Өспүрүмдөрдү өз өмүрүнө кол салууга эмне түртүшү мүмкүн

Мазмун

• 1. Депрессия
• 2. Сүйүү же үй-бүлөлүк көйгөйлөр
• 3. Баңги заттарды же спирт ичимдиктерин колдонуу
• 4. Рэкетчилик
• 5. Эмоциялык жаракат
• Кантип суицидден сактанса болот

Өспүрүмдөрдүн суициди деп 12 жаштан 21 жашка чейинки жаш адамдын өз өмүрүнө кол салгандыгы аныкталат. Кээ бир учурларда, суицид өспүрүм курагында болуп өткөн өзгөрүүлөрдүн жана сансыз ички чыр-чатактардын натыйжасы болушу мүмкүн, демек, депрессия, биполярдык башаламандык жана жаштар тарабынан башкалар же коом тарабынан жасалган кысымга берилүү коркунучу жогору.

Суициддик жүрүм-турум 3 фазага бөлүнөт: суицид жөнүндө ойлонуу, суицидге аракет кылуу жана суицидди токтотуу. Өз өмүрүн кыюуну ойлогон жигит, көйгөйлөрүн чечүү жолу жок деп эсептейт жана, адатта, эмоционалдык дисбаланстын белгилерин көрсөтөт, мисалы, өспүрүм курактын өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу үй-бүлө жана достор байкабай калышы мүмкүн. Бул суицид коркунучун көрсөтө турган белгилердин кайсынысын караңыз.

Өспүрүм кезиндеги ойлорду жана суицид аракеттерин жактырган айрым факторлор төмөнкүлөрдү камтыйт:

1. Депрессия

Депрессия өспүрүмдөрдүн өз өмүрүнө кол салуусунун негизги себеби болуп саналат. Депрессияга кабылган жигит достору менен жүргөнгө караганда жалгыз жүргөндү жакшы көрөт жана өзүн-өзү өлтүрүүнү ойлоп, пландаштырган кайгы жана жалгыздык сыяктуу сезимдерге ээ болушу мүмкүн. Сүйлөшө турган, алардын кыйынчылыктарын түшүнгөн жана түшүнгөн жакшы досу же жигити жок болгондуктан, жашоо оорлоп, көтөрө албай кыйналат.

Эмне кылуу керек: Депрессияны дарылоону баштоо үчүн психологдон, психиатрдан же ал тургай өзүнө өзү жардам берүүчү топтордон жардам издөө маанилүү, анткени бул өспүрүмгө сезимдери жөнүндө сүйлөшүүгө, ооруну жеңилдетүү жана депрессиядан чыгуу стратегиясын издөөгө мүмкүндүк берет. Айрым учурларда, психиатр дары-дармек жазып бериши мүмкүн.

2. Сүйүү же үй-бүлөлүк көйгөйлөр

Ата-энесинен айрылуу, ажырашуу, уруш-талаш жана уруш-талаш, үйдө эмоцияларын билдире турган орундун жоктугу же мамиледе өнөктөшү тарабынан сүйүктүү жана түшүнүктүү болбошу сыяктуу үй-бүлөлүк көйгөйлөр, өспүрүмдүн сезимин жана азабын күчөтөт, аны суицид жөнүндө ойлонууга түртөт.

Кантип чечүү керек: Унчукпай, ойлонуп сүйлөшүүгө жана үйдө же сүйүү мамилесинде тең салмактуулукту камсыз кылууга убакыт табуу жаштарды жакшы сезүүгө жардам берет. Башкалардын каталарын көрсөтүүдөн да маанилүүсү, сезимдерди токтоолуксуз жана эч нерсени түшүнбөй билдирип, ошол эле учурда сиз өзүңүздүн түшүнгүңүз келип жаткандыгын көрсөтүп турат.

3. Баңги заттарды же спирт ичимдиктерин колдонуу

Аракечтик жана баңги затын колдонуу дагы суицидге түрткү берет. Бул заттарды ашыкча колдонуу, жаш адамдын ички карама-каршылыктарды жөнгө сала албай жаткандыгын жана ал кыйналып же капаланган учурду баштан кечирип жаткандыгын билдирет. Мындан тышкары, бул заттардын мээдеги таасири мээ функцияларын, аң-сезимдин жана ой жүгүртүүнүн абалын өзгөртүп, өзүн-өзү жок кылуучу идеяларды жактырат.

