Калкан сымал безге байланыштуу көйгөйлөр ашыкча салмак кошушу мүмкүнбү?

Мазмун

• Эмне үчүн калкан сымал майлар көбөйүшү мүмкүн
• Гипотиреозду кантип аныктоого болот
• Салмак кошпош үчүн эмне кылуу керек

Калкан сымал организмдеги өтө маанилүү без, себеби ал адамдын денесинин ар кандай механизмдеринин, жүрөктүн кагышынан тартып, ичегинин кыймылына, жада калса, жөнгө салуучу T3 жана T4 деп аталган эки гормонду жаратат. аялдардын дене табы жана этек кир цикли.

Ошентип, калкан сымал кандай гана өзгөрүүлөр болбосун, бүтүндөй дененин иштешине оң таасирин тийгизип, мисалы, ич катуу, чачтын түшүшү, чарчоо жана концентрациялануу кыйынчылыгы сыяктуу ар кандай жагымсыз белгилерди пайда кылат.

Калкан безинин көйгөйлөрүнүн дагы бир кеңири тараган белгиси - бул салмактагы жеңил өзгөрүүлөр, алар диета же физикалык активдүүлүк деңгээли сыяктуу башка факторлорго байланыштуу эмес окшойт. Калкан сымал көйгөйлөрдүн 7 жалпы белгилерин жана белгилерин карап чыгыңыз.

Эмне үчүн калкан сымал майлар көбөйүшү мүмкүн

Калкан сымал организмдеги ар кандай органдардын иштешин жөнгө салуучу жана ал тургай дене температурасына таасирин тийгизүүчү роль ойногондуктан, бул без зат алмашууга таасирин тийгизе алат, бул дененин күндүзү өзүнүн иштешин камсыз кылуу үчүн сарптаган энергиясынын көлөмү. Зат алмашуу ылдамдыгы калкан сымал бездин өзгөрүшүнө жараша өзгөрүп турат:

• Гипертиреоз: метаболизм көбөйүшү мүмкүн;
• Гипотиреоз: зат алмашуу жалпысынан төмөндөйт.

Метаболизми жогорулаган адамдар ашыкча салмактан арылууга жакын, анткени алар күндүз көп энергияны жана калорияларды коротушат, ал эми метаболизми төмөн адамдар салмакты жеңилирээк алышат.

Ошентип, калкан сымал көйгөйлөрдүн бардыгы салмак кошпойт жана адам гипотиреозду пайда кылган кандайдыр бир ооруга чалдыкканда көп болот. Ошентсе да, гипертиреоз дарыланып жаткан адамдар дагы бир аз салмак кошушу мүмкүн, анткени дарылоонун натыйжасында зат алмашуу жайлап калат.

Гипотиреозду кантип аныктоого болот

Гипотиреоз ашыкча салмак кошуудан тышкары, адамда калкан сымал бездин өзгөрүшүнө шектүү башка белгилер пайда болот, мисалы, тез-тез баш ооруйт, тез чарчайт, концентрацияланбайт, чач түшөт, тырмактар ​​сынат. Гипотиреоз, анын белгилери жана диагнозу жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

Бирок, гипотиреоз диагнозун калкан бези, T3 жана T4 өндүргөн гормондордун концентрациясын өлчөөчү кан анализдери, ошондой эле мээде пайда болгон жана TSH гормону иштеп, стимулдаштырылган. калкан. Гипотиреоз менен ооруган адамдарда адатта T3 жана T4 көрсөткүчтөрү нормадан төмөн, ал эми TSH көрсөткүчү жогорулайт.

Салмак кошпош үчүн эмне кылуу керек

Калкан сымал бездин өзгөрүшүнө байланыштуу салмак кошууга каршы күрөшүүнүн мыкты жолу - көйгөйдү аныктоо жана тиешелүү дарылоону баштоо, анткени бул калкан сымал бездин иштешин жана бүт организмдеги зат алмашууну тең салмактоого мүмкүндүк берет.

Бирок, диетада керектелүүчү калориялардын көлөмүн азайтуу, ошондой эле күнүмдүк физикалык көнүгүүлөр аркылуу энергия чыгымдарын көбөйтүү дене салмагын сактоого жардам берет. Кандай болбосун, бул көрсөтмөлөрдү ар дайым калкан безинин көйгөйүн дарылап жаткан дарыгер бериши керек.

Диетологубуздун калкан сымал безге байланыштуу тамакты кантип жегенге байланыштуу кеңештерин карап чыгыңыз: