Таштан жасалган көгөрүү деген эмне?

Мазмун

• Таштын көгөрүшү
• Таштын көгөрүшү деген эмне?
• Metatarsalgia
• Plantar fasciitis
• Heel spur
• Стресс сыныгы
• Morton's neuroma
• Ала кетүү

Таштын көгөрүшү

Таштан жасалган көгөрүү - бул бутуңуздун согончогу же согончогуңуздун тактысы. Анын аталышы эки туундудан турат:

1. Эгерде сиз кичинекей нерсеге катуу бассаңыз - мисалы, таш же шагыл - бул оорутат, адатта, бутуңуз оору жаратуучу нерседен чыккандан кийин оору көпкө созулат.
2. Буттун ылдый жагындагы ооруткан жерге салмак кошсоңуз, кичинекей ташты же ташты басып жаткандай сезилет.

Таштын көгөрүшү деген эмне?

Таштан жасалган көгөрүү деген сөз, бут кийимиңизде таш бардай сезилген оору белгилеринин медикаменттик эмес аталышы болуп калат, кадам шилтеген сайын бутуңуздун ылдый жагын кагат.

Таштын көгөрүшүнүн эң көп тараган себеби - бутуңуздун түбүнө тийген жаракат, таш сыяктуу кичинекей катуу нерсеге катуу түшүп кетүүдөн.

Жөө чуркаганда буту катуу тийген жөө күлүктөр, кээде, айрыкча, таштак жерлерде чуркап жүрсө, таштан жаракат алышы мүмкүн.

Бут кандайдыр бир нерсеге тийип калса, сиз дароо эле ооруну сезишиңиз мүмкүн же көгөргөн жердин пайда болушу үчүн 24-48 саат убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Бутубузда көп убакыт отургандыктан, соккудан жаракат алган сөөктүн көгөрүшү ар бир жасаган кадамыбызга таасирин тийгизип, тажатма болушу мүмкүн.

Өзүн-өзү аныктоо учурунда таштын көгөрүшү менен жаңылышып кетиши мүмкүн болгон белгилерди пайда кылган бир катар шарттар бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• метатарсалгия
• таман fasciitis
• стресстин сынышы
• согончогу
• Morton's neuroma

Metatarsalgia

Метатарсалгия - бутуңуздун шишигиндеги сезгенүү жана оору жана адатта ашыкча жаракаттар деп эсептелет.

Бул буттун манжаларынын артында сиздин бутуңуздун күйүп, ооруп же кескин оорушу менен мүнөздөлөт. Турганда, бутту бүгүп, басканда же чуркаганда оору күчөйт.

Метарсалгиянын себептерине төмөнкүлөр кирет:

• чуркоо жана секирүү сыяктуу күчтүү таасирдүү жигердүүлүк
• ашыкча салмак
• начар орнотулган бут кийим
• буттун деформациясы, мисалы, бульон же балка манжасы

Метатарсалгияны дарылоого төмөнкүлөр кирет:

• туура келген бут кийим
• амортизаторлорду же арка таянычтарын
• эс алуу, бийиктик жана муз
• Аспирин, напроксен (Алеве) же ибупрофен (Адвил) сыяктуу дары-дармектер жок.

Plantar fasciitis

Өсүмдүк фасциясы - бул манжаларыңызды согончок сөөгү менен бириктирип турган кездеме. Ошол ткань сезгенгенде, абал тамандын фасциити деп аталат. Plantar fasciitis, адатта, тамандын алдында, адатта, согончоктун жанында бычак менен ооругандыгы менен мүнөздөлөт.

Таман fasciitis оорусу ага караганда машыгуудан кийин күчтүү болуп калат.

Таман fasciitis дарылоо төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Ибупрофен (Advil) же напроксен (Aleve) сыяктуу OTC ооруну басаңдатуучу каражаттар.
• физикалык терапия жана сунуу
• уктап жатканда кийе турган сынык
• orthotics, ылайыкташтырылган арка таянычтары
• стероиддик сайма
• хирургия

Heel spur

Тамандын согушу - адатта, согончок сөөгүңүздүн алдыңкы бөлүгүндө өсүп, бутуңуздун аркасына чейин созулган сөөктөрдүн чыгып турушу (остеофит).

Тамандын согушу менен байланышкан ооруну басаңдатуу үчүн дарыгер Ацетаминофен (Тиленол) сыяктуу ОТны кетирүүчү каражатты сунушташы мүмкүн. Башка дарылоолор төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• физикалык терапия
• ортопедия
• бут сунуш
• түнкү сплинт
• хирургия

Стресс сыныгы

Ашыкча колдонуудан улам кайталанган күч, мисалы, алыс аралыкка чуркоо - буттун сөөктөрүндө стресс сыныктары деп аталган кичинекей жаракалар пайда болушу мүмкүн. Бут стрессинин сынуусу боюнча операция сейрек кездешет.

Дарылоо, адатта, ал айыгып кеткиче, салмактын көлөмүн азайтууга багытталат. Салмагы төмөндөшү көбүнчө төмөнкүлөр менен жүзөгө ашырылат:

• балдак
• кашаа
• жөө өтүк

Morton's neuroma

Мортондун нейромасы сиздин манжаңыздын сөөктөрүнө (метатарсалга) алып баруучу санарип нервинин айланасындагы ткандын жоон болуп калганында пайда болот. Бул көбүнчө үчүнчү жана төртүнчү манжалардын ортосунда пайда болот жана аялдарга эркектерге караганда көбүрөөк таасир этет.

Мортондун нейромасы менен, бутуңуздун күйүп жаткан жерин сезишиңиз мүмкүн. Көбүнчө, манжаларыңыздын оорушун сезесиз. Бут кийим кийгенде же чуркоону же басууну камтыган иш-чараларга катышканда, оору көбүрөөк байкалат.

Мортон нейромасын дарылоо төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• бут кийимдин башка стилине өтүү (кең, төмөн айыгуучу, жумшак таман)
• кортикостероиддик сайма алуу
• ортопедияны колдонуу
• стероиддик сайма алуу

Ала кетүү

Эгер ар бир баскан кадамыңыз бутуңуздун согончогун же согончогун көтөрүп, ташты басып жаткандай сезилсе, анда сизде сөөктүн көгөрүшү мүмкүн. Сизде метатарсалгия, таман fasciitis, согончогу, стресстин сынышы же Мортондун нейрома сыяктуу дагы бир оорусу болушу мүмкүн.

Эгер сиз ушул сыяктуу ооруну баштан кечирип жатсаңыз, бутуңуздан алыс болуп, ошол бутту көтөрүп туруңуз. Эгерде бир нече күндөн кийин оору күчөп кетпесе, анда врачка кайрылып, толук диагноз коюңуз, анын ичинде рентген бар.