Бул диабет көрүнөт

Мазмун

• Шелби Киннаирд, 55 жашта
  2 типтеги диабет, 1999-жылы диагноз коюлган
• Сью Рериха, 47 жашта
  2 типтеги диабет, 2008-жылы диагноз коюлган
• Энди МакГуинн, 59 жашта
  1 типтеги диабет, 1969-жылы диагноз коюлган
• Тони Уильямс Холловэй, 44 жашта
  2 типтеги диабет, 2015-жылы диагноз коюлган
• Донна Такер, 50 жашта
  2 типтеги диабет, 2002-жылы диагноз коюлган
• Нэнси Сайлес Канеширо
  2 типтеги диабет, 2000 диагноз коюлган
• Джоанн Виллиг, 61 жашта
  2 типтеги диабет, 2011-жылы диагноз коюлган
• Анна Нортон, 41 жашта
  1 типтеги диабет, 1993-жылы диагноз коюлган
• Мелла Барнс
  1 типтеги диабет
• Сара МакЛеод, 26 жашта
  1 типтеги диабет, 2005-жылы диагноз коюлган
• Риса Пульвер, 51 жашта
  1 типтеги диабет, 1985-жылы диагноз коюлган

Кимдир бирөө кант диабети менен ооруйт десе, сиздин оюңузга кандай сүрөт келет? Эгер жооп "эч нерсе" болсо, анда бул жакшы нерсе. Бул жерде эч кимдин "карашы" же "түрү" жок. Ошого карабастан, кант диабети - бул олуттуу стигма менен коштолгон олуттуу себеп.

Төмөнкү тогуз адам үчүн диабет алардын ким экендигин, эмнени жактыраарын же эмнени жактырбай тургандыгын же убактысын ким менен өткөргөндүгүн башкара албайт. Бул алардын эмне кыла аларын жана эмне кылышканын көзөмөлдөбөйт. Кант диабети алардын күндөлүк жашоосуна кандай таасир этиши мүмкүн, бирок бул алардын ким экенине же алар болууну каалаган нерселерге таасир этпейт. Бул диабет көрүнөт.

Шелби Киннаирд, 55 жашта
2 типтеги диабет, 1999-жылы диагноз коюлган

Диабет менен ооруган адамдар ар кандай курактагы, ар кандай салмакта, ар кандай расадагы жана ар кандай жыныстагы адамдар болушу мүмкүн. Мага иштей турган нерселер сиз үчүн иштебей калышы мүмкүн. Денеңизге жана жашоо мүнөзүңүзгө ылайыктуу нерселерди сынап көрүңүз.

Мен диабетимди ар дайым билип, ага көз салып турам. Мен кант диабети жөнүндө көп окудум, бир нече колдоо топторун түздүм, тамактануу жөнүндө билим берем, дарыгерлериме суроолор берем, диабеттин онлайн коомуна катышам. Мен кандагы глюкозаны үзгүлтүксүз текшерип турам, күн сайын эртең менен салмактап, жумасына жок дегенде беш күн машыгам (көбүнчө).

Жаңы жашылчалар менен жемиштерди канчалык көп жесем, диабет менен күрөшүү ошончолук жеңилирээк болорун байкадым. Эгерде менин номерлерим көбөйө баштаса, мен жеген тамагымдын бардыгын жазып кетем. Мен үчүн эң негизгиси тамактын даамдуу жана аш болумдуу болушу. Эгерде мен жаңы тамак ичсем, бир-эки сааттан кийин кандагы глюкозаны окуп, денемдин канчалык деңгээлде чыдап жатканын көрүшүм керек. Бул аябай оор болушу мүмкүн, бирок билим чындыгында күч.

Сью Рериха, 47 жашта
2 типтеги диабет, 2008-жылы диагноз коюлган

Диабет мага жана сизге окшойт. Бул сиздин коңшуңуз, эң жакын досуңуз же көчөдө жаткан бала сыяктуу көрүнөт. Жаш курагы, жынысы, улуту, денесинин түрү же кирешеси боюнча бөлбөйт. Ден-соолукту жакшы билген адам жана тамак-ашына жете турган нерсени сатып алган адам окшойт.

Эгер сиз 2 типтеги диабет менен жашап жатсаңыз, менин биринчи кеңешим - сиздин окуяңыз өзгөчө экендигин түшүнүү. Сиздин муктаждыктарыңыз өзгөчө. Бул бир эле өлчөмгө туура келбейт, бардыгы оору. Көпчүлүк адамдар башкаларга эмне жардам бергенин же интернеттен окугандарынын негизинде кеңеш беришет. Качан гана билим алсаңыз болот. Жылмайып, баш ийкеп үйрөн. Акыры, качан кетишиңиз керектигин билип алыңыз.

