Соматикалык симптомдун бузулушу

Мазмун

• Кандай белгилер бар?
• Анын себеби эмнеде?
• Ким алат?
• Кантип диагноз коюлат?
• Соматикалык симптомдун бузулушу кандайча дарыланат?
• Психотерапия
• Дары-дармектер
• Кыйынчылыктар барбы?
• Соматикалык симптом бузулуу менен жашоо

Соматикалык симптомдун бузулушу деген эмне?

Соматикалык симптом оорусу бар адамдар физикалык сезимдерге жана белгилерге, мисалы, оору, дем алуу же алсыздыкка берилип кетишет. Мындай абал мурун соматоформ бузулуу же соматизация бузулуу деп аталган. Бул эч нерсе диагнозу коюлган эмес болсоңуз дагы, медициналык абалыңыз бар экендиги жана дарыгериңиздин белгилериңиз үчүн ден-соолукка байланыштуу эч кандай маселе жок деп ишендиргенине карабастан, бул сизге мүнөздүү.

Дарыгериңиз жана сиздин айланаңыздагы адамдар сиздин белгилериңиздин анык экенине ишенбесе, бул чоң эмоционалдык стрессти жаратышы мүмкүн.

Кандай белгилер бар?

Соматикалык симптомдун бузулушунун негизги белгиси - бул сизде медициналык абал бар экендигине ишенүү, сизде жок болушу мүмкүн. Бул шарттар жеңилден оорго жана жалпыдан өзгөчө мүнөзгө чейин.

Кошумча мүнөздөмөлөргө төмөнкүлөр кирет:

• кандайдыр бир белгилүү медициналык абалга байланыштуу эмес белгилери
• белгилүү медициналык абалга байланыштуу, бирок алар болушу керек болгондон алда канча ашкере болгон белгилер
• мүмкүн болгон оору жөнүндө туруктуу же катуу тынчсыздануу
• кадимки физикалык сезимдер оорунун белгилери деп ойлоо
• мурундун аккандыгы сыяктуу жеңил симптомдордун канчалык деңгээлде тынчсызданышы
• доктуруңуз сизге тиешелүү текшерүүдөн же дарылоодон өткөрбөгөнүнө ишенүү
• физикалык кыймыл денеге зыян келтирет деп тынчсыздануу
• денеңизди кандайдыр бир физикалык оорунун белгилери үчүн бир нече жолу карап чыгуу
• медициналык жардамга жооп бербөө же дары-дармектердин терс таасирлерине өтө сезимтал болуу
• жалпысынан шарт менен байланышкан караганда майыптыкты башынан өткөрүү

Соматикалык симптом оорусу бар адамдар чындыгында алардын медициналык абалы бар деп эсептешет, ошондуктан соматикалык симптом оорусун дарылоону талап кылган чыныгы медициналык абалдан айырмалоо кыйынга турат. Бирок, соматикалык симптомдордун бузулушу күнүмдүк жашоого тоскоол болгон белгилерге байланыштуу тынчсызданууну жаратат.

Анын себеби эмнеде?

Окумуштуулар соматикалык симптомдун бузулушунун так себеби жөнүндө толук ишенишпейт. Бирок, ал төмөнкүлөр менен байланыштуу окшойт:

• оору сезгичтиги сыяктуу генетикалык касиеттер
• терс аффективдүүлүккө ээ, терс эмоцияларды жана өзүн-өзү начар чагылдырган инсандык касиет
• стресс менен күрөшүү кыйынчылыгы
• эмоционалдык аң-сезимдин төмөндөшү, бул сизди эмоционалдык маселелерге караганда физикалык маселелерге көбүрөөк көңүл бурууга түртөт
• үйрөнгөн жүрүм-турумдар, мисалы, ооруга чалдыкканда көңүл буруу же оору кыймыл-аракетинен улам кыймылсыздыкты күчөтүү

Ушул белгилердин бардыгы же алардын айкалышы соматикалык симптомдун бузулушуна түрткү берет.

Ким алат?

Көптөгөн жылдар бою окумуштуулар соматикалык симптомдордун бузулушуна алып келиши мүмкүн болгон тобокелдик факторлорун аныкташты. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• тынчсыздануу же депрессия
• диагноз коюлган же медициналык абал калыбына келтирилген
• мисалы, үй-бүлөлүк тарыхына байланыштуу, олуттуу медициналык абалды жугузуп алуу коркунучу жогору
• мурунку травмалык окуялар

Кантип диагноз коюлат?

Соматикалык симптомдордун бузулушуна диагноз коюудан мурун, дарыгер физикалык оорунун белгилерин текшерүү үчүн физикалык текшерүүдөн баштайт.

