РА менен инъекцияны жеңилдетүүгө аракет кылган жана сыналган кеңештер

Мазмун

• 1. Авто-инжекторлорду издеңиз
• 2. Кичинекей ийне менен шприцтерди колдонуңуз
• 3. Дары-ылдый жылынып туруңуз
• 4. Инъекциялык сайттарды айлантуу
• 5. тырык ткандарынан алыс болуңуз
• 6. Аймакты ачуу
• 7. Мантра иштеп чыгуу
• 8. Терс реакцияларды башкарыңыз
• 9. Жардам сураңыз
• Учуп кетүү

Ревматоиддик артритти дарылоо үчүн сайма дарыларды колдоносузбу? Белгиленген дары-дармектер менен ийне саюу оңой эмес. Бирок сиз ийне сайган дарыдан арылууга жардам берген стратегиялар бар.

РА сайдырууну жеңилдетүү үчүн ушул тогуз кеңешти карап көрүңүз.

1. Авто-инжекторлорду издеңиз

RA дарыларынын айрым түрлөрү колдонулуучу жеңил авто-инжекторлордо бар. Бул аппараттар, адатта, алдын-ала дозаланган дары-дармектер менен жазылган шприцтерден турат. Кол менен жасалган шприцтерге караганда, аларды колдонуу оңоюраак болушу мүмкүн. Дарыгерден же фармацевттен сураңыз, сизде белгиленген дары менен авто-инжекторлор барбы.

Кээ бир камсыздандыруу пландары авто-инжекторлорду камтыйт, башкалары жок. Эгерде сизде медициналык камсыздандыруу болсо, провайдериңиз менен байланышып, авто-инжекторлор жаап-жашырылгандыгын сураңыз.

2. Кичинекей ийне менен шприцтерди колдонуңуз

Дарыгерден же фармацевттен кичинекей ийне менен шприцтерди берүүнү сураныңыз. Мисалы, инсулин сайдырууга арналган шприцтерде көбүнчө кыска жана ичке ийнелер бар. Ири ийнелери бар шприцтерге караганда, аларды жеңилирээк жана оорутушу мүмкүн. Кичинекей ийнелер кан кетүү коркунучун чектөөгө да жардам берет.

3. Дары-ылдый жылынып туруңуз

Айрым дары-дармектерди бөлмө температурасында сактоо керек болсо, башкаларын муздаткычка салуу керек. Эгерде сиз дары-дармекти муздаткычта сактасаңыз, аны сайгандан 30 мүнөт мурун чыгарып алыңыз. Жагымсыз реакциялардын келип чыгуу коркунучун азайтуу үчүн, бөлмө температурасына чейин жеткириңиз. Аны тезирээк жылытып алуу үчүн, дары-дармекти колуңуздун астында кармаңыз.

4. Инъекциялык сайттарды айлантуу

Сизге белгиленген дары-дармектерди теринин астындагы май катмарына, б.а. териңиздин астына май катмарына сайышыңыз керек. Оорутууну жана тырыктарды чектөө үчүн, ар дайым бир жерден бир жерге ок атпаңыз. Анын ордуна, ийне сайган жерлериңизди кадимки форма менен айлантыңыз. Ийне сайган сайын, мурунку сайуу сайтынан кеминде 1 дюйм аралыкта туруңуз. Эгер ал жардам берсе, сиз инъекциялык сайттарды көзөмөлдөө үчүн календарь же смартфон колдонмосун колдонсоңуз болот.

Жалпысынан, тері астына ийне сайганда:

• курсак
• жамбашыңды
• Саныңдын учу
• жогорку колуңуздун сырткы бети

Ичиңизди сайганда, ичтин жана белдин айланасынан алыс болуңуз. Эгерде сиз өтө ичке болсоңуз, курсагыңыздан оолак болушуңуз керек.

