Күнгө күйгөн эриндер

Мазмун

• Күнгө күйгөн эриндин белгилери кандай?
• Суук тийдиби же күнгө күйдүбү?
• Дарыгерге качан чакыруу керек
• Күнгө күйгөн эриндерди кандай дарылоо керек?
• Муздак компресс
• Алоэ вера
• Сезгенүүгө каршы
• Moisturizers
• Гидрокортизон 1 пайыздык каймак
• Качуу үчүн дарылоо
• Эриндери күйүп калган адамдарга кандай көз караш керек?

Эриндериңизди коргоңуз

Ийиндер жана чекелер күнгө күйгөндө эки ысык чекит болуп саналат, бирок денеңиздеги башка жерлер күнгө күйүп кетет. Мисалы, эриндериңиз, айрыкча, төмөнкү эриниңиз сезгич.

Эриндериңиз күйгөндө жана күндүн өнөкөт бузулушуна кабылып, ооруну пайда кылып, тери рагына чалдыгуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Төмөнкү эрин тери рагына жогорку эринге караганда 12 эсе көп дуушар болот.

Күндүн күйгөн эриндерин дарылоонун жана күйүктүн алдын алуунун көптөгөн жолдору бар.

Күнгө күйгөн эриндин белгилери кандай?

Күнгө күйгөн эриндин белгилери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• демейдегиден кызарган эриндер
• эриндер шишип кетти
• тийгенде назик сезилген тери
• эриндеринде ыйлаакчалар

Күндүн жеңил күйүшү көбүнчө үч-беш күнгө созулат.

Суук тийдиби же күнгө күйдүбү?

Күндүн күйгөнүнөн улам пайда болгон эрин ыйлаакчаларында суук тийүүдөн (ооз көңдөйүндөгү герпес) такыр башка белгилер бар.

Көбүнчө муздак ыйлаакчалар кычышат, күйөт же кычышат. Суук тийүү күндүн тийгенинен пайда болушу мүмкүн, ошондой эле стресс же суук сыяктуу башка факторлор тарабынан козголушу мүмкүн. Алар кичинекей ыйлаакчаларды ириңге толтура алышат. Булар айыгып жатканда жарага окшош майда жараларга алып келиши мүмкүн.

Күнгө күйгөн ыйлаакчалар майда, ак түстө, суюктукка толгон бүдүрчөлөр. Күнгө күйгөн белгилерди териңиздин күн тийбеген, корголбогон жерлеринде байкайсыз. Белгилер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• кызаруу
• шишик
• оору
• ыйлаакчалар, ал күндүн катуу күйүшүнөн пайда болот

Дарыгерге качан чакыруу керек

Күнгө күйгөн эриндердин көпчүлүгүн үй шартында дарыласаңыз болот. Бирок төмөнкү белгилер байкалса, шашылыш медициналык жардамга кайрылыңыз.

• катуу шишип кеткен эриндер
• шишип кеткен тил
• ысык

Бул белгилер аллергиялык реакция сыяктуу олуттуу нерсени билдириши мүмкүн.

Эгер эриндериниздин катуу шишип кеткенине ишенбесеңиз, анда эриндердин бирөөсүн же экөөсүн демейдегиден чоңураак кылып издеңиз. Сиздин эриниңиз "семиз" жана ооруткан сезиши мүмкүн. Сизге төмөнкүлөрдү аткаруу кыйынга турушу мүмкүн:

• тамактануу
• ичүү
• сүйлөшүү
• оозун ачуу

Күнгө күйгөн эриндерди кандай дарылоо керек?

Күнгө күйгөн эриндерди айыктыруучу жана муздатуучу майлар менен дарыласа болот. Денеңизде күн күйгөндө колдоно турган кээ бир салттуу дарыларды оозуңузга колдонуу жакшы болбой калышы мүмкүн. Сиздин оозуңузга эмнени жутуп алышыңыз мүмкүн.

Эриндериңиз үчүн төмөнкү каражаттарды байкап көрүңүз:

Муздак компресс

Жумшак жуугучту муздак сууга жууп, эринге койсоңуз, эриндеги ысык сезимди басаңдата аласыз. Дагы бир вариант - сүлгүнү муздуу сууга малып коюу. Күйгөн жериңизге түз муз басуудан алыс болуңуз.

Алоэ вера

Алоэ вера өсүмдүгүнүн тынчтандыруучу гелин күнгө күйгөндүктөн ооруну басаңдатууга болот. Эгер үйдө өсүмдүгүңүз болсо, бир сабагын сындырып, гельди сыгып алып, оозуңузга сүйкөсөңүз болот.

Күндөн кийинки гельдерди көпчүлүк дарыканалардан сатып алсаңыз болот. Эриндериңиз үчүн 100 пайыз алоэден жасалган гельдерди гана сатып алыңыз. Ошондой эле гель муздаткычта сакталып, муздатуу сезимин жогорулатат.

Сезгенүүгө каршы

Сезгенүүгө каршы дары ичүү күндүн күйгөнүнө байланыштуу ооруну жана кызарууну басаңдатууга жардам берет, айрыкча күн тийгенден көп өтпөй ичсе. Мисал катары ибупрофенди (Advil, Motrin) камтыйт. Алар ооруну ичтен басышат.

Moisturizers

Кыжырданган териге ным кошуп, ал терини айыктырып жатканда тынчтандырып, коргойт. Бир мисал, CeraVe креми же Vanicream сыяктуу жергиликтүү нымдагычты колдонуу.

Америкалык Дерматология Академиясынын (AAD) маалыматы боюнча, курамында май бар нымдагычтардан алыс болуңуз. Алар териңиздеги күндүн күйгөнүнөн ысыкты басышат.

Гидрокортизон 1 пайыздык каймак

Башка ыкмалар иштебей жатса, муну эриндин күйгөн жерлерине сүйкөсөңүз болот. Эгерде сиз аны сүйкөсөңүз, анда оозуңузду жалап калуудан сак болуңуз, анткени продукт ичүүгө болбойт.

Качуу үчүн дарылоо

Лидокаин же бензокаин сыяктуу "-каин" бар өнүмдөрдөн алыс болуңуз. Алар теринин кыжырдануусун же аллергиялык реакциясын жаратышы мүмкүн. Бул ингредиенттер да жутулбашы керек.

Ошондой эле, мунай заттан жасалган азыктардан алыс болуңуз. Алар териңиздеги күндүн күйгөнүнөн ысыкты басышат.

Эгер эриниңиз күйүп кетсе, ыйлаакчаларга жана шишиктерге алып келсе, ыйлаакчаларды ачуудан алыс болуңуз.

Ар кандай дарылоо ыкмасын баштоодон мурун ар дайым дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Эриндери күйүп калган адамдарга кандай көз караш керек?

Келечекте эриндер күйүп кетпеши үчүн чара көрө аласыз. Эрин бальзамын же помадасын күндөн коргоо фактору (SPF) кеминде 30дан сатып алуу эң сонун башталыш.

Эринден коргонуучу кремди күндөн коргогон кремге караганда, териңиздин калган бөлүгүнө тез-тез колдонуп турушуңуз керек, себеби тамактануу, ичүү жана эринди жалоо. Ар бир саат сайын кайталап туруу - жакшы эреже.

Жашаган жериңизге карабастан, эриндериңиз жыл бою күнгө күйүп турат. Күндөн коргогон эрин бальзамын ар дайым кийип турсаңыз, келечекте күйүп калуудан сактай аласыз.