Кургак тери үчүн үйдөгү 8 дарылоо каражаттары

Мазмун

• Кайсы белгилер бар?
• Катуу кургак териге каршы үй дарылары
• 1. Туура самынды колдонуңуз
• 2. Нымданууга убакыт бөлүңүз
• 3. жылуулукту өчүр
• 4. Сылдатпаңыз
• 5. Муздак компрессти колдонуп көрүңүз
• 6. Гидрокортизондон тышкаркы кремди колдонуңуз
• 7. Териңизге тийген нерсени байкаңыз
• 8. Табигый буюмдарды карап көрөлү
• Катуу кургак теринин себептери кандай?
• Кантип катуу кургак териге жол бербейм?
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Жыйынтык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген продукттарды камтыйт. Эгер сиз ушул беттеги шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссияны табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Кургак, кычыштырган, кыжырданган, тери кургап кеткендиктен, көптөрүбүз кандайдыр бир маалда кандайдыр бир кыйынчылыктарга туш болдук.

Ашыкча кургак териге медициналык термин - бул ксероз кутиси. Кээде сизге бул оору менен күрөшүү үчүн дарыгердин жардамы керек болот. Бирок, башка учурларда, үйдө туура дарылоо жана өзүн-өзү сактоо менен, териңизден жеңилдик табууга болот.

Бул жерде кургак теринин белгилери жана себептери, ошондой эле кыжырданган, кычышып калган териңизди тыныштыруу жана азыктандыруу үчүн көрүлө турган кадамдар менен таанышыңыз.

Кайсы белгилер бар?

Катуу кургак теринин белгилери кадимки кургак териге окшошот. Бирок, бул абалды бир кыйла байкаган нерсе - бул кургактыктын жана дүүлүктүрүү жана канчалык тез-тез болуп турганы.

Эгерде сиз адаттагыдан көп кычышсаңыз, чоңураак, кургап кеткен тактар ​​болсо же нымдагыч түтүктөрү аркылуу өтүп бара жатканыңызды байкасаңыз, териңиз катуу кургап кетиши мүмкүн.

Муну кантип аныктоону билүү жеңилдикке жетүүнүн биринчи кадамы.

Огайо штатындагы Векснер медициналык борборунун дерматологу доктор Сюзан Массик катуу кургак тери бар экендигин байкасаңыз болот:

• ооруткан, кычыштырган же кабыгындагы кургактык
• начарлап бара жаткан же кызарып кете баштайт, кабыгынан, кабыгынан же масштабынан кете баштайт
• терисинин өңү караңгы адамдарда боз, күлгө окшогон теринин тактары
• териси майда жаракаларга ээ
• катуу кычышуудан улам түнкүсүн уктай албай кыйналат
• ириъ, ыйлаакчалар, жыт же оору жуккан жерлер
• биржадан ашык нымдандыргычтарды колдонгонго карабастан, симптомдор жакшырып же начарлай бербейт

Катуу кургак териге каршы үй дарылары

Эгерде сиздин өтө кургак териңиз кыжырды келтирсе, бирок сиздин күнүмдүк жашооңузга таасир этпесе жана териңизде инфекциянын белгилери байкалбаса, анда сиз өзүн-өзү сактоо боюнча төмөнкү дарылоо ыкмаларын колдонуп көрүңүз.

Эгерде сиз доктуруңузду көргөн болсоңуз жана анда көрсөтүлгөн дары-дармектер болсо, аны колдонууну улантыңыз. Бул дарылоо ыкмалары дарыгер тарабынан белгиленген дарылоонун планын алмаштыра албайт.

1. Туура самынды колдонуңуз

Кыжырды кетирүүчү же күчтүү жыпар жыттарды камтыган самындарды чогултуу териңизге ар кандай көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Териңиздин түпкү катмарын нымдап туруу үчүн, Американын Остеопатиялык дерматология колледжи төмөндөгүдөй жумшак самындарды колдонууну сунуштайт.

• көгүчкөн
• Малый
• негиз

Эгерде сиз натыйжаларды көбөйтүүнү кааласаңыз, анда самындын ордуна терини тазалоочу каражатты колдонууну ойлонуп көрүңүз. Алар сунуш кылат:

• Cetaphil терини тазалоочу
• CeraVe нымдандыруучу тазалагыч
• Aquanil тазалагыч

2. Нымданууга убакыт бөлүңүз

Туура самын менен жууш теңдеменин бир бөлүгү гана. Катуу кургак териге каршы күрөшүү үчүн, ванна же душтан кургаткандан кийин, нымдуулукту мөөр менен жабышыңыз керек.

Нымдандыруучу каражатты тандап жатып, Массик жыпар жыттар, атырлар жана боектор жок курултайларды издегиле деди. Ошондой эле ал май жана крем лосьонго караганда жакшыраак экендигин, анткени алардын курамында көп май бар экендигин айтты.

