Ден-соолук үчүн тимьян майын колдонуу

Мазмун

• Тимьян майынын пайдасы жана пайдасы
• 1. Беттеги ысыктар
• 2. Alopecia areata
• 3. Эмчек рагы
• 4. Жөтөл жана дем алуу жолдорунун инфекциялары
• 5. Тамак-ашты сактоочу каражат
• 6. Жүрөк оорулары
• 7. Ооздун саламаттыгы
• Тимиш майынын терс таасирлери
• Алепеция ареатасы үчүн тимьян майын кантип колдонсо болот
• Ал кандайча жасалган
• Алып кетүү

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Сиз тимьяндын чөп жана тамак-аш татымалы катары колдонулушун жакшы билсеңиз керек. Тамактын даамын көтөрүүдөн тышкары, тимьян өсүмдүгү (Thymus vulgaris) ошондой эле тимьян эфир майынын булагы болуп саналат.

Тимур майы грибокко каршы, сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык касиетке ээ. Бул көбүнчө тамак-аш, косметика жана туалеттик буюмдарда консервант катары колдонулат. Ошондой эле, аны оозду жуугучтун курамдык бөлүгү катары табууга болот.

Тимьян майынын пайдасы жана пайдасы

Башка артыкчылыктардын катарында тимьян эфир майынын азык бактерияларын азайтуу же жок кылуу, жүрөктүн ден-соолугун колдоо жана денедеги сезгенүүнү басаңдатуу жөндөмүн колдогон бир нече изилдөөлөр бар.

Сыртка чыгып, бөтөлкө сатып алаардан мурун, өз алдынча колдонулган тимьян майы кандайдыр бир конкреттүү ооруну айыктыра тургандыгы жөнүндө эч кандай көрсөтмө жок экендигин түшүнүү керек.

Көбүрөөк изилдөө керек болсо, тимьян майы учурда жеке дарылоо же дарылоо жолу менен эмес, жалпы терапиялык программалардын бир бөлүгү катары колдонулганда пайдалуу деп эсептелет.

Тимур майы ден соолукка пайдалуу бир нече кошулмаларды камтыйт. Бул бирикмелерге төмөнкүлөр кирет:

• carvacrol
• тимол
• linalool
• cineol
• камфора
• borneol

Андан кийин, бул бирикмелер тимьян майын ар кандай колдонуу үчүн кандайча пайдалуу экендигин карап көрөлү.

1. Беттеги ысыктар

Тимур майы теридеги безетки пайда кылган бактерияларды азайтууда эффективдүү. Тимьян майын орегано майына салыштырган жаныбарларга жүргүзүлгөн изилдөөнүн жыйынтыгында экөө тең бактерияларды жок кыла алган, бирок орегано майы натыйжалуу болгон.

2. Alopecia areata

Башка эфирдик майлар жана ташуучу май менен аралашкан тимьян майы, массаж менен кошо.

Азыркы учурда, тимьян майынын бул абал үчүн эффективдүү же натыйжалуу эместигин көрсөткөн маалыматтар аз, бирок анекдоттук далилдер тимьян майын камтыган эфир майларынын айкалышы натыйжалуу дарылоо болушу мүмкүн экендигин көрсөтүп турат.

3. Эмчек рагы

Алдын ала жүргүзүлгөн бир изилдөөнүн жыйынтыгында, жапайы тимьян экстракты акыры эмчек рагына каршы күрөштө жакшы натыйжаларды бериши мүмкүн.

4. Жөтөл жана дем алуу жолдорунун инфекциялары

Тимьян майындагы тимолдун курамы спазмолитикалык касиетке ээ деп эсептелет. Тимурдун эфир майы примула менен аралаштырганда жөтөлдү азайтып, дем алуу жолдорунун жөнөкөй суук сыяктуу инфекцияларынын узактыгын кыскарткан.

5. Тамак-ашты сактоочу каражат

Кабарда айтылган бир изилдөөдө тимьян майы тамак-ашка байланыштуу бактерияларды жана козу карындарды жок кылууда натыйжалуу деп табылды.

Тимур жана тимол бактерияларга, анын ичинде бактерияга каршы таасир этээри аныкталды salmonella, Staphylococcus aureus, жана Helicobacter pylori.

6. Жүрөк оорулары

2010-жылы жарыяланган лабораториялык изилдөөдө тимьян майындагы карвакролдун жүрөк оорусу бар адамдар үчүн пайдалуу кылып, кардиопротектордук мүмкүнчүлүктөрү бар сезгенүүгө каршы натыйжалуу каражат экендиги аныкталган.

