Сиздин эмчек рагын колдоо жамаатын түзүү

Мазмун

• Колдоо тобун кантип табууга болот
• Эмне күтсө болот
• Туура шайкештикти табуу
• Колдоо тобуңуздан кантип максималдуу пайда табууга болот

Эмчек рагы диагнозу дүйнөңүздү тескери бурушу мүмкүн. Күтүлбөгөн жерден, жашооңузда бардыгы бир нерсенин айланасында айланат: рак оорусун токтотуу.

Жумушка же мектепке баруунун ордуна, ооруканаларга жана дарыгерлердин бөлмөлөрүнө барасыз. Досторуңуз менен эс алгандан көрө, үйдө отуруп, дарылануудагы эмоционалдык жана физикалык стресстен арыласыз.

Рак өзүн толугу менен обочолонгон сезиши мүмкүн. Досторуңуз жана үй-бүлөңүз сиздин айланаңызда чогулганына карабастан, алар сизге эмне керектигин так билбеши же эмне болуп жатканыңызды чындап түшүнүшү мүмкүн.

Бул жерде эмчек рагын колдоочу топ жардам берет. Бул колдоо топтору сиз сыяктуу эле, эмчек рагын дарылап жаткан адамдардан турат. Алар жеке, онлайн жана телефон аркылуу өткөрүлөт. Бир нече онкологиялык уюмдар жаңы диагноз коюлган адамдарга эмчек рагынан аман калгандарга жекеме-жеке колдоо көрсөтүшөт.

Кээ бир колдоо топторун адистер - психологдор, онкологиялык медайымдар же социалдык кызматкерлер жетектешет, алар чачтын түшүшү жана башка терс таасирлерин жоюу сыяктуу маселелер боюнча практикалык кеңештерди бере алышат. Башка колдоо топторун эмчек рагынан аман калгандар башкарат.

Колдоо тобу сизге өз сезимдериңиз менен бөлүшүп, кеңеш алып, эч нерсени билбей туруп чыгууга мүмкүнчүлүк берет.

Колдоо тобун кантип табууга болот

Колдоо топторунун ар кандай түрлөрү бар жана аларды тапкан жерлер көп. Колдоо топтору өткөрүлөт:

• ооруканалар
• коомдук борборлор
• китепканалар
• чиркөөлөр, синагогалар жана башка сыйынуучу жайлар
• жеке үйлөр

Айрым топтор эмчек рагы менен ооруган адамдарга гана арналган. Башкалары жубайларына, балдарына жана башка кам көрүүчүлөргө жардам көрсөтүшөт. Ошондой эле, белгилүү бир топторго - мисалы, эмчек рагы менен ооруган эркектерге же рактын белгилүү бир стадиясындагы аялдарга кайрылган колдоо топтору бар.

Сиз жашаган аймакта эмчек рагын колдоо тобун табуу үчүн, доктуруңуздан же социалдык кызматкерден сунуш сурап баштасаңыз болот. Же Интернеттен издесеңиз болот. Ошондой эле өз топторун кабыл алган ушул сыяктуу уюмдарды карап көрүңүз:

• Сюзан Г.Комен
• Америкалык рак коому
• Ракты колдоо коомчулугу
• CancerCare

Колдоо топторун иликтегенде, лидерге төмөнкү суроолорду бериңиз:

• Сиздин тарыхыңыз кандай? Сизде эмчек рагы бар адамдар менен иштөө тажрыйбасы барбы?
• Топ канчалык чоң?
• Катышуучулар кимдер? Аларга жаңы диагноз коюлганбы? Дарылануудабы?
• Тирүү калгандар жана үй-бүлө мүчөлөрү жыйналыштарга барышабы?
• Канча жолу жолугасыз? Ар бир жолугушууга келүүм керекпи?
• Жолугушуулар бекерби же акы төлөшүм керекпи?
• Адатта кайсы темаларды талкуулайсыз?
• Алгачкы отурумдарымда унчукпай, байкоо жүргүзүп турсам жакшы болобу?

Бир нече ар кандай топторго баш багыңыз. Кайсы топ сизге ылайыктуу экендигин көрүү үчүн айрым отурумдарда отуруңуз.

Эмне күтсө болот

Ракты колдоочу топтор жалпысынан жумасына бир жолу же айына бир жолу чогулушат. Көп учурда, сиз топтогу баарына өз ара аракеттенүү мүмкүнчүлүгүн берүү үчүн тегерек отуруп каласыз. Лидер жалпысынан ошол сессиянын темасын тааныштырат жана баарына аны талкуулоого мүмкүнчүлүк берет.

Эгер сиз колдоо тобуна жаңы келген болсоңуз, анда сезимдериңизди бөлүшүүгө көнүү үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. Башында, сиз жөн гана угууну туура көрүшүңүз мүмкүн. Акыр-аягы, сиз топ менен жакшы таанышып, өз тажрыйбаңызды ачып берсеңиз болот.

Туура шайкештикти табуу

Сиз тандаган колдоо тобу сиздин муктаждыктарыңызга жооп берерине ынануу керек. Сизди көтөрүп, соороткон адамдардын курчоосунда болуу рак оорусуна чалдыкканда көп жардам берет. Бирок эгер сиздин топтун мүчөлөрү терс жана пессимисттик көз карашта болсо, анда алар сизди кулатып, сизди ого бетер жаман сезиши мүмкүн.

Бул жерде сиздин колдоо тобуңуз туура келбейт деген бир нече кызыл желекчелер келтирилген:

• Мүчөлөр бири-бирин колдогонго караганда көбүрөөк нааразы болушат.
• Топ жакшы уюштурулган эмес. Жолугушуулар ырааттуу эмес. Топтун лидери көп учурда жокко чыгарылат, же мүчөлөрү келбей калат.
• Лидер сизге өнүм сатып алууга мажбурлайт же ооруңузду айыктырам деп убада берет.
• Акы өтө жогору.
• Сезимдериңизди бөлүшкөн сайын сизди соттогондой сезилет.

Эгер колдоо тобу сизди көбүрөөк капалантса же ал иштебей жатса, анда аны таштап кетиңиз. Сиздин муктаждыктарыңызга ылайыктуу дагы бир топту издеңиз.

Колдоо тобуңуздан кантип максималдуу пайда табууга болот

Жеке, онлайн же телефондук колдоо тобуна кошулсаңыз дагы, көрсөтүү эң маанилүү бөлүк. Жолугушууларга катыша тургандыгыңызды билүү үчүн, графигиңиз менен иштеген топту тандаңыз.

Сиздин кам көрүү тобунун башка мүчөлөрүн тартуу. Дарыгериңизге жана социалдык кызматкерге колдоо тобуна кошулганыңызды билдирип коюңуз. Алардан сабактардан кантип көбүрөөк пайда алуу боюнча кеңеш сураңыз. Эгер тобуңуз үй-бүлө мүчөлөрүнө катышууга уруксат берсе, өнөктөшүңүздү, балаңызды же сиз кам көргөн башка жакындарыңызды ээрчитип келиңиз.

Акыры, колдоо тобу абдан пайдалуу болсо да, аны эмоционалдык жардамдын жалгыз булагы кылбаңыз. Дарылануу учурунда үй-бүлөңүзгө жана досторуңузга, психикалык саламаттык боюнча адистерге жана доктурга кайрылып, кеңеш жана ыңгайлуулук алыңыз.