11 Каратэ түрлөрү жана алардын салыштырылышы

Мазмун

• 1. Шотокан
• Аныктоочу белгилер
• 2. Гожу-рю
• Аныктоочу белгилер
• 3. Уэчи-рю
• Аныктоочу белгилер
• 4. Вадо-рю
• Аныктоочу белгилер
• 5. Шорин-рю
• Аныктоочу белгилер
• 6. Кёкушин
• Аныктоочу белгилер
• 7. Шито-рю
• Аныктоочу белгилер
• 8. Ашихара
• Аныктоочу белгилер
• 9. Чито-рю
• Аныктоочу белгилер
• 10. Еншин
• Аныктоочу белгилер
• 11. Кишимото-ди
• Аныктоочу белгилер
• Арыктоо жана өзүн-өзү коргоо
• Кантип баштоо керек
• Каратэ тарыхы
• Жыйынтык

Сабактан кийин же дем алыш күндөрү Американын кайсы бир көчөсүн басып өтсөңүз, анда байыркы тажрыйбанын студенттери салтка айланган каратэ формасын каратегис кийип жүргөн балдарды жана чоң кишилерди көрө аласыз.

Каратэ - өзүн-өзү коргоо үчүн колдонула турган жекеме-жеке күрөш искусствосунун бир түрү. Ошондой эле ал физикалык жана психикалык тартипке басым жасоо менен популярдуу болду.

Каратенин айрым түрлөрү куралды колдонсо да, согушта өзүн коргоонун куралсыз ыкмасы катары белгилүү.

Каратэ мектептерине же рюске көбүнчө искусствого өз мөөрүн койгон бир устат же ойлоп табуучу таасир этет.

Каратенин бардык түрлөрүнө каталар кирет, алар хореографиялык кыймылдар тобуна кирет, алар көбүнчө штангалар менен соккуларды камтыйт. Каталар жаттап, жеке же топтордо каршылаштар менен бөлүшүүдөн мурун машыгышат.

Каратэ түрлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:

1. Шотокан

Шотокан каратэ эң белгилүү түрлөрүнүн бири. Ал Токиодо 1938-жылы Гичин Фунакоши тарабынан негизделген.

Аныктоочу белгилер

• Шотокан каратэ жогорку жана төмөнкү корпусту колдонуп, сызыктуу жана күчтүү болгон сокку жана тепкиликтерди жаратат.
• Практиканттар чабуулду же каршылашты тезинен токтотууга багытталган күчтүү, түз сызыктуу соккуларды колдонушат.
• Дененин көптөгөн бөлүктөрү күчтүү курал катары колдонулат, анын ичинде:
  • манжалары
  • колу
  • бурамалар
  • курал-жарак
  • буттары
  • тизелер
  • буттары
• Шотокан бир гана тегерек кыймылга таянбайт.
• Шотокан каратэден машыгуучулар төмөнкүлөргө көңүл бурушат:
  • ылдамдык
  • түрү
  • тең салмактуулук
  • дем алуу

2. Гожу-рю

Гожу-рю каратэ татаал жана жумшак принциптерге негизделген. Шакирттер катуу, жабык муштум жана жумшак, ачык кол менен соккудан турган техниканы үйрөнүшөт.

Эгерде сиз Каратэ-Кид кинотасмасынын күйөрманы болсоңуз, анда Крэн Кик кыймылдап, өлбөс-өчпөс кыймылдап жүрсөңүз, буга чейин Гожу-рю каратэ аракетин көрдүңүз.

Аныктоочу белгилер

• Кыймылдуу агымдар, тегерек жана так.
• Практиканттар каршылашынын соккусун бурчтуу кыймыл менен, андан кийин курч жана катуу соккулар менен соккулар менен аткарышат.
• Денебиз менен мээбиздин гармониясын түзүүгө багытталган дем алуу ыкмаларына да басым жасалат.

3. Уэчи-рю

Уэчи-рю каратэ Канбун Уечи тарабынан 1900-жылдардын башында Окинавада негизделген. Анын каратэ стилине байыркы кытай күрөш тутумдары чоң таасир эткен.

Аныктоочу белгилер

• тик позициялар
• тегерек бөгөттөө ыкмалары
• ачык кол таштоо
• төмөн тепкилөөлөр

4. Вадо-рю

Вадо “гармония жолу” же “гармониялуу жол” деп которулат. Хиронори Оцука тарабынан 1939-жылы негизделген жапон карататынын бул формасы джиужитсу элементтерин камтыйт.

