Буттагы ревматоиддик артрит: Эмнени билүү керек

Мазмун

• RA жана буттар
• Тірек-таяныч маселелери
• Тери жана тырмак маселелери
• Кан айлануу көйгөйлөрү
• дарылоо
• Жашоо мүнөзү боюнча кеңештер
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Жыйынтык

Ревматоиддик артрит (RA) - бул иммундук системаңыз биргелешкен кыртыш кыртышына кол салганда, ооруткан сезгенүүнү жана акылдуулукту жаратат. Америка Кошмо Штаттарында болжол менен 1,3 миллион адам РАнын кандайдыр бир түрүнө ээ.

RA дененин көптөгөн бөлүктөрүнө, анын ичинде териңизге жана жүрөгүңүздөгү сыяктуу ички органдарга да таасирин тийгизиши мүмкүн. РА сиздин бутуңузда бир нече белгилерди пайда кылат. Кененирээк маалымат алалы.

RA жана буттар

Буттагы РА белгилери ар кандай болушу мүмкүн, анын ичинде:

• манжалардын манжаларындагы же буттагы муундардагы байламталардагы оору же катуулугу
• буттардагы туруктуу ооруу же оору, айрыкча баскан, чуркаган же узак убакыт бою тургандан кийин
• Дененин калган бөлүгү салыштырмалуу салкын болсо дагы, буттун бир же бир нече жеринде анормалдуу жылуулук
• айрыкча манжалардын бир же бир нече муундарында же кызыл ашыктарда шишик

Убакыт өткөн сайын, бул белгилер бутуңузду уламдан-улам оорутуп, аны колдонуу кыйын болуп калат. Бул узак мөөнөттүү симптомдордун бири биргелешип жок кылуу деп аталат. Бул сөөк, кемирчек жана башка биргелешкен ткандар бузулганда болот. Бул бутуңуздун муундарын алсыратып, колдонуу өтө оор болуп, натыйжада бутуңуздун формасы өзгөрүп жаткандыгын байкасаңыз болот.

RA белгилери ар дайым эле дароо көрүнбөйт. РАнын пайда болушунун орточо курагы 30дан 60ка чейинки аралыкта болот, бирок РА белгилери күчөгөн мезгилдерден өтөт, мисалы, ысытма деп аталат - ошондой эле анча байкалбаган симптомдор же таптакыр таптакыр болбогон мезгилдер. кечирилбейт.

Карыган сайын, ысытма күчөп, кетирүү мөөнөтү кыскарышы мүмкүн, бирок тажрыйбаңыз сиз кандай дарылоону, бутуңузга канчалык бат басып турганыңызга жана жалпы ден-соолугуңузга жараша айырмаланышы мүмкүн.

Тірек-таяныч маселелери

РАнын таасири астында бутуңуздун төмөнкү муундары пайда болот:

• Interphalangeal (IP) муундары. Бул манжаларыңызды түзгөн сөөктөрдүн ортосундагы кичинекей муундар.
• Метатарсофаленгалдык (МП) муундар. Булар бутуңуздун сөөктөрүн же фаланждарды бутуңуздун көп бөлүгүн түзгөн узун сөөктөр менен байланыштырган муундар.
• Субталар биргелешкен. Бул биргелешкен согончогу же кальцан сөөктөрү менен бутуңузду сөөктөргө бириктирип турган сөөк.
• Буттун мууну. Бул муун эки буттун сөөгүн - тибия менен фибуланы - талар сөөгүнө бириктирет.

Күн сайын бутуңузду канчалык көп колдонсоңуз, бул муундардагы оору жана шишик күнүмдүк ишиңизди бузуп, басуу сыяктуу негизги тапшырмаларды аткарууга тоскоол болот.

Симптомдоруңуз күчөгөндө, буттарыңыздан турууга аракет кылып, симптомдор азайып бүткөнчө машыгууну азайтыңыз - ашыкча иш-аракет ооруну же катуулугун күчөтөт.

Бутуңуздагы РАнын жалпы белгилеринин бири бул бурсит. Бул бурса, суюктукка толгон каптар сөөктөрүңүздүн ысып кетишине тоскоол болуп, сезгенгенде пайда болот. Бутка кысым көрсөткөндө, бул ооруну же ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн.

Түйүлдүктөр деп аталган теридеги мышыктар согончогуңузда, Ахиллес тарамышында жана бутуңуздагы шарда пайда болушу мүмкүн.

Убакыт өткөн сайын тазаланбаган РА төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:

• манжалардын тырмактары
• балка манжалары

Тери жана тырмак маселелери

Бутуңуздун формасынын өзгөрүшү баскан сайын бутуңузга бирдей эмес жайылып кетиши мүмкүн. Ашыкча басым теринин абалына алып келиши мүмкүн:

• Чоң буттар - буттун чоң бармагынын же бешинчи бармактын түбүндө биргелешип пайда болгон калың, ийилген.
• Жүгөрү буттун терисинин калган бөлүктөрүнө караганда чоңураак жана анча сезимтал болбогон калың, катууланган тери тактары.

Эгерде аларды дарылашпаса, анда чопо жана жүгөрү жараларга айланышы мүмкүн. Булар буттун айланасындагы же ткандардын бузулушунан улам теринин сынып кетишинен келип чыккан ачык жаралар. Жаралар жугушу мүмкүн жана буттун оорушуна жана зыян келтириши мүмкүн.

