Триглицериддер

Мазмун

• Кыскача маалымат
• Триглицериддер деген эмне?
• Жогорку триглицериддердин себеби эмнеде?
• Кантип жогорку триглицериддер диагнозу коюлат?
• Жогорку триглицериддерди кандай дарылоо керек?

Кыскача маалымат

Триглицериддер деген эмне?

Триглицериддер майдын бир түрү болуп саналат. Алар сиздин организмдеги майлардын эң көп кездешкен түрү. Алар тамактардан, айрыкча май, май жана башка майлардан келип чыгат. Триглицериддер ашыкча калориядан келип чыгат. Бул сиз жеген калориялар, бирок организмге дароо эле муктаж эмес. Денеңиз бул ашыкча калорияларды триглицериддерге айландырып, аларды май клеткаларында сактайт. Денеңиз энергияга муктаж болгондо триглицериддерди бөлүп чыгарат. Сиздин VLDL холестерол бөлүкчөлөрүңүз триглицериддерди ткандарыңызга жеткирет.

Триглицериддердин жогорку деңгээлине ээ болуу жүрөк ооруларына, мисалы, коронардык артерия оорусуна чалдыгышы мүмкүн.

Жогорку триглицериддердин себеби эмнеде?

Триглицерид деңгээлин көтөрө турган факторлорго кирет

• Дайыма күйүп кеткенден көп калория жеп туруңуз, айрыкча кантты көп жесеңиз
• Ашыкча салмак же семирүү
• Тамеки чегүү
• Ичкиликти ашыкча колдонуу
• Айрым дары-дармектер
• Кээ бир генетикалык оорулар
• Калкан сымал бездин оорулары
• Начар көзөмөлгө алынган 2-типтеги кант диабети
• Боор же бөйрөк оорулары

Кантип жогорку триглицериддер диагнозу коюлат?

Холестерол менен кошо триглицериддерди өлчөөчү кан анализи бар. Триглицериддердин деңгээли миллиграммда бир децилитрге өлчөнөт (мг / дл). Триглицериддин деңгээли боюнча көрсөтмөлөр төмөнкүлөр болуп саналат

150mg / dl денгээлинен жогору болсо, жүрөк ооруларына чалдыгуу коркунучу жогорулашы мүмкүн. Триглицериддин деңгээли 150 мг / дл же андан жогору болсо, зат алмашуу синдрому үчүн коркунучтуу фактор болуп саналат.

Жогорку триглицериддерди кандай дарылоо керек?

Сиз триглицериддин деңгээлин жашоо образын өзгөртүү менен төмөндөтө аласыз:

• Салмагыңызды көзөмөлдөө
• Дене тарбия көнүгүүлөрүн үзгүлтүксүз өткөрүү
• Эмес, тамеки
• Шекерди жана тазаланган тамактарды чектөө
• Ичкиликти чектөө
• Каныккан майлардан ден-соолукка пайдалуу майларга өтүү

Кээ бир адамдар триглицеридин төмөндөтүү үчүн холестерол дарыларын ичиши керек болот.