Арыктоонун каражаттары: дарыкана жана табигый

Мазмун

• Арыктай турган дарылар
• 1. Сибутрамин
• 2. Orlistat
• 3. Saxenda
• 4. Лоркасерин гидрохлориди - Belviq
• Арыктоонун табигый каражаттары
• 1. Көк чай
• 2. MaxBurn
• 3. Хитозан
• 4. Капсулдардагы годжи мөмөсү
• Арыктоо үчүн үй шартындагы дарылар
• 1. Баклажан суусу
• 2. Имбир суусу
• 3. Диуретикалык чөп чайы
• Дары жок кантип арыктаса болот

Тез арыктоо үчүн кадимки физикалык жүктөмдөрдү жасоо, ошондой эле табигый жана иштетилбеген азыктарга негизделген туура тамактануу практикасы керек, бирок буга карабастан, айрым учурларда, доктур метаболизмди жана күйүктү күчөтүүчү дары-дармектерди колдонууну талап кылат. Ашказандагы майдын сиңишин азайтып, табитти басаңдаткан же суюктуктун кармалышына каршы күрөшкөн майлар, адатта, ашыкча салмак бейтаптын өмүрүнө жана жыргалчылыгына шек келтирсе.

Арыктоонун эң мыкты чечимдеринин катарына көк чай, хитозан, годжи мөмөсү жана Saxenda жана Orlistat дары-дармектери кирет. Төмөндө келтирилген толук тизмени жана ар бири эмнеге арналганын караңыз.

Арыктай турган дарылар

Дарыканаларда сатылып, арыктоо үчүн колдонула турган жана дарыгердин көрсөтмөсү менен берилип, анын сунушу боюнча колдонулган кээ бир дары-дармектер:

1. Сибутрамин

Сибутрамин ачарчылыкты азайтып, токчулук сезимин мээге тезирээк жеткирип, жеген тамактын көлөмүн көзөмөлдөөгө жардам берет. Ошентип, бул каражат семирүү менен ооруган адамдарда биринчи дарылоо катары колдонсо болот.

Бул дарыны кош бойлуу аялдар, эмчек эмизген аялдар жана жүрөк оорулары, анорексия, булимия, мурундун алдын алуу жана антидепрессанттар колдонулганда колдонууга болбойт. Сибутраминдин терс таасирлерин караңыз.

• Бул үчүн идеалдуу: диета кармаган, бирок ачкачылыкты ооздуктай албаган жана майлуу же таттуу тамактарды көбүрөөк жегиси келген адамдар.
• Кантип алуу керек: жалпысынан, эрте менен ач карынга 1 капсулдан ичүү сунушталат, бирок 4 жума колдонгондон кийин арыктоо болбосо, дозаны калыбына келтирип, рецепти кайрадан карап чыгуу үчүн доктурга кайрылуу керек.

2. Orlistat

Ксеникал деп да белгилүү, ал ичеги-карынга майдын сиңишин алдын алуу менен иштейт, бул керектелген калориянын көлөмүн азайтып, арыктоого жана жогорку холестерол менен семирүүнү көзөмөлдөөгө жардам берет.

Orlistat кош бойлуу аялдарга, эмчек эмизген аялдарга жана ичеги-карындын начар сиңишине же ич өткөккө жакын адамдарга каршы. Orlistat үчүн пакеттин толук салынышынын кыскача мазмунун караңыз.

• Бул үчүн идеалдуу: тамак майга бай болгон күндөрү колдонулат, мисалы, сиңген майдын көлөмүн азайтып, диетанын натыйжаларын сактоого жардам берет. Идеалында, аны күн сайын майлуу тамактарды көбүрөөк жеш үчүн эритме катары колдонууга болбойт.
• Кантип алуу керек: Тамакка сиңген майдын көлөмүн азайтыш үчүн, тамактын алдында 1 таблеткадан ичүү максатка ылайыктуу.

3. Saxenda

Саксенда - инъекциялык дары, аны медициналык рецепт боюнча гана колдонсо болот. Ачкачылык жана токчулуктун борборунда иш алып барып, адамдын табитин азайтат. Мындан тышкары, дары-дармектин таасирлеринин бири - тамактын даамы анчалык жагымдуу болбогон даамдын өзгөрүшү.

Бирок, аны семиз деп эсептебеген адамдар, кош бойлуу кезинде же өспүрүм куракта колдонууга болбойт, анткени бул куракта дарынын таасири тактала элек. Саксенда үчүн таңгактын толук салынышын караңыз.

• Бул үчүн идеалдуу: семирүүнү BMI 30 кг / m² ден жогору же BMI 27 кг / m2 дан жогору жана ага байланыштуу кан басымы же диабеттин 2-түрү сыяктуу оорулар менен дарылоо үчүн медициналык жана тамактануу мониторингинен өткөн адамдар.
• Кантип алуу керек: Күнүнө 1 саксанды сайуу, адатта, 1 айда салмактын 10% азайышына жетиштүү. Дарыгер сунуш кылса, дозаны акырындык менен көбөйтүүгө болот.