Массиктин айтымында, табигый нымдагычтун эң натыйжалуусу - бул май желе. "Ал жумшартуучу коюу консистенция менен өтө нымдуу", - деп түшүндүрөт ал.

Анын башка сүйүктүүлөрүнүн айрымдары:

• Aquaphor
• Vaniply майы
• CeraVe дарылык майы
• Авеено экземасын нымдандыруучу крем
• CeraVe нымдандыруучу крем

3. жылуулукту өчүр

Бул сиз үйдө жасай турган эң жөнөкөй өзгөртүү.

Ваннага же душка түшкөндө жылуу суу колдонуңуз - ысык эмес. Өтө жылуу суу териңизди өрттөп, териңиздин табигый нымдуулук балансын бузат. Ошондой эле, душ же жуунуу убактыңызды 10 мүнөттөн ашпаганга аракет кылыңыз.

Эгер термостатты үйүңүздө же кеңсеңизде бийик кармап тургуңуз келсе, аны кайра териңиз. Жылытылган аба териңизди нымдан арылтат.

Ички абага ным кошуунун бир жолу - үйдө же кеңседе нымдандыргычты колдонуу. Нымдандыргыч нымдын үйдө айланып турушун камсыздайт, бул сиздин териңиздин табигый нымдуулугун сактап калуусун жеңилдетиши мүмкүн.

4. Сылдатпаңыз

Жуу жана кургатуу учурунда териңизге этият мамиле жасаңыз. Ваннада же душта жүргөндө териңизди жууп туруучу чүпүрөк же губка менен сүртүүдөн алыс болуңуз.

Сүлгү менен кургатканда, териңизди ысытпаңыз. Андан көрө териңизди акырын сылап же кургатыңыз, ошондуктан териңизде дагы деле нымдуу из калган.

5. Муздак компрессти колдонуп көрүңүз

Симптомдор күчөп, кычышуу жана сезгенүү ыңгайсыздык жаратса, жабыр тарткан аймакка муздак компресс колдонууну ойлонуп көрүңүз.

Өзүңүздүн муздак компрессиңизди жасаңыз:

• Бир нече муз кубиктерин полиэтилен баштыгына салыңыз же кичинекей баштыкка тоңдурулган жашылчаларды колдонуңуз.
• Муздак суу астында чүпүрөктү иштетип, нымдуу чүпүрөктү муз каптарына же тоңдурулган жашылчаларга ороп коюңуз.
• Муздак компрессти териңизге бир маалда 15 мүнөткө коюп коюңуз.
• Бүткөндөн кийин териңизди акырын кургатыңыз.

6. Гидрокортизондон тышкаркы кремди колдонуңуз

Эгерде сиздин кургак териңиз өзгөчө кычышса же кыжырданса, суукка каршы компрессти колдонуп, жабыркаган аймакка (OTC) гидрокортизон кремин же майын колдонууну ойлонушуңуз мүмкүн.

Гидрокортизондун кремдери ар кандай күчтөргө ээ. Жеңилдетилген жактары үчүн сизге рецепт керек эмес. Бул кремдерди жергиликтүү аптекадан же Интернеттен таба аласыз. Күчтүү жактары үчүн дарыгердин көрсөтмөсү керек болот.

Кремди колдонууда продукттун көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз. Бул дарылоону нымдандыргыч менен айкалыштырсаңыз болот. Алгач гидрокортизон кремин колдонуп, үстүнө нымдандыргычты кошуңуз.

7. Териңизге тийген нерсени байкаңыз

Мүмкүн болсо, сезимтал тери үчүн түзүлгөн кир жуугучтарды колдонууга аракет кылыңыз. Бул жуугучтар, адатта, териңизге жумшак мамиле кылат жана кыжырданууну пайда кылат.

Кийим тандоодо жүн сыяктуу тырмалуу кездемелерден алыс болуңуз. Пахта жана жибек сыяктуу кездемелер териңиздин дем алуусуна мүмкүндүк берет, бул кийимге да, төшөккө да жакшы тандоо болот.

8. Табигый буюмдарды карап көрөлү

Табигый продуктуларга жана органикалык варианттарга кызыгуунун өсүшү менен Массик көптөгөн керектөөчүлөр териге кам көрүүнүн табигый жолдорун да колдонуп жатышат.

Ушуну эске алып, ашканаңызды жана ваннаңызды кыдырып чыгыңыз. Эгерде сизде бул өнүмдөрдүн табигый формасы бар болсо, анда алар сиздин кургак териңизге туура келет.

• Honey: Балды сезгенүүгө каршы жана микробго каршы касиеттери менен табигый жараларды айыктыруучу жана нымдагыч катары колдонсо болот.
• Кокос майы: Антимикробдук жана нымдандыруучу касиетке ээ кокос майы териңизди суусуз калтырууга, ошондой эле сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет.
• Алое вера: Көбүнчө гель түрүндө күнгө күйгөн терини тынчтандыруу үчүн колдонулган алоэ вера теринин өсүшүн стимулдап, кургак, кыжырданган терини айыктырууга жардам бере турган полисахариддерди камтыйт.
• Oatmeal: Колоиддик сулу ваннага чылануу кургак, кыжырданган терини жайгарууга жардам берет.

