Кислота Рефлюкс газды алып келиши мүмкүнбү?

Мазмун

• Кислота рефлюкс деген эмне?
• Газ
• Кислота рефлюкс жана газ байланыш
• Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
• С:
• Ж:

Обзор

Бензинди өткөрүү, ыңгайсыз болсо дагы, кадыресе көрүнүш жана кооптонууну жаратпайт. Кислотадагы рефлюкс бир гана ыңгайсыздыкты жаратпайт, бирок дарылабаса ден-соолукка байланыштуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Эки шарт тең тамак сиңирүү тутумун камтыйт, бирок чындыгында кислота менен газдын ортосунда байланыш барбы? Бул экөөнүн байланыштуу болушу мүмкүн. Айрым дарылоолор экөөнө тең симптомдорду жеңилдетиши мүмкүн.

Кислота рефлюкс деген эмне?

Улуттук диабет жана тамак сиңирүү жана бөйрөк оорулары институтунун (NIDDK) маалыматы боюнча, кислота рефлюкс оорусу деп аталган гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD) Америка Кошмо Штаттарындагы адамдардын 20 пайызын жабыркатат. Бул гастроэзофагеалдык рефлюкс (GER) деп аталган жалпы шарттын кыйла олуттуу түрү. GER тамактын төмөнкү сфинктери (LES) өзүнөн-өзү эс алганда же талаптагыдай тартылбай калганда пайда болот. LES - кызыл өңгөчтө жайгашкан булчуңдардын шакеги, ал кызыл өңгөч менен ашказандын ортосунда клапан болуп иштейт. GER менен ашказандын кислоталуу курамы кайрадан кызыл өңгөчкө кетет. LES орунсуз түрдө эс алат. Тамак-аш сиңирүү ширелери тамак менен кошо көтөрүлүп, эң көп кездешүүчү симптомду жаратат: ичтин ортоңку бөлүгүндө жана көкүрөктө жайгашкан кислота ичеги-карыны же зарна деп аталган тез-тез күйүп турган оору.

Сизде рефлюкс белгилери туруктуу жана өнөкөт болуп, жумасына эки жолудан көп болуп турганда GERD оорусу бар деп эсептейсиз. Бардык жаштагы адамдар GERD менен оорушу мүмкүн. GERDден келип чыккан кыйынчылыктар олуттуу болушу мүмкүн жана төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• тырык
• жаралар
• Барреттин кызыл өңгөчү деп аталган рак алдындагы өзгөрүүлөр
• рак

Эмне үчүн кээ бир адамдарда кислота рефлюкси пайда болуп, башкалары иштебей жатканы белгисиз. GERD үчүн коркунучтуу факторлордун бири - бул тумшук грыжасы. Диафрагманын демейдегиден чоңураак ачылышы ашказандын үстүңкү бөлүгүнүн диафрагмадан ашып, көкүрөк көңдөйүнө өтүшүнө шарт түзөт. Гиатиялык грыжа менен ооруган адамдардын бардыгында GERD белгилери болбойт.

Кислота рефлюксинин болушун шарттаган башка факторлор:

• алкоголь ичүү
• тамеки тартуу
• семирүү
• кош бойлуулук
• тутумдаштыргыч ткандардын оорулары

Бир нече дары-дармектер кычкылдын рефлюксине да салым кошушу мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Ибупрофен (Адвил), аспирин (Байер) жана напроксен (Напросин) сыяктуу сезгенүүгө каршы дары-дармектер жана NSAID
• кээ бир антибиотиктер
• кан басымы жана жүрөк оорулары үчүн колдонулуучу бета-блокаторлор
• кан басымын көтөрүүдө колдонулуучу кальций каналынын блокаторлору
• остеопорозго каршы дары-дармектер
• кээ бир төрөттү контролдоо
• тынчсыздануу же уйкусуздук үчүн колдонулган седативдер
• антидепрессанттар

Газ

Моюнга алабызбы же жокпу, ар кимде кандайдыр бир мезгилде газ бар. Сиздин тамак сиңирүү тутумуңуз газ чыгарат жана аны ооз аркылуу, белинг же көтөн чучук аркылуу, метеоризм аркылуу жок кылат. Орточо эсеп менен адам күнүнө 13-21 жолу газ өткөрөт. Газ негизинен көмүр кычкыл газы, суутек, азот, кычкылтек жана метандан турат.

Тамак сиңирүү жолдорундагы газ абаны жутуудан же тамак-ашты жоон ичегидеги бактериялардын бузулушунан келип чыгат. Бир адамда газ пайда кылган тамак-аш, экинчисинде болбойт. Себеби жоон ичегидеги кадимки бактериялар бактериянын дагы бир түрү чыгарган газды жок кыла алат. Бул назик тең салмактуулук, жана изилдөөчүлөр бул баланстагы кичинекей айырмачылыктар кээ бир адамдар башкаларга караганда көбүрөөк газ өндүрүп жатат деп эсептешет.

Көпчүлүк тамак-аш азыктары ичке ичегиде бузулат. Бирок, кээ бир адамдар тамак сиңирүүгө жардам берүүчү кээ бир ферменттердин жетишсиздигинен же жоктугунан айрым азыктарды жана лактоза сыяктуу заттарды сиңире алышпайт. Тамак сиңирилбеген тамак ичке ичегиден жоон ичегиге өтүп, ал жерде зыянсыз бактериялар иштейт. Метеоризмге байланыштуу жагымсыз жытты ушул бактериялар бөлүп чыгарган күкүрт газдары пайда кылат.

Белгилүү газ өндүрүүчүлөрдүн катарына төмөнкүлөр кирет:

• алма
• спаржа
• буурчак
• брокколи
• Брюссель өнүп чыгат
• капуста
• түстүү капуста
• пияз
• шабдалы
• алмурут
• кээ бир дан эгиндери

Кислота рефлюкс жана газ байланыш

Демек, кислота агымы газга алып келиши мүмкүнбү? Кыска жооп мүмкүн. Газга өбөлгө түзгөн көптөгөн нерселер кислота рефлюксине алып келет. Кислота рефлюксун дарылоо үчүн жашоо образын өзгөртүү ашыкча газды азайтууга жардам берет. Мисалы, симптомдорду жеңилдетүү үчүн газдалган суусундуктарды, мисалы, сыра ичимдиктерин алып салсаңыз болот. Кичинекей тамакты көп жесе, эки шарттын тең белгилери төмөндөшү мүмкүн.

Тескери болушу мүмкүн - газды бөлүп чыгаруу аракети кислота рефлюксин жаратышы мүмкүн. Ашказан тойгондо аба чыгаруу үчүн тамак учурунда да, андан кийин да ачуу нормалдуу көрүнүш. Бирок, кээ бир адамдар тез-тез какшып, абаны өтө көп жутуп, аны ашказанга киргенге чейин эле коё беришет. Көпчүлүк адамдар кычкыл кислота рефлюкс симптомдорун жеңилдетет деп жаңылыш ойлошот, бирок алардын пайдасынан зыяны көп болушу мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, абаны жутуу ашказандын созулушун күчөтөт, бул болсо ЛЕСти эс алдырат жана кислота рефлюксин пайда кылат.

GERDди оңдоо үчүн фундопликациялык операция жасаткан адамдардын бир тобу газ-блэт синдрому деп аталган ооруга чалдыгышы мүмкүн. Операция кадимки ачууланууну жана кусуу жөндөмүңүздү алдын алат. Газ-блит синдрому, адатта, операциядан эки-төрт жуманын ичинде өзүнөн-өзү өтөт, бирок кээде ал сакталып кала берет. Оорураак учурларда, тамакты өзгөртүү керек же кекиртүү адаттан арылууга жардам берген кеңеш алуу керек. Эң олуттуу учурларда, көйгөйдү жоюу үчүн кошумча операция талап кылынышы мүмкүн.

Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз

Кислота рефлюкси менен газдын байланышы так аныкталбаса дагы, жашоо мүнөзүнүн өзгөрүшү экөөнүн тең симптомдорун азайтууда пайдалуу болушу мүмкүн. Кислота рефлюксин жана газды пайда кылган азык-түлүктөрдүн эсебин алуу сизге жана дарыгерге туура тамак-аш өзгөрүүлөрүн аныктоого жардам берет.

Кычкыл рефлюкстен дарылануу дагы аба жутуудан алыс болуп, газды азайтып, шишип кетет.

С:

Менин сүйүктүү мөмө-жемиштеримдин көбү газды көбөйтөт. Бензинди көбөйтпөй турган пайдалуу тамактар ​​кандай? Төө буурчак жана брокколи жегенде газга каршы дары ичсемби?

Ж:

Төө буурчакты жана брокколини жеп, газдуу дары ичсеңиз болот, бирок дары-дармектерге карабастан, ичти бир аз сыздатып, метеоризм пайда болушу мүмкүн. Сиздин эң жакшы коюнуз - газды алып келиши мүмкүн болгон тамактардан баш тартуу.

Төмөндө газды аз алып келүүчү азыктардын мисалдары келтирилген:

Төмөн углеводдуу жашылчалар: бок чой, сабиз, баклажан, эндив, жашылчалар, лакто ачытылган жашылчалар, мисалы, кимчи, козу карын, как, деңиз жашылчалары, помидор

Углеводдордо бир аз жогору болгон жашылчалар, бирок дагы деле болсо пайдалуу варианттар: чистотел, чивень, каакым, жашыл калемпир (жашылдан тышкары, сиңиши кыйын), кар буурчак, спагетти ашкабагы, сары же жашыл жайдагы ашкабак, сары мом буурчак, цуккини

Төмөнкү канттагы жемиштер: алма, өрүк, мөмө-жемиш, грейпфрут, киви, лимон, лайм, коон, нектарин, папайя, шабдалы, алмурут, өрүк, ревень

Газсыз белоктор: уй эти (арык), сыр (катуу), тоок (ак эт), жумуртка, балык, жер жаңгак майы, индюк (ак эт)

Төмөнкү метеоризм буудайынын башка жолдору: дан эгиндери (жүгөрү, таруу, күрүч, теф жана жапайы күрүч); дан эгиндери эмес (квиноа уну); жаңгак уну; күрүч, жүгөрү жана квиноа сортторундагы макарон азыктары; күрүч нан

Ичеги-карындын пайда болбошу сүт азыктарын алмаштырат: соя жана тофу сыры, бадам сүтү, сулу сүтү, күрүч сүтү, соя сүтү, соя йогурттары, ачыткы кабыгы