Fibromyalgia Resource Guide

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Коммерциялык эмес уюмдар
• Эдвокаси жана маалымдуулук
• Онлайн ресурстар жана дарылоо маалыматы
• Колдоо топтору
• Китептер

жалпы көрүнүш

Фибромиалгия - өнөкөт ден-соолук, денеде кеңири жайылып, ооруну жана назиктикти жаратат. Фибромиалгия менен жашаган адамдар, башка белгилердин катарында, өтө чарчап, уйку жана эс тутум көйгөйлөрүнө кабылышы мүмкүн.

Фибромиалгия дарыгерлердин туура эмес диагнозун аныктоого мүмкүндүк берген стандарттык тесттер менен бул белгилерди өлчөө мүмкүн эмес.

Фибромиалгия Кошмо Штаттарда болжол менен 4 миллион кишиге таасир тийгизет, Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору эсептейт. Эркектерге караганда аялдар көп жабыркашат.

Фибромиалгияга даба жок болсо да, дарылоонун башка жолдору бар. Көпчүлүк адамдар оң натыйжаны дары-дармектер жана өзүн-өзү сактоо ыкмалары менен табышат. Буларга фитнес режими жана акыл-эстүүлүк боюнча көнүгүүлөргө катышуу кирет.

Жеткиликтүү варианттарды түшүнүү фибромиалгия менен жашаган адамдарга аны натыйжалуу башкаруу жолдорун табууга жардам берет. Төмөндө келтирилген уюмдар, эдвокаси жана колдоо топтору, интернеттеги ресурстар жана китептер.

Коммерциялык эмес уюмдар

Бул улуттук жана эл аралык коммерциялык эмес уюмдар фибромиалгияны изилдөө, белгилер, диагноз жана дарылоо жөнүндө медициналык так маалыматтын баалуу булагы болуп саналат. Ошондой эле, алар фибромиалгия менен жашаган адамдар аны жалгыз жасоонун кажети жок экендигин эскертет.

• Улуттук Фибромиалгия Ассоциациясы
• Fibromyalgia Coalition International
• Улуттук Фибромиалгия жана Өнөкөт Оорулуу Ассоциациясы
• National Fibromyalgia Partnership Inc.
• Америкалык Фибромиалгия Синдром Ассоциациясы Inc.
• Fibromyalgia Action UK
• Фибромиалгия ассоциацияларынын Европа тармагы
• Америкалык өнөкөт оору ассоциациясы

Эдвокаси жана маалымдуулук

Билим - бул күч жана бул фибромиалгия менен жашоону баштан кечирген адамдар үчүн өзгөчө мааниге ээ. Эдвокаси жана маалымдуулук топтору камсыздандыруу менен алектенүү, керектүү кызматтарды табуу жана фибромиалгия жөнүндө түшүнүктү өзгөртүүгө кантип катышуу жөнүндө маалымат бере алышат.

• H.O.P.E.
• Пациенттин Адвокаттык Фонду

Онлайн ресурстар жана дарылоо маалыматы

Интернеттеги ресурстар өз алдынча дарылоонун көптөгөн варианттарын, учурдагы жаңылыктарды жана изилдөө иштерин сунуштайт.

• CFIDS жана Фибромиалгия жардамы
• Pain Toolkit
• Америкалык Pain Medicine академиясы
• Fibromyalgia News Today

Колдоо топтору

Колдоо топтору фибромиалгиядан түз же кыйыр түрдө жабыр тарткан адамдар үчүн коопсуз, колдоочу мейкиндиктер катары иштешет. Булар маалымат алмашуу, моралдык жактан колдоо көрсөтүү жана өнөкөт ооруга карабастан, бири-бирине дени сак, бактылуу жашоого түрткү берүүчү пайдалуу жайлар.

• Fibro менен жашоо
• Fibromyalgia форумдары
• Улуттук Фибромиалгия жана Өнөкөт Оорулуу Ассоциациясы
• Fibromyalgia колдоо тобу
• Pain Connection

Китептер

Фибромиалгия жөнүндө китептерде дарылоо жана өзүн-өзү сактоо жөнүндө кеңири маалымат берилет. Окурмандар фибромиалгияны башкаруу үчүн атайын куралдарды таба алышат.

• "ФиброМенал: Гиневра Липтан, MD тарабынан даярдалган Фибромиалгия менен дарылоо боюнча толук колдонмо"
• “Фибромиалгия эркиндиги! Кэтлин Стэндафердин, MS, RDNдин "Ооруткандарды, мээ туманын жана чарчап калууну басаңдатуучу негизги тамак-аш китеби жана тамактануу планы"
• Гиневра Липтан, “Фибро Тамак Формуласы: Фибромиалгия оорусунан арылууга чыныгы жашоо мамилеси”

Джессика 10 жылдан ашуун убакыттан бери жазуучу жана редактор болуп келген. Биринчи уулу төрөлгөндөн кийин, фрелансинг ишин баштоо үчүн өзүнүн жарнамалык ишин таштады. Бүгүнкү күндө ал Күрөш өнөрү академиясынын фитнес боюнча директору катарында төрт топтогу үйдө иштеген апа катары туруктуу жана өсүп келе жаткан кардарлардын чоң тобун жазат, түзөтөт жана кеңеш берет. Анын үйдөгү бош жашоосу менен ар кандай тармактардагы кардарлардын аралашуусу менен - ​​стенд столсинг, энергетикалык барлар, өнөр жай кыймылсыз мүлк жана башкалар - Джессика эч качан тажабайт.