Так София Вергара териге кантип кам көрөт

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Эгерде София Вергаранын макияжсыз жаркыраган селфиинин белгиси болсо, анда ал териге кам көрүүгө олуттуу мамиле кылат. Бактыга жараша, анын ыкмаларына кызыккан ар бир адам үчүн, актриса мындай жаркыраган өңгө ээ болгондугу тууралуу деталдарын төккөн. Кавердин жылдызы катары Ден соолуксулуулук маселеси, Вергара териге күнүмдүк кам көрүүгө эмне кирерин так айтып берди.

Биринчиден, ал көптөгөн жылдар бою өзүнүн тартибин өзгөрттү: "Мурда мен маскаларды, скрабтарды, сүртүүнү жана башка нерселерди жасачумун - демек, мен продуктыларга жинди болуп калдым - бирок улгайган сайын жөнөкөйлөштүрүүгө туура келди". айтты Ден соолук. "Менде розацеа бар - бул кызарып, сезгичтик. Эгер сиз өтө көп нерселерди койсоңуз, кыжырдануу пайда болот, ошондуктан мен аны абдан жөнөкөй кармашым керек." Бул ретинол менен С витамининин продукцияларын билдирет. Экөө тең териге кам көргөн жылдыздар: Ретинол коллагенди стимулдайт жана клеткалардын алмашуусун тездетет, С витамини түссүздүк менен күрөшөт.

The Заманбап үй -бүлө жылдыз анын күнүмдүк иштеринин өзгөчөлүктөрүн талкалады. Ал эртең менен жөнөкөй нерселерди сактайт, жөн гана анын макияжынын астына SPF колдонууну унутпаңыз (эгер ал ошол күнү ичинде кала турган болсо, 15, эгер болбосо жогору). Түнкүсүн, ал макияжын жума сайын алмаштыруучу табигый губка менен алып салат, анан жумшак самын менен бетин жууйт. (BTW, сиз Amazon'до губкалардын жеткиликтүү 12 пакетине заказ берсеңиз болот.) Анан ал кийинки күнгө пландарына жараша терисин дарылайт. "Эгер мен:"Ой, мен бир жума бошмун" десем, ретинол менен дарылоону агрессивдүү кылам", - деп түшүндүрдү ал. "Бирок эртеси кызарып кете албасам, мен жөн эле нымдагыч сүйкөөм." Акырында, ал потенциалдуу сезгенүүгө каршы пайдалары бар календула майын сүйкөйт.

Диетага келгенде (ооба, сиздин диетаңыз териңизге таасирин тийгизет) Вергарага жашылчалар, черника, көк чай жана коллаген порошогу кошулган ромашка чайы жана "суу көп" суусундуктары кирет. Анын чабуул планы акылдуу. Жашылчалардын курамында териге пайда келтирүүчү фитохимиялык заттар бар, ал эми черник антиоксидантка бай. Изилдөөлөр көк чай жергиликтүү колдонулса да, керектелсе дагы, UV нурунан коргоочу таасирге ээ экенин көрсөттү. Коллаген кошулмалары теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатуу менен байланышкан. Акыр-аягы, жетиштүү сууну ичүү дененин суусуздануусун алдын алууга жардам берет, бул майда сызыктарды байкаларлык кылат жана чынын айтсам, денеңиздеги бардык нерсеге пайда алып келет.

Генетика жана профессионалдар тобу Вергаранын жарыгында колу бар болсо да, анын териге кам көрүү тартиби чоң роль ойнойт. Жок дегенде күнүмдүк негизде, ал салыштырмалуу жөнөкөй сактайт. Эми сиз Вергаранын терисине болгон кызыгууңузду канааттандырдыңыз, Женна Девандын күнүмдүк тармал чачтарын кантип алганын билип алыңыз.

Үчүн карап чыгуу