Мен бир ай ичүүдөн баш тарттым - бул 12 нерсе болду

Мазмун

• Сиз NYEге толугу менен текке кетпөөгө аракет кылгыңыз келиши мүмкүн.
• Биринчи эки жума чындыгында оор болот.
• Сиз дээрлик бардык коомдук жашоо тамак-аш жана суусундук тегерегинде экенин түшүнүшөт.
• Көптөгөн адамдар, анын ичинде сиздин жакын досторуңуз, SUPER тажатма жана чечимиңизди колдобойт.
• Үчүн карап чыгуу

Бир нече жыл мурун, мен Кургак январь кылууну чечтим. Бул кандайдыр бир себеп менен (ооба, атүгүл туулган күн кечесинде / үйлөнүү тоюнда / жаман күндөн кийин / кандай болбосун) ай бою ичимдик ичүүнүн кереги жок дегенди билдирет. Кээ бир адамдар үчүн бул чоң нерседей көрүнбөшү мүмкүн, бирок мага бул чоң милдеттенме сыяктуу көрүндү. Мен муну сынап көргөнгө чейин, мен деле чоң ичүүчү же партиер болгон эмесмин-жума күндөрү шарап кылчумун, балким, дем алыш күндөрү досторум менен кээ бир коктейлдерди иччүмүн. Ошентип, менин Кургак январым "детоксикация" же олуттуу жаман адаттан арылуу жөнүндө болгон эмес. Көбүнчө, мен сергек ай өткөрө аламбы деп билгим келди. Мен ошондой эле мага кандай сезимде болорун көргүм келди (жакшыраак? Көбүрөөк көңүл бурулганбы? Такыр эле ушундайбы?).

Кирип жатып, мен дем алыш күндөрү досторум менен ичүүнү сагынам деп ойлогом, бирок натыйжасы андан да чоң болуп чыкты. Менин биринчи кургак январь спирт менен болгон мамилемди таптакыр өзгөрткөн жок; бул менин кээ бир достугумду өзгөрттү, мен ал тургай жашоомду өзгөрттү деп талашмакмын. Чынында, 2016 -жылдын январь айы менин жетинчи Кургак январым болот.

Кызыгасызбы? Эгерде сиз Кургак Январды сынап көрүүнү пландап жатсаңыз, анда бул татаал, агартуучу жана акыры пайдалуу ичимдиксиз саякатка чыгардан мурун билишиңиз керек болгон маанилүү нерселер бар. Мына.

Сиз NYEге толугу менен текке кетпөөгө аракет кылгыңыз келиши мүмкүн.

Мен жаңы жыл түнү катуу кечеге азгырылып, сиздин сабырдуулук айыңыздын алдында акыркы жолу шашылууга азгырылып жатам, бирок 1-күнүдөн баштап катуу кармаганыңыз сиздин чечкиндүүлүгүңүздү алсыратат (анткени, чачка каршы туруу кыйын. иттин). Албетте, мен "Нью-Йоркто такыр ичпе" деп айткан жокмун, бирок мен талкаланып калууга жана курбуларымдын кысымына каршы турууну сунуштайм. Мага ишениңиз, сизге бардык чечкиндүүлүк жана тартип керек болот, анткени…

Биринчи эки жума чындыгында оор болот.

Ооба, Кургак январь айынын алгачкы 14 күнү чындап эле оор болот. Мен укмуштуудай эмес жаңылыктарды алып жүргөнүм үчүн кечирим сурайм, бирок эгер сиз бийиктикте күрөшө турганыңызды билсеңиз, ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүңүз жогору болот деп ойлойм. Мен буга чейин айтып өткөндөй, мен муну биринчи жолу сынап көргөндө аябай ичкен эмес элем (20 жашымда эки "өтө көп" жылдан башка, анан да мен бир гана жолу каранып, регби менен атамдын эң мыкты оюнун чечтим. жерге дос. нөлдү эстөө). Бирок, ошентсе да, айдын биринчи жарымы мен үчүн көп чечкиндүүлүктү, көңүл бурууну жана дээрлик дайыма кайра милдеттенмени талап кылды. Жада калса бир же эки стакан шарап, же кечинде бир -эки сыра абдан сагынып калышты, анткени…

Сиз дээрлик бардык коомдук жашоо тамак-аш жана суусундук тегерегинде экенин түшүнүшөт.

Сергек болуу муну түшүнүүгө жардам берет. Бул чындыгында таң калыштуу, жана сиз ага катышып жатканда сиз байкабаган нерсе эмес. (Кеңеш: Спортзалга баруу чындыгында мага жардам берди, анткени ал мага башка нерсе берди жана коомдоштуктун дагы бир түрү болчу.) Досторум менен кечки тамакты ичүү мен үчүн кыйын болду, анткени…

Көптөгөн адамдар, анын ичинде сиздин жакын досторуңуз, SUPER тажатма жана чечимиңизди колдобойт.

Бул бир ай бою кургак болуунун эң таң калыштуусу: башка адамдар. Дээрлик ар бир адам, анын ичинде менин досторум да, бул жөнүндө кызыктай, жадакалса жинденип калышчу. Адамдар мени "кызыксыз" деп аташты, мен бир ай бою ичпейм десем, көздөрүн тегеретип, "бир эле суусундук ичкиле" деп катуу кысым көрсөтүштү. Кээ бирөөлөр мени чакырууну да, чогулуштарга же кечелерге чакырууну да токтотушту. [Толук окуя үчүн Refinery29га баш багыңыз!]

Refinery29дан көбүрөөк:

Пиццаны өмүр бою сүйүү жана атамды жоготуу

Чоң кишинин жаңы жылдык кечесинде экениңиздин 10 белгиси

Тозокко айланганда эмне жеш керек: Ultimate Guide

Үчүн карап чыгуу