Изилдөө көрсөткөндөй, депрессия инсульт коркунучун жогорулатат

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Көк сезилеби? Депрессия ден соолук үчүн оор экенин баарыбыз билебиз, бирок эртерээк дарыланууга дагы бир себеп бар. Жаңы изилдөөлөргө ылайык, инсульт коркунучу аялдардын депрессиясынан улам жогорулайт.

Изилдөө алты жыл ичинде 80,00дөн ашуун аялды карап, депрессиянын тарыхы менопаузадан кийинки аялдарда инсульт коркунучу 29 пайызга жогорулаганын аныктады. Антидепрессанттарды колдонгон аялдардын инсультка чалдыгуу коркунучу 39 пайызга жогору болгон, бирок изилдөөчүлөр депрессиянын өзү инсульт менен байланышкандыгын дароо эле айтышкан.

Эгер сиз бир нече күндөн ашык убакыттан бери көңүлүңүздү чөгөрүп жатсаңыз, сөзсүз түрдө доктурга кайрылыңыз. Ошондой эле аш болумдуу тамактанууну камтыган сергек жашоо планын карманыңыз. Экөө тең депрессияны жеңүүгө жардам берери далилденген!

Дженнифер Уолтерс FitBottomedGirls.com жана FitBottomedMamas.com сергек жашоо веб-сайттарынын башкы директору жана негиздөөчүсү. Сертификаттуу жеке машыктыруучу, жашоо образы жана салмакты башкаруу боюнча машыктыруучу жана топтук көнүгүү инструктору, ал ден соолук журналистикасы боюнча магистратурага ээ жана ар кандай онлайн басылмалар үчүн фитнес жана ден соолукту чыңдоо жөнүндө дайыма жазат.

Үчүн карап чыгуу