтүн каалаган контейнерге салаардан мурун, аны ысык, самындуу суу менен жууп коюңуз. Колдонуудан мурун, аны чайкап, кургак абада калтырыңыз. Же болбосо, идиш жуугуч колдонуңуз. Сүт кошуудан мурун контейнерлериңизди карап чыгыңыз.

Эч качан бузулган көрүнгөн бөтөлкөнү колдонбоңуз жана бузулган контейнерде сакталган сүттү таштабаңыз. Ошондой эле эмчек сүтүн берүүдөн мурун, колду жууп туруңуз.

Контейнерлерди толтурганда, үстүңкү жагында бош орун калтырыңыз. Эмчектин сүтү тоңдурулган сайын кеңейип, анын үстүндө бир дюйм калса, бул чоңойууга мүмкүндүк берет.

Сиздин баштыгыңызга же контейнерлериңизге көрсөтүлгөн датасы жана сүттүн өлчөмү менен этикетка коюңуз. Эгер балаңызга кам көрүүчүгө берсеңиз, анда балаңыздын атын жазыңыз. Сөмкөлөрүңүздү же контейнерлериңизди эмчек сүтү менен муздаткычтын же муздаткычтын арткы жагында сактаңыз. Бул жерде аба эң туруктуу салкын бойдон калат. Эгерде сиз баштыктарды колдонуп жатсаңыз, анда аларды сактоо үчүн башка чапталган контейнерге салыңыз.

Эгерде сизде жаңы эле сүт бар болсо, анда Майо клиникасы аны ошол эле күнү эрте билдирген болсоңуз, анда аны муздаткычка же тоңдурулган сүткө кошсоңуз болот.

Андай болсо, жаңы курулган сүттү муздатылган же тоңдурулган сүткө кошуудан мурун муздаткычта муздатып коюңуз. Тоңдурулган сүткө жылуу эмчек сүтүн кошсоңуз, тоңдурулган сүт бир аз эрийт, булганышы мүмкүн.

Сактоо боюнча көрсөтмөлөр

Эгерде сиз балаңыз тамактанууга даяр эмес сүттү эритсе, аны ыргытып жиберүүнүн кажети жок.

Эриген муздак сүттү 24 саатка чейин муздаткычта сактоого болот. Бирок, көбүнчө эрип кеткен сүттү жаңыртпоо сунушталат.

Майо клиникасы көрсөтүлгөн эмчек сүтүн канчага чейин кармоо боюнча төмөнкү көрсөтмөлөр менен бөлүшөт.

• Жаңыдан берилген эмчек сүтүн бөлмө температурасында алты саатка чейин сактоого болот, бирок аны пайдалануу же төрт сааттын ичинде сактап коюу оптималдуу деп эсептелет. Эгерде бөлмө өтө жылуу болсо, төрт саатка чектөө коюлушу керек.
• Жаңы эле айтылган эмчек сүтүн изоляцияланган муздаткычта муз топтомдору менен 24 саатка чейин сактоого болот.
• Жаңы чыккан эмчек сүтүн муздаткычтын арткы тарабында беш күнгө чейин сактоого болот. Бирок, үч күндүн ичинде колдонуу же тоңдуруу оптималдуу деп эсептелет.
• Жаңы эле айтылып келген эмчек сүттү терең муздаткычта бир жылга чейин сактоого болот. Алты айдын ичинде колдонуу оптималдуу деп эсептелет (эмчек сүтүн кадимки тоңдургучта үч айдан алты айга чейин сактай аласыз).

Учуп кетүү

Эне сүтүн сактоодо бир нерсени эсиңизден чыгарбаңыз.

Биринчиден, муздаткычта же муздаткычта канчалык көп сакталса, сүттөн ошончолук С витамини жоголот. Экинчиден, ымыркайыңыз жаңы төрөлгөндө айткан эмчек сүтү, бир нече айлык болсо дагы, алардын муктаждыктарын канааттандырбайт.

Бирок, туура сакталган эмчек сүтү балаңыз үчүн ар дайым туура тандоо болуп саналат.

Эне сүтүн сактоо жана ысытуу боюнча көрсөтмөлөрдүн өзгөрүлүшү мүмкүн, эгерде ымыркайы бар, ооруп калса же ооруканада болсо. Мындай учурларда лактация консультанты жана доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Джессика 10 жылдан ашуун убакыттан бери жазуучу жана редактор болуп келген. Биринчи уулу төрөлгөндөн кийин, фрелансинг ишин баштоо үчүн өзүнүн жарнамалык ишин таштады.Бүгүнкү күндө ал Күрөш өнөрү академиясынын фитнес боюнча директору катарында төрт топтогу үйдө иштеген апа катары туруктуу жана өсүп келе жаткан кардарлардын чоң тобун жазат, түзөтөт жана кеңеш берет. Анын үйдөгү бош жашоосу менен ар кандай тармактардагы кардарлардын аралашуусу менен - ​​стенд столсинг, энергетикалык барлар, өнөр жай кыймылсыз мүлк жана башкалар - Джессика эч качан тажабайт.