4. Лоркасерин гидрохлориди - Belviq

Belviq семирүүгө каршы дары, мээнин серотонин деңгээлинде иштейт, табити төмөндөп, токчулук көбөйүп, терс таасирлери аз. Табиттин төмөндөшү менен арыктап, аз тамак жесе болот. Бул дарылоо баракчасын төмөнкү даректен караңыз: Belviq.

• Бул үчүн идеалдуу: көп калориялуу тамактарды колдонуудан алыс болуу жана тез арыктоо үчүн табитин төмөндөтүшү керек диета кармаган адамдар. Бирок, аны рецепт менен гана колдонсо болот.
• Кантип алуу керек: күнүнө 2 таблеткадан ичүү керек, бири түшкү, бири кечки тамактан.

Арыктоонун табигый каражаттары

Арыктоонун эң мыкты табигый каражаттары организмдин ишин жакшырткан чөптөргө жана табигый азыктарга негизделген, мисалы:

1. Көк чай

Ал зат алмашууну тездетүүчү жана майдын күйүп кетишине көмөкчү касиетке ээ, капсула же чай түрүндө ичсе болот.

Күнүнө 3-4 чыныдан чай ичиш керек же эртең менен жана түштөн кийин 2 капсулдан ичүү керек, бирок кофеинге сезгич же жүрөгү ооруган адамдарга каршы.

2. MaxBurn

Көк чайдан жана açaíден жасалган кошумча зат зат алмашууну күчөтөт жана табитти төмөндөтөт. Түшкү жана кечки тамакка чейин капсула ичүү керек, бирок бул дары-дармектерди сатууга Анвиса тыюу салганын унутпоо керек.

3. Хитозан

Хитозан деңиз азыктарынын скелетиндеги жипчелерден жасалат, ал токчулукту жогорулатат жана ичегиге майдын сиңишин төмөндөтөт. Түшкү жана кечки тамактын алдында 2 капсулдан ичүү керек, бирок бул деңиз азыктарына аллергиясы бар адамдарга каршы.

4. Капсулдардагы годжи мөмөсү

Бул каражат жаңы жемиштерден даярдалат жана организмге антиоксидант жана сезгенүүгө каршы таасир этет жана түшкү жана кечки тамак алдында 1 капсулдан ичүү керек.

Бул каражаттар табигый жол менен болсо дагы, кош бойлуу же эмчек эмизген аялдарга, балдарга жана кан басымы көтөрүлгөн же жүрөгү ооруган адамдарга каршы экендигин, жана эң жакшысы, дарыгер же диетолог тарабынан дайындалышы керектигин унутпоо керек.

Арыктоо үчүн үй шартындагы дарылар

Арыктоо үчүн үй шартындагы дарылар диетага, айрыкча семирүүдөн жапа чеккендерге жардам берүү үчүн жеңилирээк жана коопсуз ыкмаларды колдонот. Алардын негизгилеринин катарына төмөнкүлөр кирет:

1. Баклажан суусу

Даярдоо үчүн, 1 баклажанды кубиктерге бөлүп, 1 литр сууга түнөп коюу керек. Эртең мененки күнү кумшекерди кошпостон, блендердеги бардык нерсени уруп-сабашыңыз керек.

2. Имбир суусу

4 литрден 5 кесимге чейин же 2 аш кашык имбирдин кабыгын 1 литр муздак сууга кошуп, аралашманы күн бою ичүү керек. Натыйжалуу натыйжага жетүү үчүн имбирди күн сайын алмаштырып туруу керек.

3. Диуретикалык чөп чайы

Бул чайды даярдоо үчүн 1 литр кайнак сууга 10 г артишок, скумбрия, молдура, лавр жалбырагы жана анис кошуп салыңыз. Отту өчүрүп, табаны жаап, 5 мүнөт тыныктырыңыз. Чайды күнү бою ичип, дарылоону 2 жума бою аткарыңыз.

Дары-дармектерди билүүдөн тышкары, бул дары-дармектердин бардыгы туура тамактануу жана үзгүлтүксүз физикалык көнүгүүлөр менен айкалышканда көбүрөөк натыйжаларды берерин унутпоо керек.

Дары жок кантип арыктаса болот

Тамак-аштын гликемиялык индексин контролдоо дары ичпестен жана ачкачылыкты сезбестен арыктоонун мыкты жолу. Диетолог Татьяна Занин бул эмне экендигин, гликемиялык индексти кантип көзөмөлдөө керектигин бул жеңил жана тамашалуу видеодо мындайча түшүндүрөт: