Кош бойлуулук учурунда коңурукту кантип токтотсо болот

Мазмун

• Кош бойлуулукта коңурук тартпаш үчүн эмне кылуу керек

Кош бойлуу кезинде аялдын коңурук тарта башташы кадимки көрүнүш, демейде бул кош бойлуулуктун экинчи триместринде башталып, бала төрөлгөндөн кийин жоголуп кетет.

Прогестерондун көбөйүшүнөн улам, аял кош бойлуу кезинде коңурук тартып башташы мүмкүн, бул аба жолдорунун шишишине алып келиши мүмкүн, бул аба өтмөгүн жарым-жартылай жабат. Дем алуу жолдорунун бул шишиши уйкудагы апнени пайда кылышы мүмкүн, ал катуу коңурук тартуу жана уктоо учурунда кыска убакытка дем алуунун үзгүлтүккө учурашы менен мүнөздөлөт, бирок коңурук кош бойлуу аялдардын дээрлик жарымына тийсе дагы, төрөттөн кийин жоголуп кетет.

Кош бойлуулукта коңурук тартпаш үчүн эмне кылуу керек

Кош бойлуу кезде коңурукту токтотуу үчүн эмне кылсаңыз болот деген айрым көрсөтмөлөр:

• Артыңызда эмес, капталыңызда уктоо, анткени бул абанын өтүшүн жеңилдетет жана ошондой эле баланын кычкылтек менен камсыз болушун жакшыртат;
• Мурунду кеңейтип, дем алууну жеңилдетүү үчүн мурундун тилкесин же кеңейткичти же коңурукка каршы колдон;
• Какырыкка каршы жаздыкчаларды колдонуңуз, алар башты жакшы көтөрүп, дем алуу жолдорун бош калтырат;
• Алкоголдук ичимдиктерди колдонбоңуз жана тамеки чекпеңиз.

Күркүрөө аялдын же жубайлардын уйкусун бузган эң оор учурларда, адамдын демине таза аба ыргытып, пайда болгон аба басымы аркылуу дем алуу жолдорунун тосмосун ача турган, мурундун CPAP каражатын колдонсо болот, абанын өтүүсүн жакшыртып, ошону менен уктап жатканда үндөрдүн басаңдашы. Бул шайманды айрым адистештирилген дүкөндөрдө ижарага алууга болот, эгерде сиз доктуруңуз менен сүйлөшкүңүз келсе.