Spikenard эфир майы жөнүндө эмнелерди билишиңиз керек

Мазмун

• Spikenard эфир майы деген эмне?
• Spikenard эфир майынын пайдасы
• Өсүмдүктүн түрлөрүнүн ортосунда кандайдыр бир айырмачылыктар барбы?
• Spikenard эфирдик майы руханий максаттарда колдонулат
• Spikenard майынын терс таасирлери
• Спикенард эфир майын кантип колдонсо болот
• Ароматерапия
• Spikenard майына массаж
• Мончо майы
• Жергиликтүү спикенард майы
• Cактык чаралары
• Спикенард эфир майын кайдан алса болот
• Ала кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Spikenard эфир майы деген эмне?

Кылымдар бою спикенард диний, сулуулук жана ден-соолук максатында колдонулуп келген.

Лаванда жана ладан сыяктуу башка майлардай эле белгилүү болбосо да, спикенард эфир майы - бул сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык касиетке ээ деп мүнөздөлгөн тарыхый дары каражаты.

Топурактуу жана мускустун жыты менен, тикенард эфир майы да жогору бааланган атыр.

Spikenard жыпар жытын же анын диний жөрөлгөлөрдө колдонулушун баалай билгениңиз менен, бул чөптүн альтернатива практиктери сунуш кылган дарылык пайдасы бар же жок экендигин аныктоо үчүн көбүрөөк маалымат керек. Бул жерде, биз буга чейин спайкенард жөнүндө белгилүү болгон нерсени камтыйт.

Spikenard эфир майынын пайдасы

Интернеттен тез издөө спикенард эфир майын колдонуудан пайда болгон ден-соолукка пайдалуу жактардын тизмесин ачып берет.

Валериан өсүмдүгүнүн тууганы катары, тикенард маанайды жана эмоционалдык ден-соолукту чыңдайт. спикенард эфир майы төмөнкү шарттарга жардам бериши мүмкүн болгон нейроинфламмацияны төмөндөтө аларын көрсөттү:

• тынчсыздануу
• депрессия
• уйкусуздук
• стресс

Spikenard эфир майы сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык сапаттарга ээ деп айтылат, алар төмөнкүлөргө жардам берет:

• грибокко байланыштуу инфекциялар, мисалы спортчунун буту
• какач
• булчуң ооруларына жана этек кирге байланыштуу оорулар
• биргелешкен оору
• шакый
• ич катуу сыяктуу ичеги-карын маселелери
• панкреатит

Бирок, мындай дооматтардын көйгөйү, алардын көпчүлүгү спикенард эфир майына атайын байланган эмес.

Айрымдары жаныбарларды изилдөөгө негизделсе, башкалары валериан жана лаванда сыяктуу башка гүлдөргө байланыштуу изилдөөлөргө негизделген. Чектелген изилдөөлөрдүн бир себеби, тикенди ашыкча өстүрүү коркунучу бар деп эсептесе болот.

Шпикенарддын антибактериалдык таасири жөнүндө бир нерсе болсо дагы, кээ бир убадаларды көрсөтөт.

Дагы бир изилдөө спикенард эфир майы деп аталган белгилүү бир бактерияларга каршы эффективдүү болгонун көрсөттү Legionella. Ошентсе да, лабораториялык изилдөөлөр спикенард эфир майын жашоого жөндөмдүү микробго каршы деп эсептөө үчүн адамдарда көбөйтүлүшү керек.

Өсүмдүктүн түрлөрүнүн ортосунда кандайдыр бир айырмачылыктар барбы?

Чындыгында, тикенек түрүнүн бирден ашык түрү бар, бирок гүлдүн экинчисине караганда дары-дармек менен артыкчылыгы бар-жогу белгисиз.

Төмөндө тикенарддын кеңири тараган түрлөрү келтирилген:

• Америка Кошмо Штаттарынын жана Канаданын чыгыш бөлүктөрүнүн түпкүлүгүндө болгон америкалык тикенард
• Indian spikenard
• Japanese spikenard
• Гималай спикенарды

Ошондой эле эфир майын анын илимий аталыштары менен таба аласыз: Nardostachys jatamansi же Valerianaceae.

Spikenard мекени Азияда. Ошондой эле, анын культивациясынын айынан жоголуп бара жаткан гүл деп эсептелет.

Spikenard эфирдик майы руханий максаттарда колдонулат

Spikenard башка популярдуу эфир майлары сыяктуу кеңири белгилүү болбосо да, бул өсүмдүк байыркы Грек, Египет жана Рим империяларында жыты менен бааланган. Бул байыркы цивилизацияларда дары-дармек максатында колдонулган.

Spikenard ошондой эле диний мааниге ээ, айрыкча исламда жана христианчылыкта шпикенард гүлдөрү дагы деле болсо салтанаттарда колдонулат.

Spikenard майынын терс таасирлери

Спикенард майы адамда анын пайдалуулугу үчүн кеңири изилдене элек болгондуктан, анын терс таасирлери жөнүндө чектелүү маалымат бар.

Өсүмдүктөн алынган эфирдик майлар кадимки дарылоо сыяктуу күчтүү болушу мүмкүн болгон күчтүү химикаттар деп эсептелет.