7. Ооздун саламаттыгы

Тимолдун сезгенүүгө каршы таасири бир нече изилдөөлөрдө документтештирилген. Тимьян майындагы тимол сезгенүүнү жана инфекцияны азайтууда натыйжалуу.

Акыркы изилдөөлөргө ылайык, тимолдун сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык касиеттери аны ооздун саламаттыгы үчүн пайдалуу кылат. Кошулма бир нече тиш өнүмдөрүнүн курамына кирет, анын ичинде Listerine Cool Mint ооз жуугуч.

Listerine оозду жуугучтарды онлайн режиминде сатып алыңыз.

Тимиш майынын терс таасирлери

Жалбызга аллергияңыз болсо, тимьян жана тимьян майына да аллергия болушу мүмкүн.

Тимьян майына болгон терс реакциялар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• аллергиялык реакциялар, контакттык дерматиттен баштап, чөп ысытма белгилерине чейин
• баш айлануу
• конъюнктивит
• баш оору
• астма
• булчуң алсыздыгы
• ичеги-карындын дүүлүгүүсү жана кыйналуу

Тимьян майын териңизге жутпаңыз же колдонбошуңуз керек. Тимьян майын колдонуудан мурун, айрыкча кош бойлуу же эмчек эмизген болсоңуз, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Балдарга тимьян майы берилбеши керек. Эфир майларын чачыраганда, майга реакция жасашы мүмкүн болгон балдарды жана үй жаныбарларын карап көрүңүз.

Алепеция ареатасы үчүн тимьян майын кантип колдонсо болот

Кичинекей алопеция ареатасы менен ооруган кээ бир адамдар үчүн жакшы натыйжаларды көрсөттү, бирок ошондон бери катуу изилдөө болгон жок.

Тимьян майынын зыян алып келиши күмөн болгондуктан, аны байкап көрүп, анын кандайча иштээрин байкап көрсөңүз болот. Эгерде сиз үйүңүздө баштын терисин ароматерапия менен дарылап көргүңүз келсе, анда эмне кылуу керек:

1. Май ташуучу май катары иштөө үчүн өсүмдүк майын, мисалы жожоба майын же жүзүмдүн майын тандаңыз.
2. 2 - 3 стакан ташуучу майдын ар бирине 3-5 тамчыдан тимьян, лаванда, розмарин жана кедр дарагынын эфир майларын кошуп аралаштырыңыз. Бул майлардын ар бири чачтын өсүшү же баштын ден-соолугу үчүн пайдалуу кыла турган касиетке ээ.
3. Күн сайын баштын терисине бир аз өлчөмдө болжол менен 10 мүнөт укалаңыз.
4. Бир саатка же бир түнгө калтырыңыз.
5. Жумшак шампунь жана кондиционер менен жууңуз.
6. Бул дарылоонун натыйжасы бир нече айга созулушу мүмкүн. Эгерде сизде баштын териси дүүлүгсө, анда аны токтотуңуз.

Бул дарылоону колдонуудан мурун, териңизди, көзүңүздү же мурун көңдөйүңүздү дүүлүктүрбөшү үчүн, ар бир май менен патч-тест жасап көрүңүз.

Эфир майлары сыноодон мурун ар дайым ташуучу май менен аралаштырылышы керек. Башыңызга же теринин бир жерине суюлтпаган эфир майын колдонбоңуз.

Ал кандайча жасалган

Тимур майы адатта жалбырактары менен гүлдөрүнөн алынат Thymus vulgaris буу менен дистилляциялоо процесси аркылуу. Биринчи дистилляциядан кызыл тимьян эфир майы чыгат, ал ачуу жыты бар баш, кара май. Кызыл тимьян майы көбүнчө парфюмерияда ортоңку нота катары колдонулат.

Эгер кызыл тимьян майы экинчи жолу дистилляция процессинен өтсө, алтындан ачык сарыга чейин май чыгат. Бул тимьян майынын эң көп колдонулган түрү. Бул жөн гана тимьян майы же ак тимьян майы деп аталат.

Алып кетүү

Тимур майынын бир нече шарттарга пайдасы бар экендиги, ошондой эле жүрөк жана ооз көңдөйүнүн саламаттыгына колдоо көрсөткөнү аныкталды. Бул кандайдыр бир ооруну бирден-бир дарылоо катары колдонууга болбойт, бирок башка дарылоо ыкмалары менен айкалыштырганда пайдалуу колдонмолор болушу мүмкүн.

Эфир майынан тышкары, тимьян майы соода өндүрүшүндө, анын ичинде косметика, туалеттик буюмдар жана тамак-аш азыктарында болот. Бул көбүнчө анын консервант жана микробго каршы сапаттары үчүн колдонулат.