5. тырык ткандарынан алыс болуңуз

Инъекциялардын жеңил жана ыңгайлуу болушу үчүн, дары-дармектерди тырыктын кыртышына же чоюу белгилерине саймаъыз. Көгөрүүнү чектөө үчүн, көзгө көрүнгөн кичинекей кан тамырлары бар жерлерди сайуудан алыс болуңуз. Ошондой эле назик, көгөргөн, кызыл же катуу жерлерден алыс болушуңуз керек.

6. Аймакты ачуу

Инъекция жасоочу жерди тумчуктуруу үчүн, бир нече мүнөт алдын-ала териңизге муз топтомун же муз кубун жағыңыз. Териңизди аяздан коргош үчүн муз топтомун же муз кубатын ичке кездемеге ороп коюңуз. Ибупрофен сыяктуу биржадан тышкаркы (OTC) ооруну басаңдатуучу ичимдик ичкенде, ооруну жана ыңгайсыздыкты чектөөгө болот.

7. Мантра иштеп чыгуу

Позитивдүү же медитация жөнүндө өз ара сүйлөшүү сизди тынчтандырып, тынчтандырышы мүмкүн. Инъекцияларыңызды даярдап жана башкарып жатканда өзүңүзгө кайталай турган мантра иштеп чыгуу жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Мисалы, ал "бул менин азапты кыскартат" же "ал татыктуу" деп кыйкырууга жардам берет, сиз бүткөнчө. Же болбосо, өзүңүздүн ийнени сайып жатканда, демиңизди санап, акырындык менен 15ке чейин санаңыз.

8. Терс реакцияларды башкарыңыз

Ийне-сайт реакциясы салыштырмалуу көп кездешет. Алар сиз сайган жердин айланасында кызаруу, шишик, кычышуу же оору сыяктуу белгилерди пайда кылышы мүмкүн. Жеңил симптомдорду дарылоо үчүн муздак компрессти, кортикостероиддердин актуалдуу дарыларын, оозеки антигистаминдерди же ОТК ооруларын басаңдатуучу каражаттарды колдонуп көрүңүз. Эгерде сиздин симптомдоруңуз начарлап же беш күндөн ашык убакытка созулса, доктуруңузга кайрылыңыз.

Эгерде сиз ийне сайгандан кийин катуу реакциянын белгилерин байкасаңыз, мисалы, дем алуу, жөтөлүү же кусуу сыяктуу көйгөйлөр пайда болсо, тез жардам кызматына кайрылыңыз (911).

9. Жардам сураңыз

Инъекция жасаардан мурун, аны кантип туура даярдоону жана башкарууну үйрөнүү керек. Сиздин медициналык камсыздоочу же дары-дармек өндүрүүчүсү берген көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Дарыгериңизден, медайымыңыздан же фармацевттен туура техниканы көрсөтүүнү сураныңыз.

Эгерде сизге бирөөнүн ийне саюу оңой болсо, анда жакын адамыңыздан жардам сурап кайрылыңыз. Кийинки дарыгердин жолугушуусунда алар сизди коштоп, инъекция жасоону үйрөнүшөт.

Бул РА менен жашаган башка адамдар менен байланышууга жардам бериши мүмкүн. Алар дары-дармектерди өз-өзүнчө дарылоону үйрөнүүгө жана өзүн-өзү сайууга байланыштуу тынчсызданууларды башкарууга жардам берүү үчүн кеңештер жана кубаттоо сөздөрү менен бөлүшө алышат. Радагы адамдар үчүн инсандык же онлайн колдоо тобуна кошулууну ойлонуп көрүңүз.

Учуп кетүү

РА үчүн өзүн-өзү сайуучу дары-дармектерди берүү кыйын жана ыңгайсыз болушу мүмкүн. Бирок алар ооруткан белгилерден арылууга жана сизге ыңгайлуу жана жигердүү жашоого жардам берет. Инъекцияларыңызды туура даярдоону жана башкарууну үйрөнүү маанилүү. Оңой ийне сайуунун жөнөкөй стратегиялары сиздин дарылоо планыңыздын ушул жагын башкарууга жардам берет.