10+ уйку белгилери

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Чоңдордо уйку апноэ белгилери жана белгилери
• Балдардагы уйку апноэ белгилери
• Наристелердеги уйку апноэ белгилери
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Ала кетүү

жалпы көрүнүш

Уйку апноэ - бул уктап жатканда дем алуусу бир нече жолу үзгүлтүккө учурап, кадимки жана олуттуу уйку оорусу. Эгерде тазаланбаса, уйку апноэ 2 типтеги диабетке жана жүрөк ооруларына алып келип, инсульт жана инфаркт ыктымалдыгын жогорулатат.

Уйку апноэ наристелерге, балдарга жана чоң кишилерге таасир этиши мүмкүн, бирок айрым белгилер жашыңызга жараша айырмаланат.

Уйку апноэ белгилери жана белгилери жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы.

Чоңдордо уйку апноэ белгилери жана белгилери

Эгерде ушул 13 белгинин көпчүлүгү сизди сүрөттөсө, анда сизде уйку апноэ болушу мүмкүн.

• Сиз катуу кыйкырып жатасыз.
• Төшөктөгү шеригиңиз сиз уктап жатканда кээде коңурук тартканыңызды жана дем алганыңызды айтат.
• Кээде дем алууңуз менен чукул ойгоносуз.
• Кээде демиң кыстыгып же кадимкидей ойгоносуң.
• Сиз ванна бөлмөсүн колдонуу үчүн көп ойгоносуз.
• Оозу кургак же кекиртегинен ойгонсоңуз болот.
• Көбүнчө баш оору менен ойгоносуң.
• Сизде уйкусуздук (уктап калуу кыйын).
• Сизде гиперомния бар (күндүз ашыкча уйку).
• Ойгонгондо көңүл, көңүл топтоо же эс тутум көйгөйлөрү бар.
• Сиз кыжырданасыз жана маанай өзгөрөт.
• Сизде уйку апноэ үчүн коркунучтуу факторлор бар, мисалы, ашыкча салмактануу же семиздик, алкоголь ичүү же тамеки чегүү.
• Сиз жыныстык мамилелерге кызыгууңузду төмөндөтүп жатасыз же сексуалдык дисфункцияны сезип жатасыз.

Балдардагы уйку апноэ белгилери

Джонс Хопкинс Медицина боюнча, коңурук тарткан балдардын 10-20 пайызы уйку апноэ менен оорушу мүмкүн. Жалпысынан, балдардын болжол менен 3 пайызы уйку апноэ менен оорушат.

Уйку апноэ менен дарылана элек көптөгөн балдардын жүрүм-туруму, көнүмүш адаттары жана окуу проблемалары ADHD белгилерине окшош:

• окуу менен кыйынчылык
• начар көңүл буруу
• мектептеги жетишпегендиктер

Балаңызда уйку апноэсынын мындай белгилерин издеңиз:

• жыйнак
• ооз дем алуу (уктап жатканда жана ойгонгондо)
• уйку учурунда дем алуу тыныгат
• bedwetting
• күндүз уйкусуроо

Наристелердеги уйку апноэ белгилери

Эгер сиздин балаңызда уйку бузулуп калышы мүмкүн деп ойлосоңуз, уктап жатканда апноэ белгилеринин мындай белгилерин издеңиз:

• коңурук тартуу жана дем алуу кыйын
• дем алуу бир аз тыным
• тынчы жоктук
• жөтөлүү же дем алуу
• тердейт

Ойгонгондо төмөнкү белгилерди издесеңиз болот:

• кыжырданууга, ийкемсиздикке жана көңүл чөгөттүккө дуушар болушат
• ылайыксыз убакта уктап калуу
• тонзилл- же аденоидге байланыштуу ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр
• алардыкына караганда жай өсүп (бийиктиги да, салмагы да)

Дарыгерди качан көрүш керек

Эгерде сизде уйку апноэ белгилери байкалган болсо, симптомдоруңузду доктуруңуз менен талкуулаңыз. Алар сиздин жагдайыңызга ылайыкташкан кээ бир кеңештерге ээ болушу мүмкүн же уйку боюнча адиске сунушташы мүмкүн. Алар уйку апноэ диагнозун аныктоого жардам берүү үчүн, уйку изилдөө же полисомнограмма жасай алышат. Бул тест мээ толкундары, көздүн кыймылы, дем алуу жана кандагы кычкылтектин деңгээли сыяктуу көптөгөн нерселерди көзөмөлдөйт. Ыңкылап жаткан үн жана уктап жатканда дем алуу токтобойт.

Эгер балаңызда уйку апноэ белгилери байкалып жатса, анда педиатр менен сүйлөшүңүз. Диагноз коюлгандан кийин, сиздин педиатрыңыз дарылоого байланыштуу бир катар сунуштарды бериши керек. Көбүнчө бул бездердин жана аденоиддерди алып салсаңыз, бул маселени чече аларын билүү үчүн сизге отоларингологго (кулакка, мурунга жана тамактын адисине) кайрылышат.

Эгер сиз өспүрүм балаңызда уйку апноэ белгилерин көргөн болсоңуз, анда педиатрыңыздан байкоо жүргүзүңүз. Алардын диагнозу сиздин балаңыздын салмагына жана мүмкүн болгон аллергияга алардын уйкуга тийгизген таасирин камтыйт. Сиздин өспүрүм балаңыздын жогорку аба жолун текшергенден кийин, педиатр сизди пульмонологго (өпкө боюнча адис) же отоларингологго кайрылышы мүмкүн. Сиздин балаңыздын бездерин жана аденоиддерди алып салуу сунуш болушу мүмкүн.

Ала кетүү

Уйку апноэ сиз ойлогондон да көп кездешет. Бул чоңдор менен эле чектелбейт. Эгер сиз, балаңыз же өспүрүм балаңыз уктап жаткан апноэ жөнүндө эскертүүчү белгилерди көрсөңүз, ден-соолугуңузга кесепеттүү коркунуч туулушу мүмкүн. Сиздин тынчсызданууңузду, симптомдоруңузду жана мүмкүн болгон дарылооңузду талкуулоо үчүн доктуруңуз менен жолугушууга барыңыз.