Тийүү терапиясы: аракет кылуунун кажети барбы?

Мазмун

• Бул айыктыруучу тийүү менен бирдейби?
• Терапевтикалык тийүү
• Айыгып тийүү
• Ал эмнеге колдонулган?
• Сессия учурунда эмне болот?
• Борборго
• аныктоо
• кийлигишүү
• баа берүү
• Чындыгында эле иштейби?
• Бул сиз үчүн туура эмеспи?
• Провайдерди издөө
• Жыйынтык

Сенсордук терапия энергияны айыктыруунун кеңири категориясына кирет, ага акупунктура, тай хи жана рейки кирет.

Бул ыкмалардын бардыгы дененин акыл-эс тутуму менен байланышкан жана ден-соолукка салым кошуучу табигый энергия талаасы бар деген негизде иштейт.

Энергияны айыктыруу теориясына ылайык, энергия денеде оңой агып турганда, ден-соолукту чыңдайсыз. Энергиянын агымындагы тең салмаксыздык же үзгүлтүккө учуратуу ооруга, ооруга, психикалык саламаттыктын белгилерине жана башка кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.

Сенсордук терапияда практиканын жардамы менен денеңиздин айыгып кетүү жөндөмүн калыбына келтирүү максатында биоэфилд деп аталган энергия агымын башкарып, өзүңүздүн денеңизге багытталасыз.

Бул айыктыруучу тийүү менен бирдейби?

Сенсордук терапиянын айланасындагы терминология бир аз башаламан болушу мүмкүн жана ар кандай адамдар үчүн ар кандай маанилерди берет.

Айрымдар муну ар кандай тажрыйбалар үчүн, анын ичинде айыктыруучу тийүү (HT) жана терапевтикалык тийүү (TT) үчүн кол чатыр деп эсептешет. Башкалары муну ТТ синоними катары колдонушат.

HT жана TT экөө тең медайымдар тарабынан иштелип чыккан жана дарылоо максаттары окшош, бирок алар бир нече негизги жолдор менен айырмаланат.

Терапевтикалык тийүү

ТТ 1970-жылдары Долорес Кригер тарабынан иштелип чыккан.

Атына карабастан, машыгуучулар сессия учурунда сизге тийбеши мүмкүн. Андан көрө, алар көп учурда колдорун денеңизден бир нече дюймдан жогору кармашат, бирок айрым учурларда түз тийүү мүмкүнчүлүгүн колдонушат.

Айыгып тийүү

HT 1980-жылдардын аягында Джанет Ментген тарабынан иштелип чыккан. Бул ыкма чакраны туташтыруу жана лимфатикалык бошотууну камтыган бир катар энергия айыктыруу тажрыйбаларын айкалыштырат.

Практиканттар муну белгилүү бир техникага караганда дарылоонун философиясы деп эсептешет. ТТтан айырмаланып, ал адатта кандайдыр бир деңгээлде тийип калат, бирок бул колдонулган техникага байланыштуу болушу мүмкүн.

Эки мамиледе да тийүүнүн так колдонулушу боюнча бир нече түшүнүк жок. Бул ар кандай өзгөрүлмө факторлорго, анын ичинде сиздин практикке жана ыңгайлуулукка жараша болот.

Сабактарга сөзсүз түрдө тийүү талап кылынбайт, андыктан колуңуздан келгенди кылсаңыз, терапевт сиздин муктаждыктарыңызды канааттандырышы мүмкүн.

Ал эмнеге колдонулган?

Сиздин денеңиз өзүн-өзү айыктырууга чоң мүмкүнчүлүккө ээ, бирок жаракаттан жана оорудан айыгуу бир топ убакытты талап кылат. Сенсордук терапиянын практикалары энергияны айыктыруучу ыкмалар бул табигый процессти жеңилирээк жана тездик менен жасоого жардам берет деп ишенишет.