Кантип токтотууга болот: Көз карандылыкта, химиялык көзкарандылыкка каршы дарылануу эң көп көрсөтүлгөн, бирок эгерде бул заттарды колдонуу сейрек кездешсе же акыркы мезгилде болсо, анда аларды ооруканага жаткырбай эле, колдонууну токтотууга болот. Көчөдөгү көңүл ачуу иш-аракеттерине убакыт бөлүү акыл-эсиңизди алаксытууга жардам берет, бирок эң башкысы, жаш адам баңгизат колдонууну же спирт ичимдигин ичүүнү каалабайм деп чечиши керек. Мындан тышкары, көңүлүңүз чөккөндө же көңүлүңүз чөгүп турганда жакшы дос издөө да жардам берет.

4. Рэкетчилик

THE рэкетчилик бул башка адамдар сүрөттү кемсинткенде же алсыздыкты сезген жабырлануучуга физикалык жактан кол көтөргөндө болот, бул кылмыш болсо дагы, балалык жана өспүрүм кезиндеги жалпы көрүнүш.

Кантип чечүү керек: Жөнүндө жооптуу адамдарга маалымат берүү рэкетчилик жана аны болтурбоо үчүн биргеликте стратегия табуу. Бул эмне экенин бил рэкетчилик жана анын кесепеттери.

5. Эмоциялык жаракат

Сексуалдык зомбулуктун же туура эмес мамиленин курмандыгы болуу суициддик ой-пикирлерди жактырган факторлор болуп саналат, анткени адам көйгөйлөрдүн торунда калгандай сезилет жана күн сайын сезген азапты көтөрө албайт. Убакыттын өтүшү менен оору басаңдабайт жана адам кыйналып, депрессияга кабылат, бул суициддик ой-пикирлерди жактырат, анткени адам көйгөйдү чечүү үчүн өз өмүрүн алуу деп ойлошу мүмкүн.

Кантип оору менен күрөшүүгө болот: Эмоционалдык травмаларды психиатрдын коштоосунда, жакшы уйкунун тынчтандыруучу каражаттары менен дарылоо керек. Өзүн-өзү колдоо топторуна катышуу, ошондой эле эмоционалдык, атүгүл физикалык ооруну токтотууга чоң жардам берет. Ушундай кырдаалды баштан кечирген жана ушул топтордо көрсөтүлгөн тапшырмаларды аткарган башка адамдардын окуяларын угуу, ошондой эле травманы жеңүү үчүн дарылоонун бир бөлүгү болуп саналат. Анын кесепеттерин жана сексуалдык зомбулук менен кантип күрөшүү керектигин карап чыгыңыз.

Мындан тышкары, үй-бүлөдө өз өмүрүнө кол салган учурлар болгон, өз өмүрүн кыюуга аракет кылган адамдар, өспүрүм курагында кош бойлуу болуп калган кыздар жана мектептеги кыйынчылыктары бар жаштар дагы суицид жөнүндө көбүрөөк ойлонушат.

Көңүл бурбай коюуга болбой турган дагы бир жагдай, бул теманы телекөрсөтүүдөн, радиодон же социалдык тармактардан угуу таасир этип, аягы суицидге жакын адамдарга жагат, анткени алар өз көйгөйлөрүн ушундай эле жол менен чечүү жолу деп ойлой башташат.

Кантип суицидден сактанса болот

Жаштарда өз жанын кыюуну ойлонуудан жана пландаштыруудан сактануу үчүн, адам өз өмүрүн кыюуну ойлонуп жаткандыгын белгилери жөнүндө билүү керек.Күтүүсүздөн маанай, агрессия, депрессия жана фразаларды колдонуу өзгөрүүлөрү: 'Мен өзүмдү өлтүрүүнү ойлонуп жатам; менсиз дүйнө жакшы болмок, же болбосо мен мындан ары ушул жерде болбогондо баары чечилмек ’деп эскертүү катары кызмат кылат.

Бирок бул белгилерди аныктоо жетиштүү эмес, ошондуктан психолог же психиатрдын жардамы менен профессионалдык жардамга кайрылып, жашоо жөнүндө ойлонбоо үчүн стратегияларды аныктап алуу керек.

Мисалы, үй-бүлө, достор жана чиркөө сыяктуу ишеним коомчулугу менен эмоционалдык байланышты чыңдоо, адамдар ортосундагы мамилелердин канааттандырарлык болушуна жана колдоону кабылдоону жогорулатууга жардам берет, ошентип жаш адамдын жыргалчылыгы жана жашоо сапаты жогорулайт. .

Эгер жардам бере турган эч ким жок деп ойлосоңуз, анда жашоону колдоо борборуна күнү-түнү иштеген 141 номерине чалып байланышсаңыз болот.