Экинчи триместр: Тынчсыздануу жана кеңештер

Мазмун

• Баламдын жынысын качан билсем болот?
• Кош бойлуулук учурунда суук тийгенде эмне ичсем болот?
• Кош бойлуулук учурунда жүрөк күйүп, ич катканда эмне ичсем болот?
• Кош бойлуулук учурунда спорт менен машыга аламбы?
• Кош бойлуу кезимде тиш жумушун жасай аламбы?
• Чачымды боёп алсам болобу?
• Төрөт сабактарын өтүшүм керекпи?

Экинчи триместр

Кош бойлуулуктун экинчи триместри кош бойлуу аялдар көп учурда өздөрүн жакшы сезишет. Жаңы физикалык өзгөрүүлөр болуп жатса дагы, жүрөк айлануу жана чарчоонун эң жаманы бүттү, ал эми ымыркайдын шишиги азырынча ыңгайсыздыкты жаратуу үчүн жетиштүү эмес. Бирок, көптөгөн аялдарда дагы эле кош бойлуулуктун экинчи триместринде суроолору жана кооптонуулары бар.

Экинчи триместрге байланыштуу сизди кызыктырган негизги көйгөйлөр, ошондой эле аларды чечүүгө жардам берген бир нече кеңеш.

Баламдын жынысын качан билсем болот?

Балаңыздын жынысын аныктоонун эң акылсыз жолу - төрөттөн кийин күтүү. Эгер сиз ушунча убакыт күткүңүз келбесе, анда кош бойлуулуктун 7-жумасында эле балаңыздын жынысын биле аласыз. Дарыгериңиз ар кандай анализдерди жана процедураларды өткөрүп, уул же кыздуу болооруңузду аныктай алат.

Көпчүлүк адамдар кош бойлуулуктун орто чениндеги УЗИ учурунда баланын жынысын аныкташат. Бул сүрөт иштетүүчү тест жогорку жыштыктагы үн толкундарын колдонуп, курсактагы баланын сүрөттөрүн жараткан. Натыйжада алынган сүрөттөр баланын эркек же аял жыныстык мүчөсүнүн өрчүп жаткандыгын көрсөтө алат. Бирок белгилей кетүүчү нерсе, ымыркай жыныс органдарын көрүүгө мүмкүнчүлүк берген абалда болушу керек. Эгер дарыгер так көрүнүштү көрө албаса, балаңыздын жынысын билүү үчүн кийинки жолугушууга чейин күтүүгө туура келет.

Башка адамдар ымыркайдын жынысын инвенсивдүү эмес пренаталдык тестирлөө аркылуу билиши мүмкүн. Бул кан анализинде эркек баланын же кыздын көтөрүп жүргөндүгүн аныктоо үчүн эненин канындагы эркек жыныстык хромосоманын бөлүктөрү текшерилет. Ошондой эле, тест Даун синдрому сыяктуу белгилүү бир хромосомалык шарттарды аныктоого жардам берет.

Инвазивдик эмес дагы бир мүмкүнчүлүк - клеткасыз ДНКны текшерүү. Бул төрөттөн мурунку скринингдин салыштырмалуу жаңы түрү, анын энесинен алынган кан үлгүсү, анын канына сиңип калган түйүлдүктүн ДНКсынын бөлүктөрүн талдоо. ДНК өнүгүп келе жаткан баланын генетикалык курамын чагылдырып, хромосомалык оорулардын бар экендигин текшере алат. Клеткасыз ДНК анализин кош бойлуулуктун 7-жумасында эле жүргүзсө болот. Бирок, АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы учурда генетикалык тестирлөөнүн бул түрүн жөнгө салбайт.

Кээ бир учурларда, баланын жынысын аныктоо жана хромосомалык шарттарды аныктоо үчүн хорионикалык вилус үлгүлөрүн алуу же амниоцентез колдонсо болот. Бул процедураларга баланын жынысын аныктоо үчүн плацентанын же амниотикалык суюктуктун кичинекей үлгүсүн алуу кирет. Алар адатта өтө так болсо да, боюнан түшүү жана башка кыйынчылыктардан улам, адатта, сунушталбайт.

Кош бойлуулук учурунда суук тийгенде эмне ичсем болот?

Адатта, суук тийгенде, Guaifenesin (Робитуссин) жана башка дары-дармексиз жөтөл ичүүчү сироптор коопсуз. Мурундун оозун кармай албагандыктан, псевдоэфедрин (Судафед) да ченемдүү кабыл алынат. Мурундун туздуу тамчылары жана нымдандыргычтар суук белгилерин жеңилдетүүдө да пайдалуу.

Эгерде сизде төмөндөгүлөр пайда болсо, анда дарыгериңизге телефон чалып, кошумча баалоо жүргүзүңүз:

• бир жумадан ашык созулган суук белгилер
• сары же жашыл былжыр чыгарган жөтөл
• ысытма 100 ° F жогору

Кош бойлуулук учурунда жүрөк күйүп, ич катканда эмне ичсем болот?

Кош бойлуулук мезгилинде зарна жана ич катуу абдан көп кездешет. Кальций карбонаты (Тумс, Ролейдс) сыяктуу антациддер ашказан күйгөндө абдан пайдалуу. Бул дары-дармектер капыстан, унааңыздан же тумбочкаңыздан оңой эле сакталып калышы мүмкүн, эгерде абал күтүлбөгөн жерден келип чыкса.

