Кош бойлуулуктагы ич катуу: эмне кылуу керектигин билүү

Мазмун

• Эмне кылуу керек
• Кош бойлуулуктагы ич катуунун белгилери

Кош бойлуулуктагы ич катуу, ошондой эле ич катуу деп аталат, бул өтө көп кездешет, бирок ыңгайсыз, анткени ал төрөткө тоскоолдук кылгандан тышкары, ичтин оорушун, шишикти жана геморройду жаратып, баланын өтүшүн кыйындатат.

Кош бойлуу болгонго чейин эле ич катуудан жабыркаган аялдар кош бойлуу кезинде абалын күчөтүшү мүмкүн, анткени кош бойлуулук учурунда жогорку концентрациядагы гормон болгон прогестерон тамак сиңирүү системасын солгундатып, тамак ичегиде узак болуп, абалды начарлатат. Мындан тышкары, баланын өсүшү менен ичегинин жакшы иштеши үчүн орун кыскарат.

Эмне кылуу керек

Кош бойлуулук учурунда ич катуунун белгилерин жеңилдетүү үчүн төмөнкүлөр сунушталат:

• Папайя, салат, сулу жана буудайдын үрөнү сыяктуу булага бай азыктарды керектөөнү көбөйтүңүз;
• Күн сайын кеминде 2 литр суу ичип, мисалы, дарбыз, сабиз сыяктуу сууга бай азыктарды колдонушат. Кайсы тамактар ​​сууга бай экендигин билүү;
• Мисалы, күн сайын 30 мүнөттүк басуу сыяктуу жеңил, бирок үзгүлтүксүз физикалык көнүгүүлөрдү жасаңыз;
• Каалаган убакта дааратканага барып, тамак-аштан кийин дааратканага барганга аракет кылып, күнүмдүк режимди түзүңүз.

Ич катуунун симптомдорун кетирүү үчүн дарыгер темир менен толуктоо же ич алдыруучу каражаттарды же табуретканы жумшартуучу дары-дармектерди колдонушу мүмкүн.

Кош бойлуулуктагы ич катуунун белгилери

Дааратканага идеалдуу жыштык менен барууну каалабагандыгыңыздан же болбогондон тышкары, кош бойлуулуктагы ич катуу, мисалы, ичтин оорушу, карышуу жана толуп кетүү аркылуу байкалат. Эгерде кош бойлуу аял заъында кан бар экендигин байкаса же көп күндөн бери ичегиси чыкпай жатса, анда дарылоонун мыкты түрүн белгилөө үчүн дарыгерге кайрылуу керек.

Кош бойлуу кезинде ич ооруганда эмне кылуу керектигин карап көрүңүз.