Энди МакГуинн, 59 жашта
1 типтеги диабет, 1969-жылы диагноз коюлган

[Диабет] ар дайым 24 күн иштеп турат, бирок аны туура эмес колдонуунун кесепеттүү кесепеттеринен улам, мага болгон көңүлүм орточо адамга караганда ден-соолукту чыңдады. Көп жылдар бою жашоом бир аз өзгөрүп, өзүмдүн курагыма келе тургандыгын байкадым. Мына ошондо мен диетаны кескин курчутуп, жашоомду кескин жакшыртуу үчүн көнүгүү жасачу элем! Машыгуу үчүн талап кылынган убакыт жана тартипке салыштырмалуу кыска убакыт үчүн, сиз өзүңүздү жакшы сезип, өзүн мыкты сезип, өзүңүздүн мыкты экениңизди билип, жашооңуздун натыйжалары боюнча он эсе төлөйсүз. Бул абдан арзырлык! Өлүп бара жаткан демим менен уккандарга бир нерсе айтайын: "Бул кереги жок!"

Тони Уильямс Холловэй, 44 жашта
2 типтеги диабет, 2015-жылы диагноз коюлган

«Мага биринчи диагноз коюлганда, диабетке каршы үч, холестерол үчүн дагы бир дары ичтим. Эки жыл мурун алгачкы диагноздон бери 20 фунт жоготуп койдум жана азыр бир гана дары ичип жатам. Табактарымды мүмкүн болушунча түстүү кылып, жумасына 3-4 жолу түштөн кийин сейилдеп жүрүп, эмне жеп жатканымды көрө берем. Бирок мен француз фрифин жакшы көрөм. Мен мурункусундай тамакты жебейм. Ошондой эле балдарыма оорунун зыяндуулугун үйрөтүүгө көбүрөөк умтулдум ».

Донна Такер, 50 жашта
2 типтеги диабет, 2002-жылы диагноз коюлган

«Мага диагноз коюлганга чейин, менин кадимки түшкү тамагым фаст-фуд аркылуу өтүп, бутерброд, чоң фри, чоң таттуу чай же сода сатып алчу. Жолдошум менен таттууларды бөлүшкөндү сагындым, бирок азыр тиштеп алсам болот. Сиз углеводдорду жана кантты кескениңизде, убакыттын өтүшү менен сиздин даамдарыңыз өзгөрүлүп, эски сүйүктүү даамын таттуу же туздуу же таттуу деп табасыз. Жашоонун дагы бир чоң өзгөрүүсү ар дайым даярдалууда. Кыска тапшырмага чуркап барсаңыз да, ар дайым даяр болушуңуз керек. Үйдөн чыкканга чейин, менин эсептегичтерим (спирт тампондары, сынамык тилкелери), снэктер, [жана] глюкоза өтмөктөрүмдүн бар-жогун текшерем. Сиз эмне болушу мүмкүн экенин эч качан билбейсиз. Ар дайым эң жаман сценарийди ойлоп, ага план түзүңүз. Бул мага даяр экенимди билип, тынчсыздануу сезимин басаңдатууга жардам берет.

Нэнси Сайлес Канеширо
2 типтеги диабет, 2000 диагноз коюлган

«Мага диабет диагнозу коюлганда, жашымдын көбүн ашыкча салмакта өткөрчүмүн, 40 жашымда апа болгондон кийин ого бетер күчөп кетти. Менин коомдук жашоомдогу тамак-аш ар дайым көңүлдө болчу - эртең мененки тамакты кайдан кездештиребиз, түшкү тамактануу үчүн жаңы жерди сынап көргүбүз келет, кечки тамакка эмне керек? Ар бир коомдук иш-чара, тамак-аштын айланасында болуп жатты. Мындай жол менен башкаруудан чыгуу оңой. Адамга белгилүү болгон ар бир диетаны сынап көргөндөн кийин, мен арыктоочу хирургия жөнүндө сурадым. «Мен эч качан сурабайт деп ойлогом», - деди доктурум. Калганы - тарых. Менин салмагым азайган сайын, диабетке каршы дары-дармектер да колдонулуп, диета жана көнүгүү жасоо боюнча өзүмчө болдум. Мен машыгуучу болуп калгам (түн ортосунда!) Жана андан бери жумасына беш жолу эртең менен иштеп жатам. ... Мен ден-соолугум чың, күчтүүмүн жана менин акылдуу хирург тарабынан "жаш" деп жарыяланган. "