Ич катууну жеңилдетүү үчүн төмөнкүлөрдү колдонсоңуз болот:

• көп суу ичүү
• өрүктү же кара, жалбырактуу жашылчаларды, мисалы, капуста жана шпинат менен тамактануу
• натрийди (Colace), псилийди (Metamucil) же докусат кальцийди (Surfak) алуу

Эгерде бул каражаттар натыйжа бербесе, ич катууга дарыгердин көзөмөлүндө бисакодил (Дулколакс) суппозиторийлерин же клизмаларын колдонсо болот.

Кош бойлуулук учурунда спорт менен машыга аламбы?

Эгерде сиз жигердүү жашоо образын жүргүзүп, кош бойлуу болгонго чейин такай машыгып жүрсөңүз, кош бойлуулук учурунда дагы ошол эле режимди уланта аласыз. Бирок, жүрөгүңүздүн кагышын мүнөтүнө 140тан төмөн же 15 секунда сайын 35тен төмөн кармоо жана ашыкча күчтөн алыс болуу маанилүү. Ошондой эле, лыжа тебүү, муз тебүү, контакттык спорт түрлөрү сыяктуу жаракат алуу коркунучун жогорулатуучу айрым иш-аракеттерден алыс болуңуз.

Кош бойлуу кезиңиздин жарымында, курсактын кеңейип баратканынан чуркоодо же секирүүдө ыңгайсыздыктар пайда болушу мүмкүн, андыктан режимди күч менен басуу же таасири төмөн иш-аракеттер менен алмаштыргыңыз келиши мүмкүн. Сууда сүзүү жана бийлөө - бул көпчүлүк учурда кош бойлуулук учурунда сунушталуучу көнүгүүнүн коопсуз түрү. Йога жана стресстен көнүгүү жасоо дагы абдан пайдалуу жана эс алат.

Эгерде сиз кош бойлуу болгонго чейин кыймылсыз жашоо образын жүргүзсөңүз, кош бойлуулук учурунда талап кылынган көнүгүүнү баштоого аракет кылбаңыз, дарыгердин көзөмөлүсүз. Жаңы көнүгүү планы түйүлдүктүн өсүшүн чектөө тобокелдигин жогорулатат, анткени кислород өнүгүп келе жаткан балага эмес, иштеп жаткан булчуңдарыңызга кетет.

Кош бойлуу кезимде тиш жумушун жасай аламбы?

Тиш гигиенасынын начардыгы эрте төрөт же кош бойлуулуктун 37-жумасына чейин пайда болгон толгоо менен байланыштуу, ошондуктан тиш көйгөйлөрүн тезинен дарылоо керек. Уктоочу дары-дармектер, ошондой эле коргошун коргошун алжапкычтын жардамы менен стоматологиялык рентген нурлары коопсуз.

Кош бойлуу кезде тиштин канчыгынан бир аз өлчөмдө кан кетсе. Бирок кан көп кетип калса, доктуруңузга кайрылышыңыз керек. Айрым кош бойлуу аялдарда птиализм деп аталган оору пайда болот, ал ашыкча шилекей жана түкүрүк. Тилекке каршы, бул шартта эч кандай дарылоо жок, бирок, адатта, төрөттөн кийин эле өтүп кетет. Айрым аялдар жалбызды соруп алуу птиализмден арылтат деп эсептешет.

Чачымды боёп алсам болобу?

Жалпысынан алганда, дарыгерлер кош бойлуулук учурунда чач дарылоо ыкмаларын колдонууда эч кандай кооптонушпайт, анткени химиялык заттар териге сиңбейт. Эгер сизди ууландыруучу заттар өзгөчө тынчсыздандырса, кош бойлуу кезинде чачты дарылоодон алыс болуңуз жана төрөгөндөн кийин чачыңызды боёп же боёп алуу үчүн күтө туруңуз. Аммиактын негизинде жасалган азыктардын ордуна кина сыяктуу табигый боёочу каражаттарды колдонуп көрүңүз. Эгер сиз чачыңызды боёп же боёп алууну чечсеңиз, анда бөлмөнү жакшы желдетип туруңуз.

Төрөт сабактарын өтүшүм керекпи?

Эгер сиз төрөт сабактарын өткөрүүгө кызыкдар болсоңуз, анда сиздин экинчи триместр - катталууга убакыт келди. Сабактардын ар кандай түрлөрү бар. Кээ бир класстар толгоо учурунда ооруну жөнгө салууга гана маани беришсе, башкалары төрөттөн кийинки мезгилге көңүл бурушат.

Көптөгөн ооруканаларда төрөт боюнча билим берүү сабактары да өткөрүлөт. Бул сабактар ​​учурунда сиз оорукананын персоналы менен медайымдар, наркоз жана педиатрия жаатында таанышсаңыз болот. Бул оорукананын төрөт жана калыбына келтирүү философиясы жөнүндө көбүрөөк маалымат алууга мүмкүнчүлүк берет. Сиздин инструкторуңуз төрөт, төрөт жана калыбына келтирүү учурунда келгендерге байланыштуу оорукананын саясатын берет. Ооруканадан тышкаркы класстар конкреттүү суроолорго, мисалы, эмчек эмизүү же балага туура кам көрүүнү табуу сыяктуу суроолорго көбүрөөк басым жасашат.

Кайсы класска баруу керектиги жөнүндө чечим кабыл алуу мүмкүнчүлүгү жана ыңгайлуулугу боюнча гана болбошу керек. Ошондой эле класстын философиясын эске алышыңыз керек. Эгер бул сиздин биринчи кош бойлууңуз болсо, анда ооруну басуу жана эмгекти башкаруу боюнча ар кандай варианттардын бардыгын карап чыккан класс тандасаңыз болот. Дарыгериңизден, үй-бүлөңүздөн жана досторуңуздан сунуштарды сураңыз.