Эгер алар медициналык абалды далилдешпесе, анда сизди психикалык саламаттык боюнча адиске жиберишет, ал сиз жөнүндө суроолорду берип баштайт:

• белгилери, анын ичинде сизде канча убакыт болгон
• Үй бүлөөтарыхы
• стресстин булактары
• эгерде колдонула турган болсо, баңги заттарды кыянаттык менен пайдалануу тарыхы

Ошондой эле алар сизден белгилериңиз жана жашоо образыңыз жөнүндө анкета толтурууңузду суранышы мүмкүн. Психикалык саламаттык боюнча адис чыныгы белгилердин өзү эмес, сиздин белгилериңиз жөнүндө кандай ойдо экениңизге көбүрөөк көңүл бурат.

Соматикалык симптомдордун бузулушуна диагноз коюңуз, эгерде сиз:

• кыйналган же күнүмдүк ишиңизге тоскоол болгон бир же бир нече физикалык симптомдорду сезүү
• сиздин белгилериңиз канчалык олуттуу экендиги жөнүндө ашыкча же чексиз ойлонуп, ден-соолугуңузду баалоого көп убакыт жана күч-аракет жумшайсыз
• бул белгилер убакыттын өтүшү менен өзгөрүп турса дагы, алты ай же андан көп убакыт бою симптомдорду сезе бериңиз

Соматикалык симптомдун бузулушу кандайча дарыланат?

Соматикалык симптомдун бузулушун дарылоо, адатта, терапияны, дары-дармектерди же экөөнүн тең айкалышын камтыйт, бул сиздин жашооңузду жакшыртуу жана ден-соолугуңузга байланыштуу тынчсызданууну кетирүү.

Психотерапия

Психотерапия, ошондой эле ток-терапия деп аталат, бул соматикалык симптомдун бузулушун дарылоодо жакшы кадам. Когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (CBT) - бул соматикалык симптомдун бузулушу үчүн психотерапиянын өзгөчө пайдалуу түрү. Бул терапевт менен терс же акылга сыйбаган ойлорду жана калыптарды аныктоо үчүн иштөөнү камтыйт.

Ушул ойлорду аныктап алгандан кийин, терапевтиңиз сиз менен иштешип, стресстик кырдаалдарга натыйжалуу жооп берүү жолдорун ойлоп табат. Сиз ошондой эле ден-соолугуңузга байланыштуу тынчсызданууну, ошондой эле депрессия сыяктуу психикалык саламаттыкты сактоонун ар кандай жолдорун үйрөнөсүз.

Дары-дармектер

Антидепрессант дары-дармектер соматикалык симптомдун бузулушуна жана тынчсызданууну азайтууга жардам берет. Алар кандайдыр бир түрдөгү психотерапия менен айкалышканда жакшы иштешет. Эгер дарыгер дарыларды сунуштаса, анда аны убактылуу гана ичүү керек болушу мүмкүн. Терапиядагы жаңы күрөшүү куралдарын үйрөнгөн сайын, дозаңызды акырындап азайта аласыз.

Көптөгөн антидепрессанттар терс таасирлерин алгач алып баштаганыңызда пайда болоорун билүү маанилүү. Эгер сизде соматикалык симптом оорусу бар болсо, анда дарыгериңиз сиз менен кошо мүмкүн болгон терс таасирлеринин бардыгын текшерип турушу керек, андыктан алар тынчсызданууну туудурбайт. Өзүңүзгө ылайыктуу дарыны табуудан мурун бир нече дарыларды колдонуп көрүшүңүз керек экендигин унутпаңыз.

Кыйынчылыктар барбы?

Соматикалык симптом оорусу дарыланбаса, ден-соолугуңуз жана жашоо образыңыз үчүн бир катар кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Ден-соолугуңуз жөнүндө дайыма тынчсыздануу күнүмдүк иш-аракеттерди өтө оорлотушу мүмкүн.

Мындай ооруга чалдыккан адамдар көп учурда жакын мамилелерди сактап калууда кыйынчылыктарга туш болушат. Мисалы, жакын досторуңуз жана үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү жалган жалаа менен жалган жалаа жаап жатат деп ойлошу мүмкүн.

Сиздин белгилериңиз жөнүндө доктурга тез-тез барып туруу, ошондой эле медициналык чыгымдарды көтөрүп, туруктуу иштөө режимин сактоого байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Ушул кыйынчылыктардын бардыгы сиздин башка белгилериңиздин үстүнө кошумча стресс жана тынчсызданууну жаратышы мүмкүн.

Соматикалык симптом бузулуу менен жашоо

Соматикалык симптомдордун бузулуусу өтө эле оор сезилет, бирок туура терапевттин жардамы менен жана кээ бир учурларда дары-дармектердин туура дозасын алсаңыз, жашооңуздун сапатын жакшырта аласыз. Эмнеден баштаарыңызды билбей жатсаңыз, бул психикалык саламаттык ресурстарынын тизмесин карап чыгыңыз.

Сиздин белгилериңиз эч качан толугу менен кетпеши мүмкүн, бирок сиз аларды күнүмдүк жашооңузду жалмап кетпеши үчүн, аларды кантип натыйжалуу башкарууну билсеңиз болот.