Диетаны өзгөртүү мага жаралуу колит диагнозу коюлгандан кийин жашоомду калыбына келтирүүгө жардам берди

Мазмун

• Диагноз коюу
• Альтернатива табуу
• Иштеген диета
• Менин окуямды дүйнө менен бөлүшүү
• Алдыга кароо
• Үчүн карап чыгуу

Жыйырма эки жыл менин жашоомдогу эң сонун жыл болду. Мен колледжди жаңы эле бүтүп, мектептеги сүйгөн кызыма турмушка чыкмакмын. Жашоо мен каалагандай болуп жатты.

Бирок үйлөнүү тоюма даярданып жатканда ден соолугума байланыштуу бир нерсени байкай баштадым. Мен тамак сиңирүү жана ичтин ыңгайсыздыгын сезе баштадым, бирок аны стресске кабылдым жана ал өзүнөн өзү чечилет деп ойлодум.

Мен турмушка чыгып, күйөөм экөөбүз жаңы үйүбүзгө көчүп баргандан кийин, менин белгилерим дагы деле байкала элек болчу, бирок мен башка тарапка бурулдум. Анан, бир түнү, ичимдеги коркунучтуу оорудан ойгонуп кеттим, ал кездемелердин баарында кан болгон. Күйөөм мени тезинен тез жардамга алып барды, мен дароо бир нече түрдүү анализдерге жөнөтүлдүм. Алардын бири да жыйынтык чыгарган жок. Мага ооруну басаңдатуучу дарыларды жазып бергенден кийин, дарыгерлер менин көйгөйүмдүн тамырын аныктоо үчүн гастроэнтерологго кайрылууну сунушташты.

Диагноз коюу

Бир айдын ичинде мен эки башка Г.И. дарыгерлер жооп табууга аракет кылышат. Көптөгөн тесттер, ERге баруу жана кийинчерээк консультация берүү, эч ким менин оорушума жана кан кетишиме эмне себеп болгонун түшүнө алган жок. Акырында, үчүнчү врач мага колоноскопиядан өтүүнү сунуштады, ал туура багытта болгон. Көп өтпөй алар менин ичегиде жана көтөн чучукта сезгенүүнү жана жараларды пайда кылуучу аутоиммундук оору, жаралуу колит экенимди аныкташты.

Мага менин оорум айыккыс экенин айтышты, бирок мен "нормалдуу" жашоого жардам бере турган бир нече дарылоо ыкмаларын тандай алам.

Баштоо үчүн, мага преднизондун жогорку дозасын (сезгенүүнү басаңдатуучу стероид) коюп, бир нече рецепт менен үйгө жөнөтүштү. Менин оорум жөнүндө жана анын алсыратышы мүмкүн экени жөнүндө өтө аз маалыматым бар болчу. (Тектеш: Жүздөгөн толуктоолор Виагра жана Стероиддер сыяктуу жашыруун баңгизаттарды камтыйт)

Мен күнүмдүк жашоого кайтып келип, дарыларымды иче баштаганда, бир нече жуманын ичинде мен жаңы үйлөнгөндө күткөн "нормалдуу" дарыгерлер айткан "нормалдуу" эмес экени айкын болду.

Мен дагы эле ошол эле симптомдорду башымдан өткөрүп жаттым, анын үстүнө, Преднизолондун жогорку дозасынан кээ бир катуу терс таасирлери болгон. Мен кескин түрдө арыктадым, абдан аз кандуу болдум жана уктай албай койдум. Муундарым ооруп, чачым түшө баштады. Бул төшөктөн туруу же тепкичке чыгуу мүмкүн эместей сезилди. 22 жашымда мен 88деги бирөөнүн денесине ээ болгондой сездим. Мен жумушумдан медициналык өргүү алышым керек болгондо, жаман экенин билчүмүн.

Альтернатива табуу

Мага диагноз коюлган күндөн тартып, мен дарыгерлерден менин симптомдорум менен күрөшүүгө жардам бере турган табигый нерсе барбы деп сурадым, бул диета, көнүгүү же күнүмдүк режимге кандайдыр бир өзгөртүүлөрдү киргизүү. Ар бир адис мага дары -дармектер жаралуу колиттин белгилери менен күрөшүүнүн бирден -бир белгилүү жолу экенин айтты. (Байланыштуу: Денеңизди Детоксациялоонун 10 Жөнөкөй, дени сак жолдору)

Бирок дээрлик эки жылдан кийин эч кандай жакшырууну байкабай, менин бардык дарыларымдын коркунучтуу терс таасирлери менен күрөшкөндөн кийин, мен башка жолду табышым керектигин билдим.