Адамдар сенсордук терапияны төмөнкү максаттарда колдонушу мүмкүн:

• тынчсыздануу жана стресстен арылууга жардам берет
• жараларды тезирээк айыктырууга жардам берет
• иммундук системанын ишин жакшыртуу
• ооруну азайтуу
• химиотерапиянын жүрөк айлануу, чарчоо жана башка терс таасирлерин азайтууга жардам берет
• фибромиалгия жана лупус сыяктуу өнөкөт шарттардын симптомдорун жакшыртуу
• чарчоону азайтып, жакшы уктай аласыз

Көпчүлүк адамдар сенсордук терапия аларга өзүн тынчыраак жана жайдары сезүүгө жардам берет деп айтышат.

Сенсордук терапия ошондой эле акыркы оорусу бар адамдарга өмүрүнүн акырына чейин бейкутчулукту сезүүгө жардам берүү убадасын көрсөтөт.

Анекдоталдык отчеттор сенсордук терапия сессиясынан кийин адамдар өзүн ишенимдүү сезип, өзүн-өзү сезе башташын сунуштайт.

Сессия учурунда эмне болот?

Сиз биринчи жолу дайындалганда, сиз байкаган симптомдор, канча убакытка созулгандыгыңыз жана ден-соолугуңуз жөнүндө кандайдыр бир маалымат алсаңыз болот. Ошондой эле алар сиздин дарылоо максаттарыңыз жөнүндө же эмне үчүн сенсордук терапияны колдонууну тандаганыңыз жөнүндө сурашы мүмкүн.

Дарылануу үчүн кийимиңизди чечип салуунун кажети жок, бирок сизге ыңгайлуу отуруп, жатууга мүмкүндүк берген кийим кийген жакшы. Эгер сиздин терапевт сизге такыр колун тийгизбөөнү кааласаңыз, анда сессиянын башында ушул жөнүндө айтып өтүңүз.

Көпчүлүк учурда HT жана TT сессиялары бирдей жалпы тартипте жүрөт. Адатта, сессия 20 мүнөткө созулат, бирок убакыттын өтүшү менен сиз дарылаган белгилерге жараша өзгөрүлүп турат.

Дарылоо адатта төмөнкү этаптарды камтыйт.

Борборго

Дарылоону баштаардан мурун, сиздин машыгуучуңуз бир нече мүнөттөн кийин алардын аң-сезимине көңүл буруп, жарым медитация абалына өтөт, көбүнчө терең дем алуу жана ушуга окшош негиздерди жасоо.

Бул аларга ой-сезимдерин алаксытуучу ой-пикирлерин тазалоого жардам берет, андыктан алар сунуштап жаткан мамилеге көбүрөөк көңүл бурушат.

Айыгып жаткан сенсорлорду дарылоо ниетин же максатын аныктоо менен бул процессти улантууга болот.

аныктоо

Сизди баалоо үчүн, терапевт сиздин биофонду түшүнүү үчүн, колдоруңузду бир нече дюймдан жогору кармап, денеңизди акырындык менен башыңыздан өйдө көтөрөт.

Баа берүү учурунда, сиздин практикаңыз, алар термикалык терапевттер жылуу, салкын же суук сезим деп сыпаттаган энергия менен жабылган энергияны издеп табууга аракеттенишет.

Эгерде сиз белгилүү бир көйгөйдү, мисалы өнөкөт белдин оорушун, дарылоону кааласаңыз, анда терапевт денеңиздин ошол жагына көңүл бурушу мүмкүн.

Айыктыруучу тийүү көбүнчө бир нече ыкманы камтыгандыктан, практик адис жеңил тийип же башка пайдалуу ыкмаларды сунушташы мүмкүн.

Кандай болбосун, үйрөтүлгөн сенсордук терапевттер дарылоонун жаңы ыкмаларын колдонуудан мурун сиз менен ар дайым таанышып турушу керек.

кийлигишүү

Энергия үзгүлтүккө учураган же бөгөттөлгөн аймак деп табылгандан кийин, сиздин практикаңыз ушул тоскоолдуктарды жоюу үчүн иштейт.

Алар бул аймакта колу менен ритмикалык кыймылдарды жасашы мүмкүн, мисалы, алар бырыштарды кездемеден тазалап жаткансып. Процесс учурунда алар сиз менен байланышып, сиздин симптомдоруңуз жакшырып, "тоскоол болгон" деп аталган аракетти кайталап, эч кандай тоскоолдуктарды сезбей калганга чейин кайталашы мүмкүн.

Аракеттин бир бөлүгү катары алар визуалдык ыкмаларды колдонуп, позитивдүү энергияны ушул аймактарга багытташат.

баа берүү

Бир нече мүнөттөн кийин, сиз тынчтануу жана эс алуу сезимдеринин жогорулаганын байкай аласыз. Энергия тоскоолдуктары тазаланган көрүнгөндөн кийин, машыгуучу сабак аяктаганга чейин кошумча тоскоолдуктарды текшерүү үчүн дагы бир ыкчам баалоону жүргүзүшү мүмкүн.

Сеанс аяктагандан кийин, сиз төмөнкүдөй сезимдерди байкасаңыз болот:

• кыскача эмоционалдуу басым
• аңкоо
• жеңил ойлуулук

Эгер сизде жагымсыз же керексиз белгилер пайда болсо, практикаңызга билдириңиз.

Чындыгында эле иштейби?

Бир аз ишенбестик сезип жатасызбы? Бул жакшы. Кимдир бирөө сиздин энергетикалык талааңызга кирип, "тоскоолдуксуз" болуп, айыгууга кандайча жардам бере алат деп таң калыштуу нерсе.

Эксперттер бул суроого азырынча жооп таба алышкан жок, бирок айрым далилдерге ылайык, сенсордук терапиянын айрым артыкчылыктары бар:

• 2013-жылы жүргүзүлгөн изилдөөлөр HT жана TT терапиялары ооруну, тынчсызданууну жана стресстен арылууга кандайдыр бир пайда алып келиши мүмкүн деп божомолдойт.
• 2016-жылы жүргүзүлгөн изилдөөлөр ТТ дарылоо эс алууну жакшыртуу жана терапевтикалык мамилени чыңдоо аркылуу тамак-аштын бузулууларын, атап айтканда анорексиялык нервдерди дарылоодо кандайдыр бир пайда алып келиши мүмкүн деп сунуштайт.
• 2016-жылдагы анализде ТТ дарылоо ооруну, жүрөк айланууну жана чарчоону басаңдатууга жана рак оорусу менен ооруган адамдардын жашоо-турмушун жакшыртууга жардам берери айтылат.
• Кичинекей 2017 жаныбарлардын изилдөөсү 24 келемиштерди карады жана күн сайын ТТ дарылоо ыкмалары жараларды тезирээк айыктырууга жардам берет деген далилдерди тапты.
• Рак менен ооруган 572 адамды караган 2018 изилдөө HT терапиясын ооруну басуу ыкмасы катары колдоп тапкан.
• Рак менен ооруган балдарды караган 2019-жылдагы кичинекей изилдөө натыйжалары рак оорусу менен дарыланып жатканда акупрессура жана ТТ дарылоо ыкмаларын жакшыртууга жардам берген далилдер табылды.

Бул изилдөөлөр келечектүү болгону менен, алардын көпчүлүгү анча чоң эмес же сапатка байланыштуу башка маселелер бар, жана көпчүлүк авторлор көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек деген пикирде.

Сенсордук терапия адамдарга кандайча жардам берерин аныктоо дагы кыйын. Көпчүлүк адамдар сенсордук терапия сессияларынан кийин жакшыргандыгын байкашат, бирок адистер эмне үчүн же кантип илимий жактан түшүндүрүп бере алышпайт. Изилдөөгө негизделген сенсордук терапияны жана энергияны айыктыруунун башка ыкмаларын изилдөө татаалдаштырат.

