Ийги сөөк оорусун түшүнүү жана дарылоо

Мазмун

• Сөөктүн оорушу
• Эмнеге сенин куйрук ооруйт
• Менин куйругум ооруп жатса, эмне кылышым керек?
• Ичтин сөөгүндөгү ооруну ашыкча дары-дармектер менен дарылоо
• Ийининдеги ооруну дарылоо үчүн отурган абалда
• Догдур оорусун дарылоо үчүн физикалык терапия
• Ийининдеги ооруну дарылоо үчүн хирургия
• Көнүгүүлөр жана далы сөөгүн оорутуу

Сөөктүн оорушу

Кыязы, башыңыз ооруй баштаганга чейин бир да жолу ойлогон жоксуз.

Ийниңдеги оору омурткаңыздын ылдый жагында, бөксөңүздүн жогору жагында, бул жерде көп сандаган сөөктөр отурат. Куйрук кичинекей, бирок анын бир нече маанилүү жумуштары бар. Бул сиз отурган кезде стабилдештирүүгө жардам берет. Ошондой эле, бул аймакта көптөгөн тарамыштар, булчуңдар жана байламталар бар.

Дарыгер догдурга медициналык аты менен кайрылышы мүмкүн: “коксицик”. Бул сөз грекче "куку" деген сөздөн келип чыккан. Аты куйрук сөөгүнө берилген, анткени коксиц куштун тумшугуна окшош.

Коксиксиндеги оору кокцидения деп аталат. Жаракат алган куйрук сөөгүнөн чыккан оору солгундайт, күчөйт. Отурганда, отургучтан турганда же отурганда арткы жатып, оору күчөйт.

Ваннага барганда же жыныстык катнашта болгондо, кайгы-капаны сезе аласыз. Аялдар өз мезгилинде ыңгайсыздыкты сезиши мүмкүн. Кээде, оору буттарыңды түшүрүп жибериши мүмкүн. Туруу же басуу, сөөктөгү кысымды жеңилдетип, ыңгайсыздыкты жеңилдетет.

Эмнеге сенин куйрук ооруйт

Узун убакыт бою катуу отургучта же башка ыңгайсыз жерде отурганда, куйрук сөөгүңүз ооруй башташы мүмкүн. Шаркыратмалар жана башка травмалар денеңизди сындырып, ордунан жылдырышы же сындырышы мүмкүн.

Кайталануучу кыймыл-аракеттерден же жалпы эскирүүдөн жана эскирүүдөн улам биргелешкен зыян, куйруктун оорушун шарттайт.

Кош бойлуулуктун акыркы триместринде коксикске жана анын айланасына туташкан байламталар наристеге орун берүү үчүн табигый түрдө бошоп кетет. Ушул себептен аялдар эркек кишилерге караганда куйрук сөөк оорусунан беш эсе көп.

Эгерде ашыкча салмактан арылсаңыз, көйгөйгө чалдыгасыз. Бирок, тез арыктасаңыз, куйрук сөөгүңүздү коргогон толтургучту жоготуп, ага зыян келтиришиңиз мүмкүн. Сейрек учурларда, коксикстин оорушунун себеби инфекция же шишик болушу мүмкүн.

Менин куйругум ооруп жатса, эмне кылышым керек?

Эгерде оору күчөгөн же бир нече күндөн ашык созулса, доктуруңузга кайрылыңыз. Көбүнчө, сөөктүн оорусу анчалык деле олуттуу эмес. Бул кээде жаракаттын белгиси болушу мүмкүн. Сейрек учурларда, куйрук сөөк оорусу рактын белгиси болушу мүмкүн.

Сөөктүн сынышы же сөөктүн үстүнө баскан шишик сыяктуу жаракаттын белгилерин табуу үчүн рентген же MRI сканерлөөнү алсаңыз болот. Рентген нурлары ар кандай позицияларда сиздин куйрук сөөгүңүздө мүмкүн болгон көйгөйлөрдү көрсөтүү үчүн отурган жана туруп турган болушу мүмкүн.

Дарыгер ошондой эле сиздин айланаңызда коксикске басым жасашы мүмкүн болгон өсүштү сезет.