Катуу кургак теринин себептери кандай?

Кургак териңиздин артында кылмышкер болушу мүмкүн. Массачий тизме толук болбосо дагы, Массик бул факторлор тизмеде сөзсүз турарын айтты.

• Экологиялык триггерлер. Аба ырайы көбүнчө кургак теринин, айрыкча кыш мезгилдеринде келип чыгышы мүмкүн. Маслик мындай дейт: "Температура төмөндөп эле койбостон, нымдуулук да кургак терини курчутуп, кургаткан абаны алып келет".Андан тышкары, күн ысыган мештер башталганда жана узак убакытка ысыгыраак жааганда, териңиз адаттагыдан көбүрөөк нымданышы мүмкүн.
• Айрым тери оорулары. Теринин экзема жана псориаз сыяктуу оорулары кургак териге көбүрөөк сезимтал болушу мүмкүн. "Экзема (атопиялык дерматит) - балдарда жана чоң кишилерде кургак, кычышчу теринин эң көп тараган себеби", - дейт Массик.
• Системалык оорулар. Теринин абалынан тышкары, калкан оорусу жана диабет сыяктуу системалуу оорулар дагы кургак теринин катуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн.
• Нымдын жетишсиздиги. Денеңиз суусузданган сыяктуу эле, териңиз да. Андыктан Массик териңизди дайыма нымдап туруунун, ошондой эле териңиздин ичин суусуз калтыруу үчүн көп суюктукту ичүүнүн маанилүүлүгүн баса белгилейт.
• Жашы. Кургак тери бардык курактагы адамдарга таасир этет. Бирок кийинчерээк сиз аны эң көп байкай аласыз. Массик: «Убакыт өткөн сайын териң сезимтал болуп, ичке болуп калат», - дейт. Бул териңиздин тез кургап кетишине алып келиши мүмкүн.
• Тамактануунун жетишсиздиги. Айрым витаминдер менен минералдардын, айрыкча В-6 витамининин жана цинктин жетишсиздиги кургак, кычыштырган териге же айыгууга көп убакыт талап кылынган териге алып келиши мүмкүн.

Кантип катуу кургак териге жол бербейм?

Эгерде сиз кургак териге байланыштуу маселени чечүүнү кааласаңыз, Массик эрте кийлигишүүнү сунуш кылат, айрыкча, сиз кыш мезгилинде кургак тери менен күрөшүп жатсаңыз.

Дарыгер сизге бере турган ар кандай дарылоолордон тышкары, төмөнкүлөрдү колдонуп көрүңүз:

• катуу самынды колдонуудан алыс болуңуз
• суюктукту көп ичүү менен суусуз
• жылуу жаайт
• кургаткандан кийин териңизди жумшак нымдагыч менен сүртүңүз
• териңизди тырмап албаңыз
• термостатыңызды ылдый коюңуз
• имараттын ичинде нымдуулуктун деңгээлин көтөрүү
• кол кап, шарф жана башка кийимдерди кийип, териңизди элементтерден коргой аласыз

Дарыгерди качан көрүш керек

Ден-соолукка байланыштуу кандайдыр бир көйгөй болсо, дарыгерге кайрылуудан тартынбаңыз.

Бирок, эгер сиз "күтө турсаңыз жана көрө турсаңыз", анда медициналык тейлөөчүгө же дерматологго кайрылуу убактысын көрсөткөн белгилерди билүү маанилүү.

Эгерде сизде катуу кургак тери бар болсо, анда төмөнкүлөрдү байкасаңыз, доктуруңузга кайрылуу жакшы болот:

• териңиз оозуп, ыйлап же жыпар жытка ээ
• териңиздин ири жерлери аарчып жатат
• сизде шакек түрүндөгү кычыштырган бөртпөлөр бар
• бир нече жума бою үй шартында колдонулгандан кийин, кургак териңиз жакшырбайт же начарлай берет

Симптомдоруңузду дарылоо үчүн сизге рецепт майын же дары-дармек керек.

Жыйынтык

Катуу кургак тери, адатта, дарылоого жооп берген жалпы шарт. Кыш мезгилинде аба муздаган жана кургак болуп, имараттын ичинде жылытуу башталганда, ал жайылып баратат.

Нымдуу бойдон калуу, териңизге көп нымдагычты колдонуу жана ашыкча ысып турган аба менен ысык душтан сактануу териңиздин кургак болушуна жол бербейт.

Эгерде териңиз катуу кургап калса, анда үйдө дарылоо жардам берет. Эгерде териңиз жакшырбаса же белгилери начарлап кетсе, анда медициналык адиске кайрылыңыз.