Торак спондилозунун белгилери жана дарылоо

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Кайсы белгилер бар?
• Ага эмне себеп?
• Кантип диагноз коюлган?
• дарылоо эмнеге алып келет?
• Үйдө башкаруу
• Физикалык терапия жана көнүгүү
• Кандай көз караш?

жалпы көрүнүш

Карыган сайын омурткаларыңыз (жүлүн сөөктөрү) эскире баштайт. Сөөктүн дисктери жана муундары жарылып кетиши мүмкүн.

Мындай болушу үчүн, жыгылуу сыяктуу, жаракат алуунун кажети жок. Кандайдыр бир сөөктү кийип, айрып салуу стресстин жаракасына алып келиши мүмкүн.

Убакыт ошондой эле кемирчектердин, сөөктөрүңүздүн ортосундагы жаздыктын ичкеришине алып келиши мүмкүн. Сөөктөрүңүздү бириктирген байламталар калыңыраак жана ийкемсиз өсө берет.

Бул өзгөрүүлөр сиздин омурткаңыздын ортосунда пайда болгондо, абал көкүрөк спондилозу деп аталат.

Омуртканын көкүрөк бөлүгү сиздин арткы жарымын билдирет. Сиздин омурткаңыз көкүрөк аймагынын жогору жана төмөн жагында дагы эки бөлүктү камтыйт.

Омуртканын моюнчасынын бөлүгү - мойнун камтыган жогорку бөлүк. Бел бөлүмү - бул сиздин арткы белиңиз. Ар бир бөлүмдө спондилоз оорусу байкалат. Торак спондилозу бел же жатын моюнчасынын спондилозуна караганда азыраак кездешет.

Сиздин арткы бөлүгүңүздөгү спондилоз спорттук жаракаттан улам келип чыгышы мүмкүн, ал омуртканын ичиндеги кичинекей сыныкка алып келет. Балдар менен өспүрүмдөр бул көйгөйгө өзгөчө көңүл бурушу мүмкүн, анткени алардын сөөктөрү дагы деле өрчүп жатат.

Кайсы белгилер бар?

Торак спондилозу ар дайым байкалбайт белгилерге алып келбейт. Андай болсо, сиз өзүңүздү катуу сезе бересиз, же эки жакта тең.

Ооруганда, көбүнчө дисктердеги өзгөрүүлөр омуртка каналынан чыккан нервдерди бир же бир нече кысып башташы мүмкүн. Мисалы, ткандар стресстик сыныктын тегерегинде сөөктү айыктырууга жардам берет. Бирок кыртыштын бир бөлүгүндө жүлүн нервдери кысылып, оору же башка белгилер пайда болот.

Сиздин арткы бөлүгүңүздө, анын ичинде көкүрөк бөлүгүндө спондилоз оорусу бутту ылдый карай алып келиши мүмкүн. Иш-аракет менен оору күчөйт, бирок эс алуу менен жакшырат.

Сиздин буттарыңыз кыжырданып же катып калышы мүмкүн. Сиздин колуңуз жана буттарыңыздагы булчуңдардын алсыздыгын, ошондой эле сейилдөөдө кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн.

Спондилоздун дагы бир татаалдашуусу - спондилолистез, анда омуртка алдыга жана анын астындагы сөөккө өтүп, нервди кысат. Мындай ооруткан абал көбүнчө нерв нерв деп аталат. Оорууну басаңдатуу үчүн ушул көнүгүүлөрдү карап көрүңүз.

Ага эмне себеп?

Торак спондилозу көбүнчө жашка байланыштуу медициналык шарт. Жыл өткөн сайын спондилоздун кандайдыр бир түрүн өркүндөтүү мүмкүнчүлүгү көбөйүүдө. Ал тургай салыштырмалуу ден-соолугу начар адамдар да дисктин бузулушун сезиши мүмкүн.

Сиздин арткы бөлүгүңүзгө караганда көкүрөк омурткаңызга анча-мынча жүк жүктөгөнүңүздөн улам, көкүрөк спондилозу көбүнчө жатын же бел алкагындагы спондилоздон улам келип чыгат. Сиздин белдин бир бөлүгү көйгөйгө туш болсо, омурткаңыздын башка бөлүгү кыйналып калышы мүмкүн.

