Моюн оорусу: 8 негизги себеп жана аны кандайча дарылоо керек

Мазмун

• 1. Начар абалы
• 2. Стресс жана тынчсыздануу
• 3. Контрактура же тортиколлис
• 4. Синусит
• 5. Кан басымы жогору
• 6. Arthrosis
• 7. Менингит
• 8. Аневризм

Моюн оорусу, адатта, олуттуу көйгөйдүн белгиси эмес, мисалы, эмоционалдык стресс, кан басымдын көтөрүлүшү же тынчсыздануу сыяктуу кырдаалдардан улам келип чыккан ашыкча чыңалуу учурларында көп кездешет. Адатта, мындай учурларда моюндун катуураак жана желкесинин эки тарабында тең оору сезилет.

Моюн оорусу иштебей калганда, 48 сааттан ашык убакытты алганда, көкүрөк оорусу же жүрөктүн кагышы же 38ºС дан жогору кусуу же ысытма менен коштолгон учурда, доктурга кайрылуу сунушталат, анткени бул менингит же аневризмадан кабар берет. токтоосуз карашыбыз керек болгон олуттуу кырдаалдар.

Бул учурларда, жалпы дарыгерге кайрылып, экзамендерди тапшырып, моюн оорусунун мүмкүн болгон себебин көрсөтүп, тиешелүү дарылоону башташы керек. Дарыгер бейтапты кардиологго, мисалы, омурткадагы оорулардан же булчуң ооруларынан улам кан басымы көтөрүлгөндө же ортопедде көрсөтө алат.

1. Начар абалы

Начар абалда отуруу жана компьютерде иштеген адамдарда моюн оорусунун көп пайда болушунун негизги себептеринин бири болуп саналат, анткени адам туура эмес отурганда же экрандын бийиктиги талапка жооп бербесе, анда булчуң чыңалуусу жана жүлүн нервдери кысылып, натыйжада моюндун арт жагында оору пайда болот.

Кантип дарылоо керек: Мындай учурда отурганда отургучка көнүл буруп, отургучтун артына толугу менен жөлөнүп, бутуңузду кайчылаштырбай, бутуңузду жерге жаткызуу керек. Мындан тышкары, компьютердин экраны 50 - 60 см алыстыкта ​​жана көздүн деңгээлинде болушу сунушталат жана муну ишке ашыруу үчүн тирөөч орнотсо болот. Позаны жакшыртуу үчүн дагы кеңештерди карап чыгыңыз.

2. Стресс жана тынчсыздануу

Начар поза сыяктуу эле, стресс жана тынчсыздануу булчуңдардын чыңалышын шартташы мүмкүн, ошондой эле баш оору жана денедеги оорудан тышкары, моюн оорусуна алып келет.

Кантип дарылоо керек: Стресстен жана тынчсыздануудан арылуу үчүн, медитация, физикалык активдүүлүк, кино көрүү же эс алуу сыяктуу эс алууну жайылткан иш-аракеттерди жасоо керек. Ушундай жол менен моюндагы ооруну басаңдатып гана тим болбостон, жыргалчылыкты көтөрүүгө болот. Стресстен арылуунун башка кеңештерин караңыз.

3. Контрактура же тортиколлис

Моюн оорусунун дагы бир көп кездешкен себеби - бул контрактура же тортиколлис сыяктуу булчуң көйгөйлөрүнүн, мойнунда же арткы бетинде. Негизинен, бул түрдөгү оору белге же далыга катуу машыгуудан кийин пайда болот, бирок күндүз начар абалда калгандыктан же уктап жатканда пайда болот, адатта, мисалы, моюн бурганда сезилет.

Кантип дарылоо керек: Артка жана моюнга ысык компресстерди коюп, эс алуу сунушталат. Эгерде оору жакшырбаса, анда үй-бүлөлүк дарыгерге кайрылуу керек, анткени сезгенүүгө каршы дарыларды же циклобензаприн гидрохлориди сыяктуу булчуң релаксанттарын колдонууну баштоо керек болушу мүмкүн. Моюндагы ооруну азайтууга жардам берген айрым жерлерди текшериңиз.

4. Синусит

Синусит - бул секрециянын топтолушу менен мүнөздөлгөн синус былжырлуу кабыгынын сезгениши, бул баштын оордугун жана моюндагы ооруну сезүүдөн тышкары, бетке, айрыкча мурун менен көздүн ортосундагы басымды жана ооруну күчөтөт. кээ бир учурлар. Синуситтин белгилерин кантип таанып билүүнү билүү.

