Бырыштарды токтотуу үчүн алгачкы кадамдар

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

С: Мен болгону 27 жаштамын, бирок карылыкка каршы режимди баштоо жөнүндө ойлонушум керекпи? Мен теримди сактап калгым келет, бирок менин ооруп кетишиме алып келе турган оор нерсени колдонгум келбейт.

Ж: Манхэттендин картаюуга каршы клиникасынын негиздөөчүсү, 20 жаштарда бырыштардын алдын алуу боюнча чараларды көрүү жөнүндө таптакыр ойлонуу керек, дейт доктор, м.и.д., доктор. "Жаш кезде сен чоңойгондо жүзүңдө пайда болгон баардык нерсеге - сызыктарга, түсүнүн өзгөрүшүнө, кан тамырларынын сынышына негиз саласың" дейт ал. "Эгерде сиз ага кам көрсөңүз, кийинки он жылдыкта териңизге ээ боло аласыз." Бул жерде, сиз дени сак теринин өмүр бою камсыз кылуу үчүн кабыл ала турган чаралар.

- Этияттык менен соода кыл. Көпчүлүк картаюуга каршы продуктылар кургак жана ичке болууга умтулган жетилген тери үчүн иштелип чыккандыктан, алар активдүү май бездери бар жаш аялдар үчүн өтө оор болушу мүмкүн. Анын ордуна майсыз нымдагычтарды же жеңил гелдерди жана сывороткаларды издеңиз. Жакшы коюмдар: DDF Ultra-Lite Oil-Free Moisturizing Dew with aloe and glycerin ($ 30; sephora.com) жана Марио Бадеску териге кам көрүү чөптөрдү нымдоочу сыворотка ($ 30; mariobadescu.com) менен женьшень, гингко жана С витамини.

- Диний түрдө күндөн коргоочу кремдерди колдонуу. Эгерде сиз күн сайын күндөн коргоочу кремдерди кийбесеңиз, картаюуга каршы каражаттар териңизге эч нерсе кыла албайт. Эгерде сиз эртең менен нымдагычты колдонсоңуз, анда күндөн коргоочу камтылган бирин тандап алуу маанилүү; антпесе, күндөн коргоочу кремди нымдагычтын үстүнө сүйкөсөңүз, SPF эки эсеге азайып кетиши мүмкүн. Эки нымдагычты сынап көрүңүз: Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer SPF 30 ($ 12) витамини Е жана про-витамин В5 жана Dove Essential Nutrients Day Lotion SPF 15 ($ 7.49; экөө тең дарыканаларда).

- Териңизди азыктандырыңыз. Жеңил антиоксидантка бай гельдер же сывороткалар териңизге өтө керектүү азыктарды берип, стресстен жана экологиялык факторлордон коргоого жардам берет. Редактордун тандоолору: Питер Томас Рот Пауэр С 20 антиоксидант сывороткасы ($85; peterthomasroth.com) 20% витамини менен жана Chanel Hydra Sérum Vitamin Moisture Boost (1 унция үчүн $55; gloss.com) В5, Е витаминдери жана Ф.

- Көзүңдү корго. Карылыктын белгилерин көрсөткөн биринчи аймактардын бири, жүзүңүздүн калган бөлүгүндө болбосо да, көздүн айланасындагы тери кошумча нымдуулукка муктаж. Редактордун тандоолору: Жаңы Clarins Eye Revive Beauty Flash ($ 42.50; clarins.com) менен зайтун жалбырагынын экстракты, ак чай жана буудай протеиндери жана NV Perricone, MD Cosmeceuticals Vitamin C Ester Tocotrienols Eye Area Therapy ($ 45; sephora.com) . Кошумча нымдуулук үчүн, Clinique Moisture Surge Eye Gel ($ 26; clinique.com) менен жүрүңүз, ал майлуу тери түрлөрү үчүн идеалдуу.

Үчүн карап чыгуу