Аныктоочу белгилер

• Вадо-рю иш таштоолордон баш тартууга басым жасады.
• Окуучулар спарринг учурунда катуу тийип калбоого, денени жылдырып, каршылаштын соккунун толук күчүн азайтууга үйрөтөт.
• Каршы сокку учурунда сокку жана сокку колдонулат.
• Вадо-рю жан дүйнөсүнүн тынчтыгын жана рухий тартипти баса белгилейт.
• Анын башкы максаты - каршылаштын кыймыл-аракетин жакшыраак түшүнүү үчүн, практиктин акылын курчутуу.

5. Шорин-рю

Шорин-рю методу физикалык жана психикалык тең салмактуулукту сактоого өзгөчө басым жасайт.

Аныктоочу белгилер

• Каталар күчтүү, тик тургузулган, курч тепкилер жана жабык сокку менен аткарылат.
• Практиканттар дене кыймылдары менен соккудан алыс болууну жана каршылашынын тик туруп калуу мүмкүнчүлүгүн төмөндөтүүгө аракет кылган каршы чабуулдардан сак болууну үйрөнүшөт.

6. Кёкушин

Кёкушин жапон тилинде “акыркы чындыкка” которулат. Бул каратэ агрессивдүү, күрөш стили.

Аныктоочу белгилер

• Анын курамына толук денедеги спарринг, агрессивдүү муштоо жана жогорку тепкиленүү элементтери кирет.
• Каршылаштарга бири-биринин баштарын жана дененин жана буттун башка жерлерин тепкенге уруксат берилет.
• Тизеден каршылаштын денесине балка түшүү үчүн, тизе урууга дагы жол берилет.

7. Шито-рю

Шито-рю каратэ 1920-жылдары Кенва Мабуни тарабынан негизделген. Бул дагы эле Жапонияда колдонулуучу эң популярдуу формалардын бири.

Аныктоочу белгилер

• Шито-рю катас жана спарринг учурунда ылдамдыкка жана ылдамдыкка басым жасайт.
• Ал көптөгөн каталар менен белгилүү, алардын көпчүлүгү сумо күрөшүнө окшош кыска, жер алдындагы позицияларды колдонушат.
• Ал жабык сокку, тепкилөө жана чыканактан жасалган соккуларды колдонот.
• Шито-рюнун учурдагы сокени (директор же жетекчи) - Кенва Мабунинин небереси Цукаса Мабуни, ал чоң атасынын окууларын улантууда.

8. Ашихара

Ашихара - бул каратэнин толук кандуу формасы.

Аныктоочу белгилер

• Каршылаштар денелерин бири-бирине тегерек формада кыймылдашат.
• Ошентип, ар бир атаандаштын чабуулу ого бетер күчөйт жана соккулар оңой эле бурулуп кетиши мүмкүн.
• Ашихара ошондой эле узун соккуларга, бийиктиктерге жана толук денеге тийүүгө мүмкүнчүлүк берет.

9. Чито-рю

Чито-рю каратэ 1900-жылдардын башында кийинчерээк O-Sensei Chitose деп белгилүү болгон Чинен Гуа аттуу чыгыш кытай кишиси тарабынан негизделген. Анын мүнөзү ден-соолукту чыңдоого багытталган каратэ мектебин түзүү болчу.

Аныктоочу белгилер

• Чито-рю каратэ биринчи соккунун кереги жок экендигин баса белгилейт, анткени каратэ өзүн-өзү коргоо үчүн гана колдонулушу керек.
• Бул мектептин окуучулары каталарды шапалактар, бийиктиктер, толук денени тең салмактоо жана тегерек кыймылдарды колдонуп машыгышат.
• Спарринг техникалары каршылаштарын тең салмактуулугун жоготуп, иштен чыгаруу үчүн иштелип чыккан.

10. Еншин

Жапон тилинде “en” ачык же бүтпөгөн, “шин” деген сөз жүрөк же ички дегенди билдирет. "Эншин" сөзү ачык жүрөккө которулат. Ошондой эле студенттер бүтпөгөн чөйрөнү толуктап турган студенттердин ортосундагы бекем байланыштарды чагылдырат.