Кантип дарылоо керек: Синуситтин себебин аныктоо жана эң ылайыктуу дарылоону баштоо үчүн жалпы дарыгерге кайрылуу керек, мурундун оозун тазалоочу каражаттарды колдонуу же антибиотиктерди колдонуу, эгер гайморит бактериялардан келип чыкса, анда симптомдорду жоюу үчүн сезгенүүгө каршы дарыларды колдонуу.

Синуситти токтотуу боюнча кошумча кеңештерди төмөндөгү видеодон караңыз:

5. Кан басымы жогору

Артериялык басымдын көтөрүлүшүн шарттаган жагдайлар, мисалы, стресс, баштын артындагы оорунун негизги себептери, андан кийин чекесинен нур чачырап, баштын оор сезими менен байланышкан, ошондой эле башка белгилердин пайда болушуна алып келген, бүдөмүк көрүү же бүдөмүк сыяктуу. Кан басымынын башка белгилерин билип алыңыз.

Кантип дарылоо керек: Бул ооруну жеңилдетүүнүн эң жакшы жолу - кан басымды төмөндөтүүгө аракет кылып, тамактанууңузга кам көрүү, тузга бай тамактарды жебөө жана суу сыяктуу суюктуктарды көбүрөөк ичүү. Мындан тышкары, саламаттыкты сактоо адисинин коштоосунда үзгүлтүксүз физикалык иш-аракеттер кан айланууну жакшыртып, демек, басымды жөнгө салууга жардам берет.

Бирок, эгерде басым контролго алынбаса же моюндагы оору тез-тез пайда болуп жатса, анда кардиологго барып, басымдын өзгөрүүсүн баалап, колдонула турган дары-дармектер боюнча кеңеш берүү сунушталат.

6. Arthrosis

Муундарда деградацияны пайда кылгандыктан, остеоартрит моюн оорусунун себептеринин бири болушу мүмкүн. Себеби, моюн аймагында, омуртканын омурткаларынын ортосунда бир нече муундар бар. Ошентип, эгерде бул жерлерде кандайдыр бир деградация болсо, анда оору моюндун арткы бөлүгүнө чейин таркап кетиши мүмкүн. Адатта, бул түрдөгү оору моюн кыймылдашы менен начарлап, күн бою күчөп, эс алуу менен жеңилдейт.

Кантип дарылоо керек: Ооруну басаңдатуу үчүн, анальгетиктер, сезгенүүгө каршы же глюкозамин жана хондроитин кошулмаларын колдонууну баштоо үчүн ортопедге кайрылуу керек. Бирок, оору кайталанып кетпеши үчүн, мисалы, суу аэробикасы, Пилатес же йога сыяктуу муундардагы салмакты жеңилдетип, арка жана моюн булчуңдарын чыңдоочу иш-аракеттерди жасашыңыз керек.

7. Менингит

Менингит моюн оорусунун эң олуттуу себептеринин бири болуп саналат жана сейрек кездешкени менен, ар кандай куракта, айрыкча, оору башталганда пайда болушу мүмкүн. Бул учурларда, моюндун арткы бөлүгүндө же бүтүндөй башта оору өтө күчтүү болуп, ысытма, жүрөк айлануу, кусуу жана ашыкча чарчоо сыяктуу башка белгилер менен бирге пайда болот. Моюн артындагы оору башты ылдый түшүргөндө, ээкти көкүрөккө тийгизгенде күчөйт, дарыгер жасаган маневр жана мээ кабыгынын сезгенишинин белгиси. Менингиттин белгилерин текшериңиз.

Кантип дарылоо керек: Менингитти эртерээк аныктоо жана дарылоо керек, андыктан оору жөнүндө шектенүү пайда болгондо тез жардам бөлүмүнө барып, диагноз коюп, антибиотиктерди колдонууну камтыган тиешелүү дарылоону баштоо керек.

8. Аневризм

Мээ аневризмасы - убакыттын өтүшү менен жарылып, геморрагиялык инсультка алып келиши мүмкүн болгон мээдеги кан тамырдын чоңойушу. Адатта, өзгөрүүнүн бул түрү сынганга чейин эч кандай симптомдорду жаратпайт, бирок моюндун арт жагында туруктуу баш оорусу пайда болгон учурлар аз. Сынганда, оору абдан күчтүү жана күтүүсүз болуп, убакыттын өтүшү менен күчөй берет.

Кантип дарылоо керек: Эгерде аневризманын үзүлүшүнө шектүү болсо, анда тез арада ооруканага баруу же тез жардам кызматын чакыруу, 192ге чалуу өтө маанилүү. Аневризманын жарылышы инсульт сыяктуу эле натыйжаларды алып келет, демек, өмүргө ээ болушу мүмкүн. тобокелге салып. Аневризманы аныктоонун биринчи белгилери кайсыларын караңыз.