Кан айлануу көйгөйлөрү

РАнын натыйжасында келип чыгуучу кээ бир жалпы кан айлануу маселелерине төмөнкүлөр кирет:

• Атеросклероз. Артериялардын катууланышы деп да аталат, бул сиздин артерияларыңыз тыгыздалгандан кийин тар болуп калат. Бул төмөнкү буттун булчуңдарында оору жана карышуу сезимин пайда кылышы мүмкүн.
• Райнудун кубулуштары. Бул кан жарым-жартылай же толугу менен манжаларыңызга жетпей калганда болот. Натыйжада, кан тамырларыңыздын спазмы пайда болуп, уйку пайда болот жана манжаларыңыздын түсү актан көккө кызылга чейин өзгөрөт. Манжалар кан агымынын төмөндөшүнөн улам суук тийиши мүмкүн.
• -Жылы. Бул сиздин кан тамырларыңыз сезгенгенде болот. Натыйжада тери ысып, ысытма, табиттин жоголушу жана чарчоо сыяктуу башка белгилер пайда болот.

дарылоо

РА-ны толук айыктырууга болбойт, бирок ысытуунун симптомдорун жеңилдетүүгө жана канча очокту азайтууга жардам берген көптөгөн дарылоолор бар.

Бутуңуздагы РА үчүн кеңири таралган дарылоонун айрымдары ушул жерде:

• ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн RICE ыкмасын (эс алуу, муз, кысуу, бийиктик) колдонуу
• жылуу сууга батыруу же өнөкөт сезгенүү үчүн жылуу компресс колдонуу
• кадам жасаганда бутуңузга жасалган басымды азайтууга жардам берген ыңгайлаштырылган ичегилерди же ортозиттик кийимдерди кийүү
• сезгенүүдөн ооруганга жардам берүү үчүн ибупрофен (Advil) сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди (NSAID) ичүү
• бутуңуздун артындагы муундардагы кысымды жеңилдетүү үчүн кашаа же атайын бут кийим кийүү
• Стероиддерди түздөн-түз муундарга сайып, сезгенүүдөн убактылуу арылтыңыз
• Ооруганын жана сезгенүүнү токтотууга жардам бере турган ооруну өзгөртүүчү антиревматикалык дары-дармектерди (DMARDs) жана DMARD деп аталган жаңы биологиялык форманы кабыл алуу менен, дары-дармектерди кабыл алуу, бул сезгенүүнүн айрым жолдоруна багытталган.
• биргелешкен ашыкча сыныктарды же сезгенген ткандарды алып салуу, бузулган кемирчекти алып салуу жана эки сөөктү бириктирүү же муунду толугу менен алмаштыруу үчүн операция жасоо

Жашоо мүнөзү боюнча кеңештер

Бутуңуздагы RA белгилерин жеңилдетүүгө жардам берген бир нече кеңеш:

• Ачык буттуу бут кийим кийиңиз. Булар манжаларыңыз менен буттарыңыздын өтө кысылып же ыңгайсыз болуп калышына жол бербейт.
• Жылуу кармаңыз. Катуу кетирүүнү азайтуу үчүн, муундарыңызды калың, ыңгайлуу носки же бут кийим менен жылуу кармаңыз.
• Джакузиде ысык ванна же хоп алыңыз. Жылуу суу ваннада жатып жатып бутуңузду эс алгандан тышкары, муундарыңыздагы катуулугун кетирүүгө жардам берет.
• Сизде алоолонгон учурда машыкпаңыз. Бул сиздин муундарыңызга ашыкча басым жана стресс алып келиши мүмкүн, ошондуктан симптомдорду көтөрүү кыйыныраак.
• Сезгенүүгө каршы диетаны колдонуп көрүңүз. Жашылча-жемиштер, дан эгиндери жана балыктын омега-3 диетасы РА белгилерин пайда кылган сезгенүүнү азайтууга жардам берет.
• Үзгүлтүксүз уктаңыз. Түнкү болжол менен 6-8 саатка чейин жетиштүү эс алуу организмге эс алып, өзүн айыктырууга мүмкүндүк берет, бул РА белгилерин жеңилдетүүгө жардам берет.
• Стрессти азайтуу. Стресстен улам, сезгенүү сезимдери өрчүп кетиши мүмкүн. Ой жүгүртүүгө, музыка угууга, жөрмөлөп же анча-мынча тынчсыздана турган нерселерди байкап көрүңүз.
• Тамекини ташта. Эгерде сиз тамеки чеккен болсоңуз, анда дарыгериңиз менен тамеки чегүү жөнүндө сүйлөшүңүз. Тамеки тартуу РА симптомдорунун оордугун жогорулатып, РАнын башталышына алып келиши мүмкүн.

Дарыгерди качан көрүш керек

Эгерде денедеги бутта же башка жерде РАнын төмөнкү белгилеринин кайсынысын байкасаңыз, доктуруңузга тез арада кайрылыңыз:

• бутуңузда же кызыл ашыкта шишик
• убакыттын өтүшү менен буттун оорушу
• Бутуңуз менен жүрүүнү же ар кандай иш-аракеттерди жасоону кыйындаткан буттун катуу оорушу
• бутуңузда же бутуңузда кыймылдын диапазонун жоготуу
• бутуңузда туруктуу, ыңгайсыз чуркоо же уйку сезилет
• калтыратма
• нормадан арыктоо
• туруктуу, анормалдуу чарчоо

Жыйынтык

РА бутуңуздун ар бир бөлүгүнө таасир тийгизүүчү ооруткан белгилерди жаратышы мүмкүн.

Бул симптомдордон арылууга жардам берген көптөгөн дарылоолор жана дары-дармектер бар. Эгер бутуңуз ооруп жатса, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. РАны эрте дарылоо ызы-чуунун чыгышын азайтып, анын күнүмдүк жашооңузга тийгизген таасирин азайтат.