Ошентип, акыркы жолу варианттарымды кайра карап чыгуу үчүн дарыгерлер тобуна кайрылдым. Симптомдорумдун канчалык агрессивдүү болгонун жана тутангандарым канчалык алсыратканын эске алып, алар мен эки нерсенин бирин кыла алам дешти: мен операция жасатсам болот жана жоон ичегимдин бир бөлүгүн алып салсам болот (жогорку кооптуу процедура, бул жардам бере турган, бирок ошондой эле коркунучтуу процесс. бир катар башка ден-соолук көйгөйлөрү) же мен ар бир алты жумада IV жолу аркылуу берилүүчү иммуносупрессант дарыларды колдонуп көрө алам. Ал учурда бул дарылоо варианты жаңы болгон жана камсыздандыруу аны камтыган эмес. Ошентип, мен инфузияга 5000 доллардан 6000 долларга чейин сарптоону карап жаттым, бул биз үчүн финансылык жактан мүмкүн эмес болчу.

Ошол күнү күйөөм экөөбүз үйгө барып, оору боюнча чогулткан бардык китептерибизди жана изилдөөлөрүбүздү алып чыгып, башка жолду табууга бел байладык.

Акыркы эки жылдын ичинде мен диета жаралуу колиттин симптомдорун азайтууда кандай роль ойной тургандыгы жөнүндө бир нече китептерди окудум. Идея, дени сак ичеги бактерияларын киргизүү жана начар ичеги бактерияларын өстүргөн тамак -аштарды кесүү менен, алоолонгондор аз болуп калды. (Окшош: 10 протеиндүү өсүмдүккө негизделген, сиңирүүгө оңой болгон азыктар)

Кокусунан мен да мендей оорулуу аялдын жанына көчүп кеттим. Ал ремиссияга жетиш үчүн дансыз диетаны колдонгон. Мен анын ийгилигине кызыкчумун, бирок ошондо да мага дагы далил керек болчу.

Диеталык өзгөрүүлөр UC менен ооруган адамдарга эмне үчүн же кантип жардам берери жөнүндө көп жарыяланган изилдөөлөр болбогондуктан, бул жерде коомчулук жок болуп кетиши мүмкүнбү же жокпу, онлайн режиминде медициналык чат бөлмөлөрүнө өтүүнү чечтим. (Окшош: Ден соолук макалалары боюнча онлайн комментарийлерге ишениш керекпи?)

Көрсө, жүздөгөн адамдар дан эгиндерин жана кайра иштетилген азыктарды диетасынан кесип оң натыйжаларга жетишкен. Ошентип, мен аракет кылууну чечтим.

Иштеген диета

Мен чынын айтсам: диетадан нерселерди кесип баштоодон мурун тамактануу жөнүндө көп нерсени билчү эмесмин. UC жана тамактануу боюнча ресурстардын жоктугунан, мен диетанын кайсы түрүн биринчи же канча убакытка чейин сынап көрүүнү билбей калдым. Мага эмне жардам берерин аныктоо үчүн көп сыноо жана каталардан өтүшүм керек болчу. Айтпаса да, менин диетам такыр жооп болоруна ишенген эмесмин.

Баштоо үчүн мен глютенсиз жүрүүнү чечтим жана бул жооп эмес экенин тез түшүндүм. Мен дайыма ачка болуп, мурункуга караганда көбүрөөк керексиз нерселерге берилип кеттим. Менин симптомдорум бир аз жакшырганда, өзгөрүү мен күткөндөй кескин болгон жок. Ал жерден диетанын бир нече комбинациясын сынап көрдүм, бирок симптомдорум дээрлик жакшырган жок. (Байланыштуу: Эмне үчүн сиз чындап керек болбосоңуз, глютенсиз диетаңызды кайра карап чыгышыңыз керек)

Акыр -аягы, болжол менен бир жыл эксперименттен кийин, мен нерселерди кийинки баскычка көтөрүп, диета кылууну чечтим, мүмкүн сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн болгон нерселердин бардыгын кесип салдым. Мен натуропатиялык, функционалдык медицина дарыгери менен иштей баштадым, ал мага бардык дан эгиндерин, лактоза, сүт, жаңгактар, түнкү чөптөр жана кайра иштетилген тамактарды диетамдан кесип салууну айтты.

Мен муну IV дарылоого барардан мурун акыркы үмүтүм катары көрдүм, ошондуктан мен ага бүт күчүмдү беришим керек экенин билип кирдим. Бул эч кандай алдамчылыкты билдирбейт жана чындап эле узак мөөнөттүү иштей турганын көрүүгө милдеттенет.