Улгайган адамдар үчүн омуртканын күндөлүк стресси убакыттын өтүшү менен күчөйт. Спондилоздун себеби чындыгында оор көтөрүү жана жигердүү жашоо образы болушу мүмкүн. Остеопороз, жашка байланыштуу сөөктүн ичкериши, омурткалардын стресстик жаракаларына себеп болушу мүмкүн.

Көбүнчө спондилоз менен байланышкан омуртканын бөлүгү - деп аталган бөлүк pars interarticularis. Pars омуртканын арткы тарабындагы эки кырдуу бириктирилет. Парстагы кичинекей жарака дагы спондилозго алып келиши мүмкүн.

Өсүп-өнүгүп келе жаткан омурткалары бар жаштар үчүн футбол травмасынан же гимнастикалык көнүмүш стресстен улам спондилоз пайда болушу мүмкүн.

Генетика дагы роль ойношу мүмкүн. Сиз омуртканын сөөгү ичке болгон үй-бүлөдөн чыгарсыз.

Кантип диагноз коюлган?

Оорутулган жана катаал күнүмдүк ишиңизге тоскоол болуп, уктап калуудан же кадимки жашоо мүнөзүңүздөн ырахат алгандан кийин, доктурга кайрылышыңыз керек.

Көбүнчө жамбашта жана буттарда оору жана карышуу сезилгендиктен, симптомдордун башатын табуу оңой эмес. Сыныкка же омуртканын көкүрөк бөлүгүнө байланыштуу башка көйгөйгө эмес, ылдыйкы көйгөйлөргө чейин аны көтөрүп кетүүгө туура келиши мүмкүн.

Медициналык тарыхыңызды жана учурдагы белгилериңизди чогултуудан тышкары, спондилозго шектенип калсаңыз, врачыңыз рентген нурларын тапшырышы мүмкүн. 60 жаштан ашкан чоң кишилерде спондилоздун белгилери байкалат, алар рентгенде көрсөтүлөт. Рентген нурлары сөөк сыныктарынын жайгашкан жерин жана көлөмүн аныктай алат.

MRI сканерлери омуртканын айланасындагы нервдер жана жумшак ткандар жөнүндө кеңири маалымат берет. Эгер доктуруңуз нервдин чыңалганын сезип жатса, анда көбүнчө MRI көйгөйгө диагноз коюшу мүмкүн.

дарылоо эмнеге алып келет?

Дарылоонун максаты, адатта, мүмкүн болсо, операциядан алыс болуу. Симптомдорду ооруну басаңдатуучу дары-дармектер жана физикалык терапия менен башкарса болот.

Бирок, көкүрөк спондилозу нервди кысып жатса, операция басымды жеңилдетиши мүмкүн. Хирургиялык варианттарга төмөнкүлөр кирет:

• дискектомия, бул жаракат алган дискти алып салат
• ламинэктомия, бул сөөктөрдү же ламинаны, омуртканын арткы жебесин алып салат
• ламинопластика, бул омурткаңыздагы нерв кыртышына көбүрөөк орун түзүү үчүн ламинанын абалын өзгөртөт
• омурткаңыздын бөлүктөрүн трансплантацияланган сөөктөн, эки же андан көп сөөктү бириктирүүгө жардам берүү үчүн, чыбыктар же бурамаларсыз же болбосо бурчу жок омуртка синтези

Арткы кашаа, операциядан кийин же операциянын ордуна, омурткаңыздын туруктуу болушуна жардам берет.

Үйдө башкаруу

Кырсык спондилозу менен эс алып, жакшы сезилгенге чейин эс алсаңыз болот. Бирок, сиз көпкө чейин төшөктө калгыңыз келбейт.Узун убакыт бою жатуу же отуруу, бутуңузда кан уюп калуу коркунучун жаратат. Жеңил басуу жана башка иш-аракеттер пайдалуу болушу мүмкүн, бирок сиз доктуруңуздан качан баштоо керектигин жана канчалык деңгээлде коопсуз экендигин сураңыз.

