Детоксикация үчүн жашыл шире

Мазмун

• Курамы
• Даярдык режими
• Бул ширенин негизги артыкчылыктары

Кале менен кошо жасалган бул жашыл детокс ширеси организмдеги токсиндерди чыгарып, суюктуктун кармалышын азайтып, физикалык жана акыл-эс кубаттуулугуна жетишүү үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк.

Себеби, бул жөнөкөй рецептте, ичти арыктатып, кургатуудан тышкары, дененин энергиясын калыбына келтирүүчү, имбирь, алма, кызылча жана жалбыз сыяктуу идеалдуу ингредиенттер бар, бул бүт денени жакшы иштейт.

Курамы

• 2 капуста жалбырагы
• 1 аш кашык жалбыз жалбырактары
• 1 алма, 1 сабиз же 1 кызылча
• 1/2 бадыраң
• 1 даана имбир
• 1 стакан суу

Даярдык режими

Бардык ингредиенттерди аралаштырып, андан кийин сүзүп алыңыз. Ширенин бардык касиеттеринен ырахат алуу үчүн, даярдалгандан кийин дароо ичип алыңыз.

Бул ширеден тышкары, алкоголдук ичимдиктерден, кофеден, кумшекерден жана өнөр жай продукциясынан алыс болуп, организмди тазалоо үчүн суу, кокос суусу, чайлар, ширелер же шорполорду көп ичүү сунушталат.

Бул ширенин негизги артыкчылыктары

Көпчүлүк учурда, жашыл шире арыктоо жана арыктоо процессине жардам берүү үчүн колдонулат, бирок ширенин бул түрү пайдалуу заттарга абдан бай, демек, жок дегенде 3 күн колдонгондо ден-соолукка башка пайда алып келет, сыяктуу:

1. Топтолгон токсиндерди жок кылыңыз кан, боор, ичеги-карын системасында жана бөйрөктө, карылыкты кечеңдетет;
2. Сезгенүү процессин басаңдатуу денеде, мисалы, муун жана булчуң ооруларын басуу;
3. Кислоттуулук деңгээлин төмөндөтүңүз кан, ар кандай оорулардын пайда болушун алдын алуу;
4. Энергиянын деңгээлин жогорулатыңыз, физикалык жана психикалык стресстен арылтуу;
5. Канттын деңгээлин көзөмөлдөөгө жардам бериңиз кандагы.

Ошентип, ширенин бул түрү арыктоо процесстеринде жана чарчоо жана ашыкча стресс мезгилдеринде көрсөтүлөт. Мындан тышкары, аны организмди чыңдоо, бакубаттуулукту чыңдоо жана суук тийүү же сасык тумоо сыяктуу ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдүн алдын алуу үчүн ар бир 2-3 айда колдонсо болот.

Мындан тышкары, жашыл ширелерди даярдоо менен дагы деле болсо чыгармачылыкка түрткү берүүгө болот, анткени аларды ар бир адамдын табитине жараша жер-жемиштердин ар кандай түрлөрү менен жасаса болот. Мисалы, ананас же киви менен жашыл детокс ширесинин башка жөнөкөй рецепттерин караңыз.

Детокс боюнча башка кеңештерди төмөнкү видеодон көрүңүз: