2020-жылдын мыкты Crohn's Disease колдонмолору

Мазмун

• mySymptoms Тамак-аш күндөлүгү
• Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
• FODMAP жардамчысы - Diet Companion
• Төмөн FODMAP диетасы Aдан Zгө чейин

Крон оорусу менен жашоо кыйынга турушу мүмкүн, бирок технология жардам бере алат. Симптомдорду башкарууга, стресстин деңгээлин көзөмөлдөөгө, тамактанууну көзөмөлдөөгө, жакын жайгашкан дааратканаларды табууга жана башка көптөгөн жардамдарды берген мыкты шаймандарды издедик. Жылдын мыкты колдонмолору алардын бекем мазмуну, ишенимдүүлүгү жана шыктануу менен жазылган сын-пикирлеринин ортосунда бир күндөн экинчи күнгө жакшы жашоого жардам берет.

mySymptoms Тамак-аш күндөлүгү

iPhone: 4,6 жылдыз

Android: 4,2 жылдыз

Баасы: $3.99

Бул диета көзөмөлдөөчү колдонмо бардык тамак-аш, суусундуктар жана дары-дармектер менен катар дене тарбия көнүгүүлөрү жана температура сыяктуу айлана-чөйрөнүн факторлору менен кошулуп, жашооңуздун ар кандай аспектилери сиздин белгилериңизге кандайча өбөлгө түзөрүн көрө аласыз. Колдонмо сиздин берилиштериңизди PDF же CSV таблицасы катары экспорттоого мүмкүнчүлүк берет жана бир нече адамга күндөлүк жаздырсаңыз болот.

Cara Care: IBS, FODMAP Tracker

FODMAP жардамчысы - Diet Companion

iPhone: 4,2 жылдыз

Android: 4,1 жылдыз

Баасы: Колдонмодогу сатып алуулар менен акысыз

Төмөнкү FODMAP диетасы бир нече ай, жылдар бою диетаны кармагандар үчүн деле бир аз коркутушу мүмкүн. Бул колдонмо дүкөндөрдү жана тамак бышырууну жеңилдетүү үчүн FODMAP ылайыктуу тамак-аштардын ири маалымат базасына кирүүгө мүмкүнчүлүк берет. Колдонмонун премиум версиясы сизге ушул азыктардын FODMAP мазмунун кеңири бөлүштүрүп берет жана сизге ылайыктуу нерселерди көрүү үчүн ар кандай тамак-аштар менен жеке тажрыйбаңызды жазууга мүмкүндүк берет. Ошондой эле, ар кандай тамактарды колдонуп көргөн адамдардын тажрыйбаларын көрө аласыз.

Төмөн FODMAP диетасы Aдан Zгө чейин