Ошондуктан, бул майлар жергиликтүү колдонулганда төмөнкүдөй терс таасирлерге коркунуч жаратышы мүмкүн:

• кычышуу жана кыжырдануу
• уюктар жана ысыктар
• теринин кызаруусу
• кайнайт
• терини сыйрып алуу
• сезгенүү

Аромотерапиянын көптөгөн артыкчылыктары эфирдик майдын жыпар жыт молекулаларын дем алдырат. Аромотерапияны колдонгондо кош бойлуу аялдарды, балдарды жана үй жаныбарларын карап көрүңүз, алар да майды жутуп алышы мүмкүн жана ага сезгичтиги бар. Айрым эфир майлары уулуу болушу мүмкүн.

Спикенард эфир майын кантип колдонсо болот

Spikenard эфир майы, балким, жыты менен белгилүү, аны ароматерапия жана дем алуу үчүн идеалдуу кылат. Төмөндө анын дары-дармек менен колдонулушунун бөлүштүрүлүшү жана башкалар келтирилген.

Ароматерапия

Ароматерапия - бул акыл-эс жана дене-бой жыргалчылыгын жакшыртууга жардам берүү үчүн эфир майынын жытын колдонуу процесси.

Диффузорду колдонуу - бул ароматерапиянын артыкчылыктарын сезүүнүн эң оңой жолу. Бул шайман эфир майларын, мисалы, тикенард майын абага таратууга жардам берген салкын буу колдонот. Эфирдик майлар дагы болушу мүмкүн:

• бөтөлкөдөн түздөн-түз дем алган
• суу менен айкалыштырып, кездемелерге чачышат
• компрессте колдонулат
• массаж учурунда колдонулат

Spikenard майына массаж

Spikenard майы терең кыртыш массажын күчөтүү үчүн да колдонулушу мүмкүн. Ароматизатордон суюлтулган майды дененин белгилүү бир жерлерине же бүткүл сеансыңызга жыпар жыттуу пайдалануу үчүн колдонсоңуз болот.

Мончо майы

Spikenard майы кымбат баалуу жуунуу үчүн колдонулушу мүмкүн.

Колдонуу үчүн, кашык ташуучу майга бир нече тамчы тикенардды кошуп, андан кийин жылуу, агын сууга кошуңуз. Зарылдыгына жараша көбүрөөк кошо аласыз.

Ваннанын түбүнө ванна койсоңуз болот, майга тайып кетпеши үчүн.

Аралаштырылбаган спикенард майын түздөн-түз териңизге сүйкөп коюңуз.

Жергиликтүү спикенард майы

Көбүрөөк далилдер керек болсо да, спикенард майы кээде сезгенүү жана инфекция сыяктуу жергиликтүү ооруларга колдонулат.

Майды эч качан алгач суюлтпай туруп, териңизге сүйкөп жүрбөшүңүз керек - муну бир кашык ташуучу майга бир нече тамчы эфир майын бириктирип жасай аласыз.

Спикенардды теринин чоң жерине сүйкөөдөн бир-эки күн мурун патч-тестти жасаңыз. Ал үчүн суюлтулган майды теринин анча көрүнбөй турган бөлүгүнө сүйкөп, андан кийин дүүлүгүү болуп кетпесин билүү үчүн бир күн күтүңүз.

Cактык чаралары

Spikenard эфир майы кеңири жеткиликтүү, андыктан ага рецепттин кереги жок. Ошентсе да, сак болушуңуз керек болгон дагы бир нече чаралар бар.

Спикенардды сырттан, жыпар жыт катары же ароматерапияда гана колдонуңуз. Спикенард майын эч качан оозуңуз менен ичпеңиз же көзүңүздүн жанына койбоңуз.

Аллергиялык реакциялар болушу мүмкүн. Эгер спикенард эфир майын колдонуудан аллергия пайда болсо, анда аны колдонбоңуз. Эгер белгилериңиз күчөп кетсе, доктурга кайрылыңыз.

Алгач майды туура суюлтуу менен теринин дүүлүгүү коркунучун жалпысынан азайта аласыз.

Эгер кош бойлуу же эмизип жаткан болсоңуз, спикенард майын колдонуудан мурун дарыгерден сураңыз. Балдарга аны же башка эфир майын бербеңиз.

Спикенард эфир майын кайдан алса болот

Шпикенард эфир майынын жетиштүү булагын жана 100 пайыз таза түрүн тандоо маанилүү.

Альтернативдик саламаттыкты сактоо адисинен май алып жүрөбү, же табигый саламаттык сактоо дүкөнүнөн сатып алсаңыз болот. Ошондой эле спикенард мунайзаттын ар кандай түрлөрүн Интернеттен тандай аласыз.

Ала кетүү

Байыркы тарыхта жана диний шарттарда бааланган гүл болгондуктан, арча терапиясына эң ылайыктуу жер тикенард болушу мүмкүн. Аны колдонуп жатканда көңүлүңүз көтөрүңкү болушу мүмкүн.

Шпикенард майын айрымдар сезгенүүнү жана инфекцияларды дарылоого чакырышса, аны териңизге сүйрөөдөн мурун дарыгерге кайрылып көрүңүз.