Rock Your Workout

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

RUNNING үчүн мыкты плейлист

Эмне үчүн биз аны сүйөбүз

Эминем сигнал бергенде, биз жогорку ылдамдыкты сүздүк.

Go -Go - Биздин эриндерибиз мөөрлөнгөн - 131 BPM

Жер, шамал жана от - сентябрь - 124 BPM

Nelly Furtado & Timbaland - Promiscuous - 114 BPM

LL Cool J & Timbaland - Headsprung - 101 BPM

Naughty By Nature - Хип -хоп Урай - 99 BPM

Эминем - Lose Yourself - 87 BPM

Мэтью Рейес тарабынан түзүлгөн,

а iamplify.com Брентвудда, Калифорнияда тренер

{C}

КҮЧ ТРЕНИНГ үчүн мыкты ойноо тизмеси

Эмне үчүн биз аны сүйөбүз

Жылдын эң жакшы көргөн ырлары бул жерде жана күчтүү ритмдер биздин репертуарларга жардам берет.

Франц Фердинанд - Мени алып кет - 103 BPM

Kanye West & Jamie Foxx - Gold Digger - 93 BPM

Beyonce, Bun B & Slim Thug - Текшерүү - 83 BPM

Gorillaz - Feel Good Inc. - 138 BPM

Kaiser Chiefs - Мен башаламандыкты алдын ала айтам - 159 BPM

Жанин Детц тарабынан түзүлгөн,

SHAPE's Фитнес боюнча улук редактор

ЖҮРҮҮ үчүн мыкты ойнотмо тизме

Эмне үчүн биз аны сүйөбүз

Сиз өчө баштаганда, C+C Music Factory сизди кайра тирилтет.

Патти ЛаБелле - Жаңы мамиле - 138 BPM

Джеймс Браун - I Got You (I Feel Good) - 73 BPM

Аль Грин - Келгиле бирге бололу - 101 BPM

Тина Тернер жана Род Стюарт - Бул эки алат - 141 BPM

C+C Music Factory - Gonna Make you Sweat (Everybody Dance Now) - 115 BPM

Глория Гейнор - Эч качан айта албайм кош кош - 128 BPM

Лесли Сансоне тарабынан түзүлгөн

Walking Expert жана Автору Акылдуу тамактаныңыз, күчтүү жүрүңүз (Борбор көчөсү)

CARDIO MACHINES үчүн мыкты плейлист

Эмне үчүн биз аны сүйөбүз

Бул жеке. Биз сурадык Форма кызматкерлер чуркоо тилкесине, эллипске, велосипедге, тепкич устасына жана кайыкка сүзүү үчүн сүйүктүү ырларын аныктоо үчүн. Жыйынтык: бир кемчиликсиз, жогорку энергия аралашмасы.

U2 - Vertigo - 140 BPM

Gnarls Barkley - Crazy - 112 BPM

Гвен Стефани - Сиз эмнени күтүп жатасыз? - 136 BPM

Брюс Спрингстин - Чуркоо үчүн төрөлгөн - 147 BPM

Guns N' Roses - Sweet Child O' Mine - 126 BPM

Келли Кларксон - У кеткенден бери - 131 BPM

Үчүн карап чыгуу