Мен 48 сааттын ичинде симптомдорумдун жакшырганын байкадым - мен кескин жакшыртуу жөнүндө айтып жатам. Эки күндүн ичинде менин симптомдорум 75 пайызга жакшырды, бул мен диагноз койгондон бери эң жеңилдик.

Жок кылуучу диетанын максаты - тамактануу режимине акырындык менен кээ бир тамак-аш топторун кайра киргизип, көбүрөөк сезгенүүнү эмнеден пайда болорун көрүү.

Алты айдан кийин баарын кесип, акырындык менен кайра тамак-аш кошуп, дан жана сүт эки тамак-аш тобу экенин түшүндүм, алар чындап эле менин белгилеримдин күчөшүнө себеп болгон. Бүгүн мен эгинсиз, палео-эски диетаны жейм, ошондой эле бардык иштетилген жана таңгакталган тамак-аштардан оолак болом. Мен ремиссиядамын жана оорумду башкарып жатканда дарыларымды минимумга чейин түшүрө алам.

Менин окуямды дүйнө менен бөлүшүү

Менин оорум менин жашоомдон беш жыл өттү. Ооруканага пландаштырылбаган баруулар, көптөгөн дарыгерлердин жолугушуулары жана менин диетамды аныктоо процесси капалантуучу, азаптуу жана бир аз болсо да качууга мүмкүн болгон.

Тамак-аш жардам берерин түшүнгөндөн кийин, кимдир бирөө мага диетамды өзгөртүүнү айткысы келгенин көрдүм. Бул менин саякатымды жана эгинсиз рецепттеримди бөлүшө баштоого түрткү болду-менин бут кийимимдеги башка адамдар өмүрүнүн көп жылдарын үмүтсүз жана ооруп өткөрбөшү үчүн.

Бүгүн мен өзүм аркылуу төрт ашкана китебин басып чыгардым Бардык данга каршы сериясы, баары аутоиммундук оорулар менен жашаган адамдарга багытталган. Жооп укмуштуудай болгон жок. Мен UC жана Крон оорулары менен ооруган адамдар мындай тамактанууга кызыкдар болорун билчүмүн, бирок шок катары келген нерсе, бул диета олуттуу жардам бергенин айткан ар кандай оорулары бар адамдардын ар түрдүүлүгү (анын ичинде MS жана ревматоиддик артрит). алардын симптомдору жана өздөрүн эң дени сак версиялары сыяктуу сезүүгө мажбур кылды.

Алдыга кароо

Мен жашоомду бул мейкиндикке арнаганым менен, мен дагы эле оорум жөнүндө көбүрөөк билем. Мисалы, мен качан балалуу болсом, төрөттөн кийин алоолонуп кетет, мен эмнеге гормондордун өзгөрүшү мында роль ойной турганын түшүнбөйм. Мен ошол убакыттын ичинде көбүрөөк дары -дармектерге таянууга аргасыз болдум, анткени диета эле аны кесип салбайт. Бул UC болгондо эч ким айтпаган нерселердин бир мисалы; сен аларды өзүң гана түшүнүшүң керек. (Байланыштуу: Сиз өзүңүзгө тамак -ашка чыдамсыздыкты бере аласызбы?)

Мен ошондой эле диета абдан пайдалуу болушу мүмкүн экенин, бирок сиздин жашооңуз симптомдорду башкарууда чоң роль ойной турганын билдим. Мен жиндидей таза жеп жатышым мүмкүн, бирок стресс болсом же ашыкча иштесем, кайра ооруй баштайм. Тилекке каршы, бул боюнча так илим жок жана бул жөн гана ден соолукту бардык жагынан биринчи орунга коюу маселеси.

Мен көп жылдар бою уккан миңдеген күбөлөндүрүүлөрдүн аркасында, бир нерсе анык: ичеги дененин калган бөлүгү менен канчалык тыгыз байланышта экендиги жана диета симптомдорду азайтууда кандай роль ойной турганы боюнча дагы көптөгөн изилдөөлөр жүргүзүлүшү керек. өзгөчө GI оорулары менен байланышкан. Жакшы жери, менде биринчи жолу диагноз койгондон алда канча көп ресурстар бар. Мен үчүн диетаны өзгөртүү жооп болду, жана жакында UC диагнозу коюлган жана симптомдору менен күрөшүп жүргөндөр үчүн, мен, албетте, аны окууга үндөйт элем. Күндүн аягында, жогото турган эмне бар?

Үчүн карап чыгуу