Дарыгериңиз сезгенүүгө каршы дары-дармектерди, ошондой эле операция жасасаңыз, ооруну басуучу дарыларды жазып бериши мүмкүн. Дарыланган дары-дармектердин бардыгын доктурдун көзөмөлүндө экендигиңизге ишениңиз.

Абалыңыздын оорчулугуна жана операция жасаганыңызга жараша, бир нече жумадан бир нече айга чейин эңкейип же бүкүрөөнү талап кылган оор көтөрүү жана башка иш-аракеттерден баш тартууңуз мүмкүн.

Физикалык терапия жана көнүгүү

Догдур сизге алдын ала айткандан кийин, белиңизди сунуп, бекемдей турган көнүгүүлөрдү жасай аласыз. Физикалык терапиядан көп пайда алсаңыз болот, анда омурткага ылайыктуу көнүгүүлөрдү жасоонун туура ыкмасын үйрөнөсүз.

Көкүрөк спондилозу менен машыгып жатканда, дарыгердин же физиотерапевттин көрсөтмөсүн аткарууну жана оору бассаңыз токтотууну унутпаңыз.

Көнүгүү төмөнкүлөрдү жакшыртууга багытталышы керек:

• ыкма
• кыймыл диапазону
• булчуңдун ийкемдүүлүгү
• Курсактагы булчуңдар омуртканын туруктуу болушуна жардам берет
• омуртка булчуң күч
• салмагын башкаруу
• кандын айланышы
• жалпы бойду

Омуртканын ден-соолугу үчүн маанилүү болгон күчтөндүрүүчү көнүгүүлөрдү үйдө жасаса болот. Жаткан жамбастары оңой:

• Сиздин аркаңызда жатып, тизеңизди бүгүңүз. Бутуңарды жерге тегиз кой.
• Ичтин булчуңдарын колдонуп, курсагыңыздагы баскычты омурткаңызга караңыз.
• Бул абалды 10-15 секундага чейин кармаңыз.
• Бир нече секундга тыным жасап, эс алыңыз.
• 10 жолу кайталаңыз.
• 10 кайталоонун 3 комплектин жасаңыз.

Аркаңыздагы булчуңдарды чыңдоого жардам берген дагы бир көнүгүү деп аталган көпүрө:

• Сиздин аркаңызда жатып, тизеңизди бүгүңүз. Бутуңарды жерге тегиз кой.
• Ийниңизди ылдый кылып жатып, белиңизди көтөрүү үчүн, жамбашыңыздагы жана аркаңыздагы булчуңдарды колдонуңуз.
• Бул позицияны 5 секунд кармаңыз.
• Тыныгып, белиңди түшүр.
• 10 жолу кайталаңыз.
• 10 кайталоонун 3 комплектин жасаңыз.

Сууда сүзүү - бул арткы жана далы күчүн, кыймыл чөйрөсүн жана ийкемдүүлүктү жогорулатууга жардам берген төмөн таасир. Гидротерапия - бассейнге негизделген дагы бир дарылоо, бул ооруну басаңдатууга жана бекем булчуңдарды бошотууга жардам берет.

Терапиянын кандайдыр бир түрүн же көнүгүүнү дарылоонун планын баштаардан мурун, дарыгерден жашыл жарыкты алууну унутпаңыз.

Кандай көз караш?

Омуртканын жана негизги булчуңдарды чыңдоо жана ийкемдүүлүктү сактоо үчүн көнүгүү көкүрөк спондилозунун белгилери жок болсо дагы маанилүү. Ал көнүгүүлөр көйгөйлөрдүн алдын алууга же жок дегенде кечеңдетүүгө жардам берет.

Эгерде сизде симптомдор бар болсо, аларга көңүл бурбаңыз. Оларды омуртканын адиси баалап, хирургияны акыркы ыкма катары кароо керек экендигин эсиңизден чыгарып, дарылоо планын түзүңүз. Симптомдорду этибарга албоо узак убакытка созулган неврологиялык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, анын ичинде оору, уйку жана булчуңдун алсыздыгы.

Диагноз коюп, физикалык терапия жана башка жашоо мүнөзүн өзгөртүү менен, көптөгөн жылдар бою белдин оорушу же таптакыр жок болушу мүмкүн.