Эркектин PMS белгилери, негизги себеби жана эмне кылуу керек

Мазмун

• Эркектердин PMS белгилери
• Негизги себеби
• Эмне кылуу керек

Эркек PMS, ошондой эле кыжырдануучу эркек синдрому же эркектин дүүлүгүү синдрому деп аталат, бул эркектердеги тестостерондун деңгээли төмөндөп, маанайга түздөн-түз таасир этет. Тестостерондун көлөмүнүн мындай өзгөрүүсү белгилүү бир мезгилди башынан өткөрбөйт, бирок ага стресс жана тынчсыздануу кырдаалдары таасир этет, анткени, мисалы, оору, тынчсыздануу же травмадан кийинки стресс учурларында болот.

Бул синдром кээ бир эркектердин маанайын өзгөртүп, ачуулануу, агрессивдүүлүк жана эмоционалдуулук сыяктуу белгилерди пайда кылат. Бирок, эркек ПМС аялдардын ПМСинен айырмаланат, анткени бул айлык гормоналдык өзгөрүүлөр менен байланыштуу эмес, айыз циклиндегидей, демек, бул айдын каалаган күнүндө болушу мүмкүн.

Эркектердин PMS белгилери

Тестостерондун деңгээли өзгөргөндө эркек PMS белгилери байкалышы мүмкүн жана төмөнкүлөр болушу мүмкүн:

• Начар маанай;
• Агрессивдүүлүк;
• Чыдамсыздык;
• Меланхолия;
• Эмоционалдуулук;
• Чыңалуу;
• Көңүл чөгүү же кайгыруу;
• Үйдө же жумушта стресс;
• Толкундануу сезими;
• Ашыкча кызгануу;
• Сексуалдык каалоону азайтуу.

Эгерде ушул симптомдордун 6 же андан көбү байкалса, анда ал кыжырданган адам синдрому болушу мүмкүн жана ырастоо үчүн, доктур тестостерондун көлөмүн өлчөө үчүн кан анализин тапшырышы мүмкүн.

Бирок, бул синдромду акылдын башка ыктымал болгон ооруларынан, мисалы, жалпы тынчсыздануу же дистимиядан айырмалоо керек, жана бул үчүн жалпы практикалык адис же психиатр менен консультация, алар кошумча психологиялык суроолорду беришет жана баалашат , диагностика үчүн керек.

Мындан тышкары, эгерде бул белгилер 14 күндөн ашык убакытка созулуп кетсе жана ал адамдын жашоосуна олуттуу таасир этсе, анда депрессия болушу мүмкүн, эгерде бул ооруга шек туудурса, анда дарыгерлер менен диагноз коюу жана дарылоо үчүн жалпы дарыгерге же психиатрга кайрылуу керек. антидепрессанттар жана психотерапиянын көрсөткүчү. Депрессияны кантип аныктоону билип алыңыз.

Негизги себеби

Эркектин ПМС менен байланышкан негизги себеби - бул каалаган убакта болушу мүмкүн болгон тестостерондун деңгээлинин кескин төмөндөшү, бирок адатта эмоционалдык факторлордон жана стресстен улам болот.

Бул гормоналдык өзгөрүүлөр эркектердин жашоосунун кээ бир мезгилдеринде, мисалы, өспүрүм курагында, орто курагында жана карылык мезгилинде оңой болушу мүмкүн. Бирок, эркек PMSти кээ бир улгайган эркектерде пайда болгон тестостерон деңгээлинин үзгүлтүксүз төмөндөшү болгон андропоз менен чаташтырбоо керек. Андропауза белгилери эмнеде экендигин жана алар эмне экендигин жакшыраак түшүнүңүз.

Эмне кылуу керек

Бул синдромду дарылоо тастыкталганда, аны эндокринолог же уролог менен жасоо керек, ал таблеткаларды же ийнелерди колдонуп тестостеронду алмаштырууну көрсөтөт. Мындан тышкары, симптомдорду көзөмөлдөөгө жардам берүүчү психотерапия сунушталат.

Мындан тышкары, тестостеронду көбөйтүүгө жардам берген табигый жолдор бар, мисалы, цинк, А витаминине бай тамактар, физикалык көнүгүүлөрдү жасоо жана жакшы уктоо. Тестостеронду табигый жол менен көбөйтүү үчүн бир нече кеңешти карап чыгыңыз.

Төмөнкү видеодон тестостеронду көбөйтүүчү рецепти караңыз: