Ыраазычылык билдирүүнүн калдыктарын сулуулук дарылоолоруна айлантыңыз

Мазмун

• Алма сидринен тазалоочу маска
• Картошка пюреси
• Брюсселде өсүп келе жаткан бекемдөөчү маска
• Cranberry жана таттуу картошка тазалоочу маска
• Бутернат сквош согончогу
• Ашкабак Spice Дене Скрабы
• Шампан
• Таттуу картошка чач кондиционери
• Үчүн карап чыгуу

Сиздин Түркия күнүндөгү дасторконуңуз фигураңызга бир фунт (же эки) кошуу күчүнө ээ болгону менен, териңизди жарыктандыруу, чачыңызды жумшартуу жана тешикчелерди таруу күчүнө ээ.

Эмне деп?

Бул чын: Ыраазычылык күнүнө арналган көптөгөн ингредиенттер, ал тургай, кээ бир толук рецепттер - DIY сулуулук дарылоо катары эки эсеге көбөйүшү мүмкүн. Ошентип, бул жылы секундага "жок" деп айтканыңызда, экөө тең калорияларды үнөмдөйт жана ашыкча калдыктарга ээ болуп, табигый маскаларга, скрабдарга жана тынчтандыруучу ваннага айланат. Бул рецепттерди жылмакай, жаркыраган тери жана жумшак, жалтырак чачтар үчүн камчы менен салыңыз.

Алма сидринен тазалоочу маска

Бул күзгү ичимдиктин рапасын жөнгө салуу менен терини жарык кылат. "Жогорку же эң негизги рН теринин коргонуу жөндөмдүүлүгүн төмөндөтөт" дейт Жасмина Аганович, Бона Клара териге кам көрүү линиясынын негиздөөчүсү жана башкы директору. "Алма сидринин теринин рНын жөнгө салат, андан тышкары ал өлүк жана күңүрт терини жок кылган альфа-гидрокси кислоталардын көптүгүнө ээ." Анын маскасындагы сулунун курамында кир, май жана башка топтолууну кетирүүгө жардам берүүчү сапониндер бар, ал эми жаңы лимон ширесиндеги ферменттер жана С витамини теринин өңүн бир калыпка келтирип, күрөң шекерди кетирет.

Курамы:

3/4 чай кашык алма сидры

3 чай кашык сулу

3/4 чай кашык жаңы лимон ширеси

1 1/2 чай кашык орой күрөң кант

Багыттар: Сидр менен сулуну бир идишке бириктирип, жылмакай паста түзүңүз. Лимон ширеси менен шекерди кошуп, жакшылап аралаштыруу үчүн аралаштырыңыз. Тазаланган териге сүйкөп, ингредиенттердин теринин үстүңкү катмарында иштешине мүмкүнчүлүк берүү үчүн 5-10 мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин тегеректелген кыймыл менен сүртүп, кан айланууну жакшыртып, теринин бүдөмүк клеткаларын тазалоого жардам бериңиз. жылуу суу менен жууп, кургатып.

Картошка пюреси

Сюрприз! Ак татерлердин тамактануу абалына келгенде начар өкүл болушу мүмкүн, бирок алар кружкаңызга колдонулганда күч болот. "Картошка безеткини кетирүү, бырыштарды азайтуу, көздү тазалоо, кара чөйрөлөрдү азайтуу жана теринин түсүн түшүрүү үчүн белгилүү",-дейт Кэмбриждеги Corbu Spa & Salon дүкөнүнүн директору Кара Харт.

Курамы:

Картошка пюреси (алардын курамында май, сүт же татымалдар болсо жакшы болот)

Багыттар: Таза, нымдуу териге картошканы тегиз жайып, 15 мүнөткө калтырыңыз. Жылуу суу менен чайкап, өзүңүз тандаган нымдагычты колдонуңуз.

Брюсселде өсүп келе жаткан бекемдөөчү маска

Акыр-аягы, сиз бала кезиңизде жек көргөн жашылча-жемиштер үчүн жакшы колдонуу (жана мурдуңузду дагы эле бырыштырышы мүмкүн): Бул кичинекей капусталар тармал жүз үчүн эң сонун. "Брюсселдеги өсүмдүктөрдө С витамини бар, ал бекемдөөчү таасирге ээ, ал эми жумуртканын агы тешиктердин пайда болушун күчөтүп, минималдаштырат" дейт Тайсон Ким Кокс, Вашингтондогу Nival Salon and Spa дүкөнүнүн эстетиги.

Курамы:

1 Брюсселде бүчүр, бышырылган

2 жумуртканын агы

Багыттар: Ингредиенттерди тамак-аш процессорунда көбүккө айландырыңыз. Таза бетке либералдуу түрдө сүйкөп, жылуу суу менен чайкоо алдында териге жок дегенде 10 мүнөт калтырыңыз.

