Rotator Cuff Tear

Мазмун

• Ротатор манжети деген эмне?
• Ротатор манжетинин жаракатына эмне себеп болот?
• Ротатордук манжеттин кандай белгилери бар?
• Ротатор манжеттеринин жаракат алуу коркунучу кимде?
• Ротатор манжеттеринин жаракаты кандайча диагноз коюлат?
• Ротатордун манжеттериндеги жаракат кандайча дарыланат?
• Ротатор манжеттеринин жаракат алуусунун келечеги кандай?
• Ротатор манжеттеринин жаракат алуусун кантип алдын алса болот?

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Ротатор манжети деген эмне?

Ротатор манжета - бул ийинди турукташтырууга жардам берген төрт булчуң жана тарамыштардан турган топ. Алар ошондой эле кыймылда жардам берет. Далыңызды кыймылдаткан сайын, муунду турукташтырууга жана кыймылдатууга жардам берүү үчүн ротатордук манжетиңизди колдонуп жатасыз.

Ротатор манжети - бул көбүнчө жаракат алган жер. Көбүнчө штаммдар, тендинит жана бурсит жаракат алышат.

Ротатор манжетинин жаракатына эмне себеп болот?

Ротатор манжеттеринин жаракаттары жеңилден оорго чейин болушу мүмкүн. Алар үч категориянын бирине кирүүгө жакын.

Тендинит - бул айлануучу манжеттин ашыкча колдонулушунан келип чыккан жаракат. Бул анын сезгенишине алып келет. Көбүнчө үстүнкү кызматын колдонгон теннисчилер жана жумуштарын аткаруу үчүн жогору көтөрүлүүгө туура келген сүрөтчүлөр бул жаракатка кабылышат.

Бурсит - бул дагы бир көп кездешүүчү ротатордук манжета. Бул Бурсанын сезгенишинен келип чыгат. Булар суюктукка толгон баштыктар, айлануучу манжеттин тарамыштары менен астындагы сөөктүн ортосунда жайгашкан.

Ротатор манжеттеринин штаммдары же көз жаштары ашыкча колдонуудан же курч жаракаттан улам пайда болот. Булчуңдарды сөөктөргө туташтырган тарамыштар жарым-жартылай же толугу менен ашып кетиши (чыңалуусу) же айрылышы мүмкүн. Ротатор манжети кулаганда, жол кырсыгында же дагы бир күтүлбөгөн жерден жаракат алгандан кийин чыңалып же үзүлүп кетиши мүмкүн. Бул жаракат адатта катуу жана токтоосуз ооруну жаратат.

Ротатордук манжеттин кандай белгилери бар?

Бардык ротатордук манжеттер жаракат бербейт. Айрымдары дегенеративдик шарттардын натыйжасында пайда болот, демек, ротатор манжети бир нече ай же жылдар бою симптомдор пайда боло электе эле бузулуп калышы мүмкүн.

Ротатордук манжеттин жалпы белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• кээ бир иш-аракеттерден качуу, анткени алар ооруну жаратат
• ийин кыймылынын толук спектрине жетишүү кыйынчылыгы
• жабыркаган ийнинде уктай албай кыйналгандыгы
• башына жеткенде оору же назиктик
• ийиндин оорушу, айрыкча түнкүсүн
• далысынын прогрессивдүү алсыздыгы
• артка жетүү кыйынчылык

Эгер сиз ушул белгилердин бирин бир жумадан ашык сезип жатсаңыз же колуңуздун иштөөсүн жоготсоңуз, анда дарыгериңизге кайрылыңыз.

Ротатор манжеттеринин жаракат алуу коркунучу кимде?

Ротатор манжеттеринин жаракаттары курч же деградациялуу болушу мүмкүн.

Курч жаракат адатта белгилүү бир окуядан келип чыгат. Булар өтө оор нерселерди көтөрүүдөн, жыгылгандан же ийинди ыңгайсыз абалга келтирүүдөн келип чыгышы мүмкүн. Ротатор манжеттеринин бул түрүн жаштар көп кабылышы мүмкүн.

