Кургак оозду (кургак оозду) үй шартында дарылоо ыкмалары

Мазмун

• 1. Кычкыл тамактарды жеш
• 2. Ромашка же имбирь чайын ичүү керек
• 3. Нымдагыч менен уктоо
• 4. Көп суу ичүү
• 5. Сагыз

Кургак оозду дарылоо үй шартында жасалган иш-чаралар менен жүргүзүлүшү мүмкүн, мисалы, чай же башка суюктуктарды жутуу же кээ бир тамактарды ичүү, бул ооз көңдөйүнүн былжыр челин суутуп, шилекейдин чыгышына түрткү берип, суусуздуктун алдын алат.

Эгерде көйгөйдү чечүү үчүн бул чаралар жетишсиз болсо, анда дарыгерге кайрылып, ушул симптомду пайда кылган кандайдыр бир оору бар-жогун билүү керек, ошондо белгилүү жана ылайыктуу дарылоо жүргүзүлөт. Мындай учурларда, бул табигый дарылоо каражаттары дарылоону толуктоочу жардамчы болушу мүмкүн:

1. Кычкыл тамактарды жеш

Аскорбин кислотасына, алма кислотасына же лимон кислотасына бай тамактарды жесе, шилекейдин бөлүнүп чыгышын шарттайт, ооздун кургашы сезимин басаңдатат. Мындай касиеттерге ээ тамактардын айрымдары, мисалы, лимон, апельсин, алма жана алмурут.

Бул азыктардан тышкары, күн сайын чийки сабизди кемирип туруу ооздун кургап кетишине жардам берет.

2. Ромашка же имбирь чайын ичүү керек

Кургак ооз үчүн мыкты чай варианттары - имбирь же ромашка чайы, аны күнүнө бир нече жолу кичинекей ууртап ичүү керек. Бул өсүмдүктөр шилекейдин чыгышын стимулдаштырат, ошондой эле тамактын сиңишиндеги кыйынчылыктарга жакшы таасирин тийгизет, бул ооздун кургашы менен байланыштуу көйгөй болушу мүмкүн.

Ромашка чайын даярдоо үчүн 2 чай кашык кургатылган ромашка гүлүн кошуп, бир стакан кайнак сууга кошуп, сүзүп алыңыз. Имбир чайын даярдоо үчүн табага 2 смдей имбирдин тамырын жана 1л сууну салып, 10 мүнөттөй кайнатсаңыз болот. Жылуу болгондо, күндүз бир нече жолу сүзүп ичип алыңыз.

3. Нымдагыч менен уктоо

Түнкүсүн күйгүзгүчтө үйдө нымдагыч бар болсо, кургак ооз сезими басаңдайт, анткени айлана-чөйрө нымдуу. Мындан тышкары, жардам бере турган дагы бир нерсе - оозду жаап, мурун менен дем алуу.

4. Көп суу ичүү

Суу же кантсыз суусундуктарды көп ичүү ооз көңдөйүн суусуздандырууга жана шилекейдин көбөйүшүнө жардам берет. Бирок кээ бир суусундуктардан, мисалы, суусундукту, алкоголдук ичимдиктерден же суусуздукту күчөтүүчү кара чай же кофе сыяктуу кофеин кошулган суусундуктардан баш тартуу керек.

Мындан тышкары, муздун бөлүктөрүн соруп алуу жакшы ыкма болуп саналат, анткени ал ооз көңдөйүнүн былжыр челинин нымдалышына жардам берет.

5. Сагыз

Кантсыз сагызды, кычкыл даамдар менен чайнасаңыз, шилекейдин чыгышына түрткү болот. Ошондой эле курамдагы ксилитол менен сагызды тандашыңыз керек, анткени бул зат ооздун нымдалышына өбөлгө түзөт.

Эгерде бул табигый ыкмалар симптомдорду жакшыртуу үчүн жетишсиз болсо, анда адам дарыгерге кайрылып, көйгөйдүн келип чыгуу себеби эмнеде болушу мүмкүн экендигин түшүнүшү керек. Ооздун кургап кетишинин негизги себептерин билүү.

Бул чараларды кабыл алуудан тышкары, өтө туздуу тамактардан, курамында спирт бар чайкоодон, тамекиден алыс болуңуз жана оозуңузду дагы кургатуучу антигистаминдер же деконгестанттар сыяктуу дары-дармектерден алыс болуңуз.