Джоанн Виллиг, 61 жашта
2 типтеги диабет, 2011-жылы диагноз коюлган

«Кээде диабет менен жашоо кыйын, андыктан тең салмактуу иш-аракет. Сиз тамактануу муктаждыктарын биринчи орунга коюуну эсиңизден чыгарбаңыз. Мен өзүмдү өзүм жооптуу сезип, өзүмдүн абалымды башкарам: менин жеген тамагым, кам көрүү тобумду канчалык жакшы угушум, канттын деңгээлин канча жолу текшерип турганым ж.б.у.с. Ансыз мен дагы ошондой кылмак эмесмин. Диагноз болгондон кийин менин жашоом таптакыр өзгөрдү. Көбүнчө сыртка чыгып жей берем. Тамактануу этикеткасынын нюанстары жана рецепттерди кантип тууралоо керектиги жөнүндө мен көбүрөөк билем. Үй-бүлөмө кандай тамактар ​​жана тамак-аштар берилсе, ошончолук кылдаттык менен мамиле кылам ».

Анна Нортон, 41 жашта
1 типтеги диабет, 1993-жылы диагноз коюлган

«Кант диабети менен жашоо мага көнүп кетүүгө жана туруктуулукка үйрөттү. Акыркы 24 жыл ичинде диабет менен ооруганды мен эч качан ойлогон эмесмин. Диагноз коюлган соң, медициналык провайдерлер өзүм армандап жүргөн көп нерселерди аткара албай калганымды айтышты. Мага стресстен жана түйшүктөн арылтуу менен, «жеңилирээк» мансапты улантуу сунушталды. Ошондой эле мага эч качан балалуу болбоого кеңеш беришти, анткени бул мага жана менин төрөлө элек балдарыма коркунуч туудурат. Акыркы 24 жылдын ичинде, мен диабет менен ооруганды мурун болуп көрбөгөндөй көп нерсеге жетиштим. Мен ар кандай диабет менен жашаган аялдарды колдогон жана тарбиялаган дени сак коммерциялык эмес уюмду жетектейм. Мен өзүм жана диабет менен жашаган башкалар үчүн жактоочумун. Мен үй-бүлө куруп жатам. Мен бардыгын диабет менен жеңип чыктым ».

Мелла Барнс
1 типтеги диабет

«1-типтеги диабет менен ооруганым менин көйгөйүм эмес. ... Бирок, бул менин жашоомдун айланасында болуп жатат дегенди билдирбейт. Мен өзүмө кам көрүшүм керек, бирок менин жашоом кадимкидей эле (баары бирдей кадимкидей). Мен инсулинди күн сайын, күнүнө бир нече жолу башкарам. Ошондой эле мен кандагы кантты текшерип, туура тамактанууга жана көнүгүү жасоого аракет кылам ('аракет' деген сөз!) Жана доктурга, тиш доктурга жана көз караштагы жолугушууларга барганымды текшерип турам ».

Сара МакЛеод, 26 жашта
1 типтеги диабет, 2005-жылы диагноз коюлган

«Жүрөгүм менен акылымды жеке көз карашымды өзгөртүү менен ачуу мага диабет диагнозунун натыйжасында пайда болгон азапты максатыма жетүүгө түрткү берген нерсе катары табууга мүмкүндүк берди. Көп жылдык кароосуздуктан жана кыянаттыктан кийин өзүмө кам көрүү милдетин алып келген ички өзгөрүүлөрдүн ажырагыс бөлүгү бул диабеттик интернеттеги коомдогу курдаштарым менен байланышуу. Менин жеке жашоомдогу жана курчап турган дүйнөдөгү позитивдүүлүктү ойготуу чечимим уникалдуу жана агартуучу тажрыйба болду. Диабет мага жамаатымдагы теңтуштарымдын колдоо тобунун лидери болууга мүмкүнчүлүк берди. Бул мага “адвокат” деген белгини алып келди жана T1Dге багытталган блогум Сара Саид аркылуу башкалар менен бөлүшүүгө шыктандырды. 15 жашымда диагноз коюлганга чейин жашоом болбошу мүмкүн, бирок мен бул сапарды сыймыктануу жана шыктануу менен кабыл алам ».

Риса Пульвер, 51 жашта
1 типтеги диабет, 1985-жылы диагноз коюлган

«Бул оору менен жашоо бир азга өзгөрөт. Муну башкаруу өтө стресстик болушу мүмкүн, анткени кээде сиз каалаган натыйжаларга жетишүү жана аны сактоо кыйынга турат. Стресс, гормондор, тамак-аш, аз же ашыкча инсулин, башка оорулардын бардыгы кандагы шекерге таасир этиши мүмкүн. Татаалдыктар жөнүндө көбүрөөк тынчсыздануу стрессти дагы да күчөтөт. Бирок мен жакшы жагына карасам, бактылуу болуп, жашоодон ырахат алып, диабет оорусунан арылууга жол бербейм ».