Атеросклероз менен күрөшүү үчүн үй шартында 3 ыкма

Мазмун

• 1. Жылкы чайы
• 2. Лимон кошулган баклажан суусу
• 3. Өсүмдүк чайы

Үйдөгү атеросклерозго каршы дары-дармектердин, артериялардын ичиндеги майлардын топтолушунун эң сонун варианттары баклажан жана скумбрия сыяктуу чөп чайлар, анткени бул азыктар ушул майлуу бляшкаларды жоюуга жардам берген касиетке ээ.

Бирок бул үй шартындагы дарылардан тышкары, майлуу эт, барбекю, фейхоада, куурулган тамак же суутек майы менен даярдалган, курамында майлуулугу жогору тамактарды азайтуу дагы маанилүү. Ошондой эле консерваланган жана шыбалып салынбашы керек. Идеал - ашыкча салмактан жана тамырлардын ичинде майдын топтолуп кетпеши үчүн ушул азыктарды жумасына бир гана жолу колдонсоңуз болот. Үй чечимдери:

1. Жылкы чайы

Үйдөгү атеросклерозго каршы жакшы дары-дармек - аттын куйругу, анткени майлуу бляшкаларды кетирип, кан айланууну жакшыртат.

Курамы

• 2 аш кашык ат кулак
• 1 стакан кайнак суу

Даярдоо ыкмасы

Бир стакан кайнак сууга жылкы жалбырактарын кошуп, үстүн жаап, кеминде 15 мүнөт муздатып, чыпкалап, андан кийин ичип алыңыз. Бул инфузияны күнүнө бир нече жолу, тамактын ортосунда ичип турсаңыз, жакшы натыйжа берет.

2. Лимон кошулган баклажан суусу

Үйдөгү атеросклерозго каршы дагы бир жакшы дары - бул баклажан суусун ичүү, анткени ал кан тамырлардагы майдын топтолушуна каршы күрөшүп, холестеролду төмөндөтөт.

Курамы

• 2 кичинекей же 1 чоң баклажан
• 1 лимон
• 1 литр суу

Даярдык режими

Баклажандарды кичинекей төрт бурчтук кылып туурап, сууга 12 саат салып коюңуз. Чыпкалап, 1 лимондун ширесин кошуп, ушул даамдуу сууну күнүнө 4төн 6га чейин ичип туруңуз.

Баклажан кан басымын төмөндөтүүчү жана атеросклероздун алдын алуучу касиетке ээ, бирок дарылоонун эффективдүү болушу үчүн жакшы тамактануу, майларды орточо колдонуу жана дене тарбия көнүгүүлөрү маанилүү.

3. Өсүмдүк чайы

Маловая чайды жана планенарды ичүү сунушталат, анткени бул дары өсүмдүктөр кан айланууну жакшыртып, холестерол менен күрөшөт.

Курамы

• 1 уук малова
• 1 ууч көчөттөр
• 1 ууч райхан
• Сарымсактын майдаланган 6 тиши
• 1/4 тууралган пияз
• 3 стакан суу

Даярдык режими

Бардык ингредиенттерди табага салып, кайнатыңыз. Отту өчүрүп, казанды жаап, андан кийин ичкиле. Даам кошуу үчүн, чай ичип, татымына жараша таттуу кыла турган чөйчөккө 1 кесим лимонду салыңыз. Күнүнө 3-4 стакандан ичүү керек.

Майларды колдонбостон, туура тамактануу дарылоонун ийгилиги үчүн маанилүү. Айрым физикалык активдүүлүктөн тышкары, дарыгер жазып берген дарыларды ичүүнү уланта бериңиз.