Ичеги-карындын синдромун дарылоо: диета, дары-дармектер жана башка терапия

Мазмун

• 1. Тамак-аштын өзгөрүшү
• 2. Дары-дармектер
• 3. Психотерапия
• 4. Дарылоонун альтернативдүү жолдору
• Жакшыруунун белгилери
• Начарлап кетишинин белгилери

Ичеги-карындын синдромун дарылоо дары-дармектерди, диетанын өзгөрүшү жана стресстин төмөндөшү менен жүргүзүлөт, бул жабыркаган адамдын симптомдорун жоюуга гастроэнтеролог жетекчиликке алат.

Ичеги-карындын синдрому ичегинин иштешинин өзгөрүшү менен мүнөздөлөт, бул ичтин оорушу же шишик, ич өткөк, ич катуу жана заңдагы былжырдын болушу сыяктуу белгилерди пайда кылат. Бул эмне экендигин жана сизде ушул синдром бар экендигин кантип билсе болорун текшериңиз.

Бул синдромду дарылоонун бирден-бир формуласы жок, ошондуктан дарылоонун эң жакшы формасын ар бир адамда пайда болгон белгилердин түрлөрүнө жана интенсивдүүлүгүнө жараша дарыгер көрсөтөт:

1. Тамак-аштын өзгөрүшү

Адатта, ичеги-карындын синдромун дарылоо табигый жол менен башталат, башкача айтканда, рационуңузга төмөнкүдөй өзгөртүүлөрдү киргизүү керек:

• Белгилүү бир мезгилде, мисалы, ар бир 3 саат сайын, такай тамактаныңыз;
• Алкоголдук ичимдиктерден же стимулдаштыруучу суусундуктардан, мисалы, кофе жана энергетикалык суусундуктардан алыс болуңуз;
• Май, сыр, колбаса, торт же печенье сыяктуу майы же шекери көп тамактардан алыс болуңуз;
• Күнүнө кеминде 2 литр суу ичүү керек;
• Ак эт жана жашылчаларды жегенди артык көрүңүз;
• Бышырылган, бышырылган же куурулган тамактарга артыкчылык бериңиз;
• Ичеги-карын флорасы менен начар сиңүүчү жана ачытылуучу азыктарды алып салуудан турган FODMAP диетасын кабыл алыңыз, бул ичеги-карындын сабыр, кызылча, алма, манго, макарон жана бал сыяктуу дүүлүктүрүүчү белгилеринин начарлашына алып келет. FODMAP диетасын кантип жасоону билип алыңыз.

Мындан тышкары, кээ бир бейтаптар чыдамкайлыктын кандайдыр бир түрү болуп, белгилери күчөп же ичкенден кийин пайда болсо, сүт жана сүт азыктары сыяктуу башка тамактарды диетадан чыгарууга аргасыз болушат.

Ашказандагы ичеги синдрому үчүн диетада эмне жеш керектигин жана эмнеден сактануу керектигин түшүндүрүп берген диетологубуздун видеосун көрүңүз:

2. Дары-дармектер

Ичеги-карындын дүүлүгүп кетүүчү синдромун дарылоочу дары-дармектер, негизинен, симптомдору күчөп турган мезгилдерде, аларды жеңилдетүүнүн жолу катары сунушталат. Ошентип, берилген симптомдорго жараша дарыгер төмөнкүлөрдү дайындай алат:

• Антиспазмодикалык каражаттар, айрыкча, тамактангандан кийин ичтин оорушун жана ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн, гиосин же скополамин сыяктуу;
• Ич өткөккө каршы каражаттар, ичтин пайда болушун алдын алуу же жоюу үчүн, мисалы, Лоперамид;
• Ич алдырмаларичеги-карындын иштешин стимулдаштыруу үчүн ич катканда Лактулоза же магний сульфаты сыяктуу;
• Антидепрессанттар же анксиолитиктерсиндромдун белгилери депрессия же тынчсыздануу менен байланышкан болсо, мисалы, Дулоксетин же Амитриптилин көрсөтүлүшү мүмкүн.

Айрым бейтаптар ичегидеги бактериялардын ашыкча өнүгүшүнөн улам белгилерге ээ болушу мүмкүн, андыктан дарыгер антибиотиктерди, мисалы, Рифаксиминди колдонуп, кыска убакыт ичинде ичеги-карындын ичиндеги бактериялардын санын азайтууга аракет кылышы мүмкүн, симптомдорду жеңилдетүү.

Пробиотиктер ошондой эле ичеги-карын флорасын жөнгө салууга жардам берет, андан тышкары дагы бир нече дары-дармектер текшерилип, симптомдорду жоюу жана бул ооруга каршы күрөшүү үчүн иштелип чыккан.

3. Психотерапия

Психологиялык симптомдор ичеги-карын синдрому менен ооругандардын көпчүлүгүндө байкалат, андыктан психологиялык терапия дарылоонун маанилүү түрү болуп саналат.

Ал психотерапиянын же когнитивдик жүрүм-турумдук терапиянын салттуу түрүндө жасалышы мүмкүн, анда психолог симптомдордун башталышына таасир берген психологиялык маселелерди аныктоого жардам берет жана пациентти организмдин реакциясын адаптациялоого үндөйт.

4. Дарылоонун альтернативдүү жолдору

Дарыгер сунуш кылган дары-дармектерден жана тамак-аштын өзгөрүшүнөн тышкары, айрым альтернативдүү дарылоо ыкмалары, негизинен, оорунун белгилерин козгогон стрессти азайтуу жолу катары, дарылоону аягына чыгарууга жардам берет.

Аларга медитация, релаксация, рефлексотерапия жана акупунктура терапиясы кирет. Мындан тышкары, жалбыз сыяктуу айрым дары чөптөрдү колдонуу табигый спазмолитикалык күчү менен ичтин карышуусун азайтууга жардам берет. Бирок бул терапия ыкмаларын колдонуу дарыгердин көрсөтмөсүн алмаштырбашы керек.

Оорунун белгилерин жеңилдетүү үчүн үй шартында дарылоо боюнча айрым сунуштарды караңыз.

Жакшыруунун белгилери

Ичеги-карындын кыжырданган синдромунун жакшырышынын белгилери ичеги-карын транзитин калыбына келтирүү жана мисалы, тамак ичкенден кийин ичтин ыңгайсыздыгын жана ооруну азайтуу болуп саналат.

Начарлап кетишинин белгилери

Ичеги-карындын кыжырданган синдромунун белгилери дарылоо талаптагыдай жүргүзүлбөгөндө, стресстин күчөп кеткен мезгилинде же симптомдорду күчөтүүчү тамак-аштардан качпаганда, мисалы, ич өткөк, ич катуу, ашыкча чарчоо же суусуздануу пайда болот.