Cranberry жана таттуу картошка тазалоочу маска

Жээниңиз бул эки түстүү тарапты аралаштыруу анын эжесин ачуунун оңой жолу деп ойлошу мүмкүн, бирок экөө тең сизге жаркыраган өң берет. Ачык апельсин таттуу картошка А витаминине бай, ал теринин дени сак иштешинде жана коллаген менен эластинди колдоодо негизги ролду ойнойт, дейт Аганович. Ал аларды бал менен айкалыштырууну сунуштайт - "Ал айыктыруучу жана калыбына келтирүүчү касиетке ээ жана нымдандыруучу касиетке ээ, демек ал териге нымдуулук алып келип, табигый нымдуулукту сактоого жардам берет", - дейт ал- жана С витамини үчүн клюква, "эркин радикалдардын коллагенди бузуусуна жол бербейт" жана эластин жана терини агартат ".

Курамы:

1/2 чыны бууланган же кайнатылган таттуу картошка (же 2 чоң сабиз)

3 аш кашык бал

2 аш кашык жаңы клюква

1 аш кашык күрөң күрөң шекер

Багыттар: Идишке таттуу картошканы жана балды вилка менен эзиңиз. Алкожа менен кумшекерди кошуп, жылмакай болгончо аралашмага салып иштеңиз. Тазаланган териге сүйкөп, ингредиенттер теринин үстүңкү катмарында иштеши үчүн 5-10 мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин тегеректелген кыймыл менен сүртүп, кан айланууну жакшыртып, теринин бүдөмүк клеткаларын тазалоого жардам бериңиз. Жылуу суу менен чайкап, кургатыңыз.

Бутернат сквош согончогу

Тамак -аш жана жылаң аяк жакшы комбинацияга окшобойт, бирок кышкы ашкабак кургак, жарылган терини бошотууга жардам берет. Луиза Грейвс, автор: "Балбактын курамындагы Е витамини териңизди коргойт жана калыбына келтирет" дейт. Голливуд сулуулугунун сырлары: Куткаруунун каражаттары. Ал муну гидраттоочу май жана сүт менен аралаштырат, анын курамында лак кислотасы бар.

Курамы:

1 чоң бышырылган жана майдаланган кабачок

3 чөйчөкчө майлуу сүт

2 стакан эспарцет же өсүмдүк майы

Багыттар: Баарын бириктирип, эки бутуңузга тең келе турган чоң челекке өткөрүп бериңиз. Таза бутту 30 мүнөткө чылап коюңуз. Нымдуу суу менен чайкап, байпак менен тапочканы кийиңиз.

Ашкабак Spice Дене Скрабы

Десерт чындыгында денеңизге эң сонун көрүнүүгө жардам берет! "Ашкабак 100дөн ашык пайдалуу витаминдердин жана азык заттардын булагы экени белгилүү, анын ичинде альфа жана бета-гидрокси кислоталары бар, алар клеткалардын жаңылануу ылдамдыгын жогорулатуу аркылуу теринин жылмакай, жаш көрүнүүсүнө өбөлгө түзөт",-дейт Голи Хешти , Лос -Анжелестеги Ona Spaнын эстетиги.

Курамы:

1 бөлүк ашкабак пюреси (пирог толтурууну колдонсоңуз болот, анткени кант пилингтенип кетет жана ар кандай сүт азыктары териңизге зыян келтирбейт)

1 бөлүк кошумча таза зайтун майы

2 бөлүк шекер

Багыттар: Бардык ингредиенттерди аралаштырып, кургак териге бүт денеңизге айлануу кыймылдары менен сүйкөңүз, андан кийин жылуу душ менен чайкаңыз.

Шампан

Капталбаган бөтөлкөнүн калганын каналга төгүүдөн мурун, ал текке кетет деп коркуп, ваннаңызга төгүңүз. "Шампандын курамындагы көмүр кычкыл газы тешикчелерди тарытат жана тарытат" дейт Grapeseed компаниясынын башкы директору жана негиздөөчүсү Кристин Фрейзер Котте. Жана Epsom тузу териңизди жөнөкөй сууда детоксикацияласа, көбүкчөлөр процессти күчөтөт, деп кошумчалайт ал.

Курамы:

1/2 чыны Эпсом тузу

1 стакан кургак сүт

1 стакан шампан

1 чай кашык бал

Багыттар: Бир идиштин ичинде туз менен кургак сүттү аралаштырып, анан шампан кошобуз. Микротолкундуу меште балды 30 секунд жылытып, аралашмага кошуңуз. Ваннага суу куюп, ванна толгондо каалаганыңызча чылап коюңуз.

Таттуу картошка чач кондиционери

Бул жердеги ингредиенттер пайдалуу закуска болушу мүмкүн, бирок аны жегендин ордуна, Грейвс аны чачтарыңызга коюуну айтат. "Таттуу картошка, бал жана йогурт чачтын учуп кетишинен сактайт,-дейт ал.

Курамы:

1/2 жөнөкөй чоң таттуу картошка, бышырылган жана эзилген

3 аш кашык бал

1/4 чыны жөнөкөй йогурт (ар кандай пайыз май иштейт)

Багыттар: Баарын аралаштырып, нымдуу чачка сүйкөңүз. Пластик душ капкагын кийгизип, 20 мүнөт күтүп, жылуу суу менен чайкаңыз.

Үчүн карап чыгуу