Ар кандай куракта туура көз караш

Мазмун

• 20 жашыңызда эң мыкты болуңуз
• 30 жашыңызда мыкты болуңуз
• 40 жашыңызда эң мыкты болуңуз
• Үчүн карап чыгуу

20 жашыңызда эң мыкты болуңуз

Коркууларыңызды кабыл алыңыз

"Апам бир жолу мага цитата жиберди:" Курт дүйнө бүткөнүн ойлогондо, ал көпөлөк болуп калды ". Мен бул идеяны эң караңгы убакта биз сулуулук менен улуулуктун босогосунда турганыбызды эске салуу үчүн колдоном».

Дженна Ли, 28 жашта Fox Business Network Anchor

Сапарда кал

"Чокуга умтулуу үчүн ишенимге ээ болуу үчүн, мен каалаган убакта мен турган жерде болууну кабыл алууну үйрөндүм. Демек, эгерде бул жолу Грэмми сыйлыгына ээ болгон альбомум жок болсо, анда ал андай эмес. "Мен ийгиликсиз болдум дегенди билдирбейт, мен улантуум керек".

Рисси Палмер, 26, Country Music Artist

Өзүң сыртка чык

Менин йога мугалими мага нерв - өзүмчүлдүк энергия экенин айтты. Ошентип, азыр мен бир нерсеге тынчсызданып жатканымда, кечки тамакка окшоп, бул мага эмес, менин конокторума байланыштуу экенин эсиме салам. Бул мени тынчтандырып, окуяга көңүл топтоого жардам берет.

Кэти Ли Джоэл, 26, Автору Ыңгайлуу стол

30 жашыңызда мыкты болуңуз

Инстинктиңизге ишениңиз

"Мен 4 жашымда чоң талаада турган сүрөтүм бар. Мен кичинекеймин, бирок менин мүнөзүм күчтүү жана максаттуу. Мендеги чоң киши" Жок, сен кыла албайсың "десе, мен кичинекейиме кайрылам Тиги тиктеген кыз "Ой, ооба, мүмкүн" деп жатат.

Саманта Браун, 38, Саякат каналынын алып баруучусу

Келечекке кара

"Жашоомдо ажырашуу жана жаңы карьера сыяктуу кыйынчылыктарды башымдан өткөргөндө, өзүмө:" Бир жылдан кийин кайда болоруңа көңүл бур ", - дедим. Бул убакыттын өтүшү менен оор бөлүктөрү көпүрөнүн астындагы суу болорун билүүгө жардам берет. "

Рикки көлү, 39, Продюсери Төрөлүү бизнеси

Перспективага кой

Жылдыздарга көз чаптырууга бир аз убакыт бөлүп, сиз жана алар ааламдын кичинекей бир бөлүгү экениңизди көрүү үчүн өзүңүздүн драмаларыңыздан чыгарасыз. Бул нерселер анча коркунучтуу эмес көрүнөт жана мени дүйнөдөн ким экенимди көрсөтүү үчүн коркуу сезиминен арылтат.

Стефани Клейн, 32 жашта Автору Мус: Май лагеринин эскерүүсү

40 жашыңызда эң мыкты болуңуз

Жоопкерчиликти ал

"Жаш өткөн сайын, мен кырдаалды башкара албасам да, ага болгон жообумду көзөмөлдөй алаарымды түшүндүм. Ошентип, кыйынчылыкты баса белгилөөнүн ордуна," башка бирөө кыла алса, мүмкүнбү!' Анан мен тынчсызданууну токтотуп, жөн эле барып жасайм ".

Ингрид Хоффман, 43 жашта, Food Network Host

Башка эго түзүү

"Мен 43 жашымда эмчек рагына чалдыгып калганымда, өзүмдү супер баатыр катары көрсөтүп, рактын сөөктүү, ооруп жаткан жамбашын тептим. Бул менин визуалдаштырууну практикалоо ыкмам болчу: мен аны көрдүм. Мен тарттым. Мен болуп калдым."

Мариса Акокелла Марчетто, 47 жашта Карикатурист жана автору Рак виксени: Чыныгы окуя

Түз тур

"Мен өзүмдү эң жакшы сезбеген күндөрдө, бийиктикте жүрөм, ошондуктан мага дүйнөдөгү бардык ишеним бар окшойт, бул мага жардам берет. Өзүңдү кантип алып жүрүү башка адамдардын мамилесине эмес, чоң мааниге ээ болот сен, бирок өзүңдү кандай кабылдаганыңда ».

Тамили Уэбб, 49 жаштаБулочки Steel Жылдыз

Үчүн карап чыгуу