Ичтин сөөгүндөгү ооруну ашыкча дары-дармектер менен дарылоо

Оору бир нече жумадан кийин кетиши керек, бирок кээде бир нече ай болушу мүмкүн.

Денеңиздеги сөөктү айыктырмайынча, ыңгайсыздыктан арылтуу үчүн антистероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди (NSAID) колдонсоңуз болот. Бул препараттарга ибупрофен (Motrin, Advil) же напроксен (Алев) кирет. Ацетаминофен (Тиленол) да ооруну басаңдатат.

Ооруткан сайын, дарыгер бул жерге жергиликтүү наркоз, нерв блокун же стероиддик дарыны сайып алат. Кээ бир адамдар наркотик жана стероиддик сайма айкалышын алышат. Ошондой эле, ооруну басаңдатуу үчүн, антидепрессант же антисизиз дарыларын ооз аркылуу ичсе болот.

Дарылоо ыкмаларын дарыгер менен талкуулоону унутпаңыз.

Ийининдеги ооруну дарылоо үчүн отурган абалда

Ыңгайсыздыкты басаңдатуу үчүн, жылытуучу жайга же муз топтомуна отуруңуз же массажга барыңыз. Сиздин отуруп-турууңуз да маанилүү. Начар денеңиз коксиксизге өтө көп басым жасашы мүмкүн. Арткың менен отургучка отуруп, бутуңду ылдый жерге отургузуп, дөңсөңдүн салмагын көтөр.

Отуруп барганда алдыга сүйөнүңүз. Сезимтал аймакка басымды жеңилдетүү үчүн атайын пончик түрүндөгү жаздыкка же шына формасындагы жаздыкка отургузууга болот.

Догдур оорусун дарылоо үчүн физикалык терапия

Физикалык терапевт сизге куйрук сөөгүңүздү колдогон булчуңдарды чыңдоо боюнча көнүгүүлөрдү көрсөтө алат. Буларга ашказан булчуңдары жана жамбаш кабы кирет.

Ошондой эле, coccygeal манипуляциясы деп аталган техниканы колдонсоңуз болот. Дарыгер мээлди манжаңызга көтөн чучукка салып, далы сөөктүн артка жана алдыга жылдырып, аны кайра ордуна коюңуз.

Ийининдеги ооруну дарылоо үчүн хирургия

Көбүнчө, ушул дарылоо далыңызды айыктырмайынча, ооруну басаңдатат.

Эгер эч кандай дарылоо жүргүзүлбөсө, дарыгериңиз хирургияны кокстин бир бөлүгүн же бардыгын алып салуу үчүн акыркы жолу колдонууну сунушташы мүмкүн. Бул процедура кокцектэктомия деп аталат.

Хирургия ар дайым эле дароо эле иштей бербейт. Оорудан арылууга чейин убакыт талап кылынышы мүмкүн. Айрым учурларда, ал такыр иштебейт. Хирургия инфекция сыяктуу коркунучтарды да көтөрүшү мүмкүн.

Хирургия болобу же жокпу, бул доктур менен кылдат сүйлөшүү керек.

NSAIDs, жылуулук жана массаж сыяктуу үйдөгү ооруларды басаңдатуучу чараларды баштаңыз. Эгерде куйрук сөөгүңүз дагы деле ооруй берсе, дарыгериңизге кайрылыңыз, ал сизге жардам бере турган дарылоону табууга жардам берет.

Көнүгүүлөр жана далы сөөгүн оорутуу

Ийни сөөк оорусун заматта айыктыра албасаңыз да, кээ бир көнүгүүлөр жана көнүгүүлөр далы сөөк оорусун басаңдатууга жардам берет. Йоганын ар кандай позалары куйрук сөөгүнө байланышкан булчуңдарды жана байламталарды сунуу үчүн сонун болот.

Ийининин сөөгү ооруган кош бойлуу аялдарга керилгенде да пайдалуу.

Көнүгүү же сунуу менен куйрук сөөк оорусу начарлап кетсе, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Көңүлдүү факт Дарыгер догдурга медициналык аты менен кайрылышы мүмкүн: “коксицик”. Бул сөз грекче "куку" деген сөздөн келип чыккан. Аты куйрук сөөгүнө берилген, анткени коксиц куштун тумшугуна окшош. Коксиксиндеги оору кокцидения деп аталат.