Бул иттин CrossFit чеберчилиги чынын айтканда сиздикинен жакшыраак болушу мүмкүн

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

"Алууну" жана "өлүү ойноону" унутуңуз; Сан -Хоседеги бир ит спорт залда өзүн кармай алат. Инстаграмдагы 46 миң жолдоочуларына Tesla the Mini Aussie деген ат менен белгилүү, ал дайыма ээси менен сыртта, үйдө, атүгүл CrossFit кутусунда машыгууларга катышат. (Байланыштуу: Бул англис бульдогунун ээси менен иштөө - бул сизге керектүү фитнес мотивациясы)

Тесланын апасы Тими Костин Тесланы жылытууга кошулууга макул болгон кутучаны тапты жана класс аны конок жылдызы катары көрүүнү жакшы көрдү. "Алар" булар биз жасаган эң мыкты бурпилердин кээ бирлери" сыяктуу катуу күлүп жатышты", - деп эскерет Костин. "Алар жерге төшөлгөн." Тесла түртүүнүн ордуна, класс көчүрүүгө аракет кылган ар бир бурпинин түбүнө түрмөк жасайт, дейт Костин: "Көрсө, адамдар тоголонууну үйрөнө алышпайт".

Тесланын башка постторунда ал кутуга секирүү, дубалдын таянычтары жана "паркур" сыяктуу кыймылдарды талкалайт, ал жерде адамга секирип түшөт. Кээде ал жөн гана пайдалуу машыгуу өнөктөшү болуп, апасынын аркасына отуруп, анын түртмөлөрүнө каршылык көрсөтөт. (Тектеш: Puppy Pilates сиз көргөн эң татыктуу машыгуу тренди болушу мүмкүн)

Тесла таланттуу, бирок ал ушул убакка чейин жетүү үчүн көп эмгектенди. Анын тренинги BTSтин жашыруун сыры эмес - Костин трюктарды кантип жасоону ойлонуп жаткандардын баарына жардам берүү үчүн "#teslatutorial" көрсөтмөлөрдү түзөт. Ал чыкылдатуучу тренингди колдонот, ал чыкылдатуучунун үнүн сыйлык менен жупташтырууну камтыйт. "Бул жөн гана бир трюкту майда кадамдарга бөлүүнү үйрөнүү" дейт ал. "Адамдар тепкичтердин бузулганын көргөндө, итиңизди үйрөтүүнүн оңой экенине таң калышат."

Мисалы, Тесла биринчи жолу кол кармагычты үйрөнө баштаганда, Костин аны артка кадам таштаганы үчүн сыйлайт. Анан ал китептин артына кадам таштаганы үчүн сыйлык алат, андан кийин эки китеп ж.б. Акыр -аягы, үйүлгөн китептер артка чегинүү үчүн өтө бийик болуп, ал жамбашын өйдө көтөрүп, кайра кол кармашка кире баштады. (Байланыштуу: Илим мышыгыңызды же итиңизди эркелетүү бир нече мүнөттүн ичинде стресстен арылтат дейт)

Бул учурда, Тесла керектүү негизги күчтүн (адамдар жана иттер үчүн) колдоого алынган версиясына караганда бир топ кыйыныраак болгон стендге карай иштеп жатат. Кыйынчылыкка даяр турган IG жылдызын сүйүшүм керек.

Үчүн карап чыгуу