Бул сиз үчүн туура эмеспи?

Сенсордук терапиянын далили так эмес болсо да, изилдөөчүлөр буга байланыштуу эч кандай олуттуу тобокелчиликтерди байкашкан жок. Эгер сиз аракет кылып көргүңүз келсе, анда эч кандай зыяны жок, бирок бир нече нерсени эсиңизден чыгарбаңыз.

Биринчиден, бул ыкмаларды эч кандай ооруларды айыктырбай, симптомдорду жеңилдетүүгө багытталгандыгын эсиңизден чыгарбаңыз. Алар эч качан дарылоонун орду катары колдонулбашы керек.

Суукта чай жана тоок шорпосу сыяктуу сенсордук терапия жөнүндө ойлонууга жардам берет. Шорпо сизди айыктыра албайт, бирок айыгып, өзүңүздү жакшы сезип калсаңыз болот.

Ушул эле нерсе психикалык саламаттыктын белгилерине да тиешелүү. Сенсордук терапия стресстин деңгээлин төмөндөтүп, тынчсызданууну азайтууга жардам берет, бирок анын туруктуу, катуу тынчсызданууларын, анын ичинде депрессияны, көңүлдүн көтөрүлүшүн же өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндөгү ойлорун чече турган эч нерсе жок.

Айрым адамдар сенсордук терапия жеңилдетилген ооруну, чарчоону жана булчуңдардын чыңалуусун медициналык кызматкерлер түшүндүрө албаган жардам берет деп билдиришет. Бирок, кээде бул белгилер психикалык саламаттыкка байланыштуу травма же тынчсыздануу сыяктуу көйгөйлөргө байланыштуу болушу мүмкүн, ошондуктан психикалык саламаттык боюнча адиске кайрылууну ойлонуп көргөн жакшы.

Провайдерди издөө

Эгер сенсордук терапияны көргүңүз келсе, ар дайым тастыкталган практикка барыңыз.

Эмнени издөө керек:

• Айыгып тийүү. Провайдерлер HTCP (Healing Touch Certified Practitioner) ишеним грамотасына ээ болушу керек.
• Терапевтикалык тийүү. Провайдерлер QTTP (Квалификацияланган Терапевтикалык Практическая) ишеним грамотасына ээ болушу керек.

Эгерде сиз стационардык же амбулаториялык медициналык жардамды ооруканада же клиникада алсаңыз, анда сиздин медициналык кызматкер сизди персоналдагы практикага кайрылышы мүмкүн. Эгерде сиз билген адам сенсордук терапияны сунуш кылган болсо, анда сиз дагы кайрылууну сурасаңыз болот.

Алгачкы жолугушууда сиз процесстин бардык суроолоруна жооп берип, өзүңүздүн провайдериңизге өзүңүздү жакшы сезип жатасызбы. Өзүңүздү жакшы сезген адамды табуу маанилүү, андыктан бир нече практикке баруудан тартынбаңыз.

Жыйынтык

Айыктырууда дененин энергиясын кандайча колдонсо болоорун адистер дагы деле билишет, бирок ишенимдин күчү жөнүндө көп нерсе айтылат. Эгер бир нерсе иштебей жатса, анда ал көп учурда жардам берет.

Күндүн аягында сенсордук терапия кандайдыр бир зыян келтирет деген эч кандай далил жок, андыктан инвазивдүү эмес мамиле жалпы физикалык жана эмоционалдык ден-соолукту чыңдоого пайдалуу болушу мүмкүн.

Кристал Райполе буга чейин GoodTherapy үчүн жазуучу жана редактор болуп иштеген. Анын кызыгуу тармактарына Азия тили жана адабияты, жапончо котормо, тамак даярдоо, табигый илимдер, жыныстык позитивдүүлүк жана психикалык саламаттык кирет. Тактап айтканда, ал психикалык саламаттыкты чыңдоо чөйрөсүндөгү стигманы азайтууга жардам берүүгө милдеттүү.