Аныктоочу белгилер

• Эншин каратэдеги каталардын басымдуу көпчүлүгүн тегерек кыймылдар түзөт.
• Студенттерге ката жана спарринг учурунда колдоно ала турган тегерек бетинде ар кандай кыймылдарды үйрөтүшөт.
• Каратенин бул түрү өзүнө ишенгендерге ишенимди, момундукту жана туруктуулукту орнотууга багытталган.
• Спарринг колу ачык кыймылдарды колдонуп, муштумун жаап, каршылаштарын иштен чыгаруу үчүн тепкилейт.

11. Кишимото-ди

Кишимото-ди каратенин анча көп кездешпеген түрү.

Аныктоочу белгилер

• Ийкемдин жумшак түрү, ал белден жасалган кыймылдарды колдонот.
• Практиканттарга бир дюймдай эле кыймылдап, соккудан алыс болууга үйрөтүлөт.
• Каратэ-дун ушул түрү боюнча машыктыруучулардын башка түрлөрү боюнча тажрыйбасы бар.
• Практиканттар өз күчүн жана дене салмагын, ошондой эле каршылашынын кыймылын күчөтүү үчүн колдонушат.

Арыктоо жана өзүн-өзү коргоо

Каратэ аэробдук көнүгүү эмес болсо да, арыктоо үчүн күчтүү.

Кишимото-дидин күчкө басым жасалышы салмагын жоготуунун эң сонун тандоосун берет, анткени булчуңдар курулуп, каталар учурунда майларды күйгүзөт.

Каратенин бардык түрлөрү өзүн-өзү коргоо каражаттары болуп саналат. Кийкушин менен Ашихара натыйжалуу, кол менен кармашуу кыймылын үйрөнүүнүн эң мыкты жолу болушу мүмкүн, эгерде сиз аларды колдонушуңуз керек болсо.

Кантип баштоо керек

Каратэнин кайсы түрүн үйрөнгүңүз келбесе дагы, жакын жердеги дожо же мектеп таба аласыз.

Эсиңизде болсун, көптөгөн адамдар ар кандай формаларды изилдейт, андыктан жактырган түрүңүзгө өтүүдөн мурун бир түрү менен баштасаңыз, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Каратенин ар бир түрү практик үчүн баалуу боло алат.

Ошондой эле сиз YouTube видеолорун көрө аласыз жана китеп көрсөтмөлөрүн китептерден жана dojo веб-сайттарынан карап чыгсаңыз болот.

Каратэ тарыхы

Каратэ АКШда акыркы бир нече ондогон жылдардан бери популярдуу болуп келе жатат, бирок анын тамыры Азиядан, сыягы, 13-кылымдан баштап башталат.

Каратэ Окинавада, курал-жарактарга тыюу салынган мезгилде, өткөрүлүп келген.

Жапон тилинде "куру кол" дегенди билдирген каратэ сөзү искусство ишмери курал жок экендигин билдирет.

Анын практикасына Окинавада жашаган кытайлыктардын таасири тийди деп болжолдонууда, алар кытай жана индиянын өзүн-өзү коргоо стилдерин айкалыштырган техникаларды алып келишкен.

Каратэди модификациялоо жана өзгөртүү практикасы кылымдар бою ар кандай стилдерди жаратып келген. Ушул себептен, азыркы учурда каратенин көптөгөн түрлөрү бар.

Каратэ жаңы өнүгүп келе жатат жана жаңы каратэ чеберлери мектептерди ачып, төмөнкүлөрдү жасашты. Учурда каратенин түрлөрү бар, буга чейин эсептөөгө мүмкүн эмес.

Жыйынтык

Каратэ - бул Окинавада расмий башталышы болгон байыркы жекеме-жеке мушташ өнөрү.

Учурда каратэ түрлөрү көп. Булардын айрымдары агрессивдүү күрөшүү үчүн иштелип чыккан, ал эми башкалар каармандардын өнүгүшүнө көңүл буруп, баалуулукту арттырууга басым жасашат.

Каратенин бардык түрлөрүн өзүн-өзү коргоо үчүн колдонсо болот. Эгерде сиздин муктаждыктарыңызга кайсы түр жакшы экендигин билбесеңиз, анда жашаган жериңиздеги дожолорду изилдеп, сезими же мугалими менен сүйлөшүп, ар бир мектептин идеологиясы жана практикасы жөнүндө билип алыңыз.