3 Начар табитке каршы үй шартында дарылоо ыкмалары

Мазмун

• 1. Сабиз ширеси жана пивонун ачыткысы
• 2. Өсүмдүк чайы
• 3. Дарбыздын ширеси

Үй табитин ачуу үчүн дары-дармектердин кээ бир варианттары - сабиз ширесин ичип, андан кийин сыра ачыткысын ичүү, бирок чөп чайы жана дарбыздын ширеси балдар үчүн да, чоңдор үчүн да табигый каражат болуп бере алат.

Бирок, табиттин жетишсиздиги кандайдыр бир оорунун белгиси болушу мүмкүн, ошондуктан баланы педиатрга алып барып, чоңдор дарыгерге кайрылып, табиттин жоктугун жана келип чыгышын аныктоого аракет кылыш керек. калориялардын төмөндөшү арыктоого алып келет жана оорулардын күчөшүнө шарт түзөт.

Бул жерде табитиңизди ачыш үчүн жакшы табигый рецепттерди кантип даярдайбыз.

1. Сабиз ширеси жана пивонун ачыткысы

Сабиз ширеси жана сыра ачыткысы биригип, 1 жаштан жогору балдарга да, чоңдорго да табиттин начар болушуна жардам берет.

Курамы

• 1 кичинекей сабиз

Даярдык режими

Сабизди центрифуга же комбайн аркылуу өткөрүп, 250 млге суу куюңуз. Бул ширени күн сайын түшкү тамактан бир саат мурун, 1 пиво ачыткы таблеткасы менен кошо алыңыз.

2. Өсүмдүк чайы

Начар табиттин табигый дарысы - бул лимон жалбырактары, сельдерей тамыры, тимьян жана артишоктун бутактары кошулган чөп чайы. Бул өсүмдүктөр организмге табитти козгоп, тынчсыздануу жана стресстин деңгээлин төмөндөтүп, табиттин жоголушуна алып келет.

Курамы

• 3 лимон жалбырагы
• 1 аш кашык сельдерейдин тамыры
• 1 кашык кашыктын бутактары
• 2 аш кашык майдаланган артишок
• 1 литр суу жана кайнатыңыз

Даярдык режими

Бардык ингредиенттерди табага салып, 5 мүнөт кайнатыңыз. Андан кийин табаны жаап, муздатып, чайды негизги тамактануудан 30 мүнөт мурун ичип, табитиңизди ачыңыз.

3. Дарбыздын ширеси

Дарбыздын ширеси менен начар табиттин табигый дарысы бул көйгөйдү дарылоодо жакшы ыкма болуп саналат, анткени дарбыз аппетитти өстүрүп, бөйрөк үчүн эң сонун депуратор болуп, суюктукту азайтууга жардам берет.

Курамы

• 2 стакан дарбыздын текчелери, кабыгынан тазаланып, урук менен себилген
• 100 мл суу
• Татымына жараша шекер

Даярдык режими

Дарбыз менен сууну блендерге салып, шире пайда болгончо аралаштырыңыз. Аягында, бир аз шекер кошуп, ушул ширеден бир стакан тамактын ортосунда жана уктаар алдында ичсеңиз болот.