Эпрессивдүү С витамини: ал эмне үчүн жана аны кандайча ичүү керек

Мазмун

• Кандай пайдасы бар
• Бул эмне үчүн
• Кантип алуу керек
• Ким колдонбошу керек
• Мүмкүн болгон терс таасирлери

Эпрессивдүү 1г витамини С витамининин жетишсиздигин алдын алуу жана дарылоо үчүн көрсөтүлөт, анын көптөгөн пайдалуу жактары бар жана Redoxon, Cebion, Energil же Cewin соода аталыштары бар дарыканаларда бар.

Айрым учурларда, С витамини кошулган тамак-аш кошулмаларында иммундук системаны чыңдоочу цинк, Д витамини же эхинацея сыяктуу башка заттар болушу мүмкүн.

Кандай пайдасы бар

С витамини организмдеги ар кандай зат алмашуу реакцияларына катышкан, мисалы, фолий кислотасынын, фенилаланиндин, тирозиндин, темирдин, гистаминдин, углеводдордун, липиддердин, белоктордун жана карнитиндин метаболизмине катышкан маанилүү антиоксидант витамин катары иштейт.

Бул витамин коллаген синтезинде да абдан маанилүү, ошондуктан ал коллаген кошумчаларында көп кездешет. Коллаген терини, былжыр челдерди, сөөктөрдү, тиштерди сактоо жана кан тамырлардын бүтүндүгүн сактоо үчүн абдан маанилүү.

Мындан тышкары, ал иммундук системанын иштешинде негизги ролду ойнойт, анткени ал клеткаларды сезгенүү реакциясы менен пайда болгон эркин радикалдардын жана реактивдүү кычкылтектин түрлөрүнөн коргоого өбөлгө түзөт. Витамин С дагы ак кан клеткаларынын жакшы иштеши, алардын кыймылы, вирустар менен бактерияларды жок кылуу жана жараларды айыктыруу үчүн керек.

С витамининин жетишсиздигинин негизги белгилерин караңыз.

Бул эмне үчүн

Бардык артыкчылыктарына карабастан, эпервенттүү С витамини төмөнкүдөй учурларда витаминге кошумча катары көрсөтүлөт:

• Иммундук системаны чыңдоо, суук тийгенде жана сасык тумоодо, мисалы;
• Антиоксидант;
• Айыгуу;
• Өнөкөт ооруларга жардам берүү;
• Чектөөчү жана жетишсиз диеталар;

Мындан тышкары, аны витамин же минерал жетишсиздигинен улам аз кандуулукка жардам катары колдонсо болот. Аз кандуулуктун негизги түрлөрүн жана ар бирин кантип дарылоону билүү.

Кантип алуу керек

Көбүнчө, эпервенттүү С витамини ар кандай дозада болот жана башка заттар менен байланышта болушу мүмкүн, мисалы, цинк же Д витамини, жана дозасын дарыгер муктаждыгына, адамдын тарыхына жана жашына жараша аныкташы керек. Дагы дозалары бар балдарга жана кош бойлуу аялдарга бериле турган С витамининин курамдары бар.

Көпчүлүк С витамининин дозасы чоңдордо жана 12 жаштан жогору балдарда 1 көпүрөктүү таблетка, бул суткасына 1г С витаминине барабар, каалаган учурда 200 мл кошулган стакан сууга суюлтулган. Бирок, бул дарылоону жасоодон мурун алгач врач менен сүйлөшүү керек.

Ким колдонбошу керек

Эпрессивдүү С витамини препараттын кандайдыр бир компоненттерине аллергиясы бар адамдарда, оксалаттын натыйжасында бөйрөктө таш пайда болгон же заарадагы оксалатты бөлүп чыгарган адамдарда, бөйрөк жетишсиздиги же бөйрөк жетишсиздиги бар, гемохроматоз менен ооруган адамдарга колдонулбашы керек. 12 жашка чейин.

Мындан тышкары, эгерде дарыгердин көрсөтмөсү болбосо, кош бойлуу аялдарга же эмчек эмизген аялдарга колдонууга болбойт.

Мүмкүн болгон терс таасирлери

Сейрек болсо да, ич өткөк, жүрөк айлануу, кусуу жана ичеги-карын, ичтин оорушу жана аллергиялык реакциялар сыяктуу терс таасирлери болушу мүмкүн.