Дистрофиялык жаракат узак мөөнөткө ашыкча колдонуудан келип чыгат. Бул жаракат алуу коркунучу жогору адамдар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• спортчулар, айрыкча теннисчилер, бейсболчулар, кайыкчылар жана балбандар
• сүрөтчү жана жыгач уста сыяктуу бир нече жолу көтөрүүнү талап кылган жумуштары бар адамдар
• 40 жаштан жогору адамдар

Ротатор манжеттеринин жаракаты кандайча диагноз коюлат?

Дарыгерлер оорулуу тарыхты, физикалык кароону жана сүрөткө тартып сканерлөөнү колдонуп, ротатор манжаларынын жаракаттарын аныкташат. Алар жумуш ордунда физикалык иш-аракеттер жөнүндө сурашы мүмкүн. Бул суроолор пациенттин деградациялык абалы үчүн тобокелдиктин жогорулагандыгын аныктайт.

Дарыгериңиз ошондой эле колдун кыймылын жана күчүн текшерет. Ошондой эле чымчып калган нерв же артрит сыяктуу ушул сыяктуу шарттарды четке кагышат.

Рентген сыяктуу сүрөттөрдү сканерлөөдө ар кандай сөөктөрдүн шишиктери аныкталат. Бул кичинекей сөөктөрдүн өсүшү ротатордук манжеттин тарамышына сүрүлүп, ооруну жана сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн.

Магниттик-резонанстык томография (МРТ) же УЗИ сканерлөөсүн колдонсо болот. Бул каражаттар жумшак ткандарды, анын ичинде тарамыштарды жана булчуңдарды изилдейт. Алар көз жашты аныктоого жардам берет, ошондой эле көз жаш канчалык чоң жана оор болуп калгандыгын көрсөтөт.

Ротатордун манжеттериндеги жаракат кандайча дарыланат?

Дарылоо ыкмалары жабыркаган колду эс алдыруудан баштап, операцияга чейин. Тендинит ротатордук манжеттин жыртыгына өтүп кетиши мүмкүн жана ал жаракат убакыт өткөн сайын күчөп кетиши мүмкүн. Мүмкүн болушунча тезирээк дарыланууну издөө жаракаттын өрчүшүнө жол бербейт.

Хирургиялык эмес дарылоо ыкмасы ротатордук манжалар менен жабыркаган адамдардын 50 пайызынын симптомдорун жакшыртат. Дарылоонун бул түрлөрүнө төмөнкүлөр кирет:

• шишикти басуу үчүн жабыркаган ийинге ысык же муздак таңгактарды колдонуу
• күчтү жана кыймылдын диапазонун калыбына келтирүүчү көнүгүүлөр
• сезгенүүнү азайтууга жардам берген стероид болгон кортизон менен жабыркаган жерди сайып
• жабыркаган колду эс алдыруу жана кыймыл кыймылын бөлүп алуу үчүн боо кийүү
• рецептсиз сезгенүүгө каршы дары-дармектер, мисалы, ибупрофен жана напроксен

Ротатор манжеттеринин жаракат алуусунун келечеги кандай?

Ротатордук манжеттин жаракат алуу прогнозу жаракаттын түрүнө жараша болот. Майо клиникасынын маалыматы боюнча, ротатор манжетинен жабыркагандардын жарымы физикалык көнүгүүлөрдү жана үй шартында дарылануу аркылуу айыгып кетишет. Бул кийлигишүүлөр ооруну азайтып, кыймылдын түрдүүлүгүн шарттайт.

Оорураак ротатор манжети жыртылган учурда, жаракат хирургиялык жол менен оңдолмоюнча, ийиндин күчү жакшырбай калышы мүмкүн.

Ротатор манжеттеринин жаракат алуусун кантип алдын алса болот?

Спортсмендер жана далысын пайдаланууну талап кылган кесиби бар адамдар тез-тез эс алышы керек. Бул ийининдеги жүктү азайтышы мүмкүн. Ийинди бекемдөө жана кыймыл-аракетти чыңдоо көнүгүүлөрү жардам берет. Ротатордук манжеттин функциясын жакшыртуу үчүн физикалык терапевттен созулуп жаткан көнүгүүлөрдү сураңыз.

Ийин ооруса, жабыркаган жерди муздан бассаңыз, шишик басаңдайт. Музду кездеме менен капталган таңгакка 10 мүнөттөн ашык эмес убакытка сүйкөңүз. Бул иш-чаралар кайрадан жаракат алуунун алдын алууга жардам берет.